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誰かに感動を与えたいのか、あなたの前で非常に忙しい朝を過ごしたいのかは関係ありません-何らかの形で、すでに美しい気分でベッドから出るのは常に良いことです。睡眠中、私たちは髪、肌、呼吸に注意を払わずに8時間過ごすので、そのような偉業を達成することは最初は難しいように思えるかもしれません。しかし、ベッドから玄関までまっすぐ進むことは不可能ですが、誰もがより美しく目を覚ますための措置を講じることができます。

ステップ

方法1/3：ベッドの準備

1. 

   寝る前に顔を洗ってください。 お湯で顔を洗い流して毛穴を開き、ディープクレンジングの準備をします。中指と人差し指の先で洗顔ローションを顔に塗ります。
   • フェイシャルスクラブを使用して死んだ細胞を取り除き、翌朝はるかに明るい肌を明らかにします。
   • 冷水で顔を洗い流してクレンジングローションを取り除き、毛穴をふさぎ、タオルを肌にやさしく押し付けて仕上げます。これは乾燥を防ぐのに役立ちます。

2. 

   
   
   化粧で寝ないでください。 それはあなたの毛穴を詰まらせ、あなたの肌の輝きを取り除き、翌朝あなたの顔に汚れを台無しにします。したがって、就寝前にクレンジングローションで顔を洗って毛穴の汚れを取り除く前に、マイルドなメイク落としでメイクを落とします。翌日はもっとすっきりと自然に目覚めます。
   • また、まつ毛からマスカラを取り除くことを忘れないでください。
   • 額、あご、鼻に特に注意してください。これらの領域には通常、油がたまるので、そこに残っている化粧の痕跡をすべて取り除くようにしてください。

3. 

   
   
   寝る前に歯を磨いてください。 そうしないと、翌日、歯が目に見えて嫌になり、口臭で目覚めます。息をさらに涼しくしたい場合はうがい薬を使用し、毎晩デンタルフロスをすることを忘れないでください。

4. 

   
   
   保湿剤を適用します。 乾燥肌で目覚めたくない人はいないので、顔にローションを塗って一晩中水分を補給してください。l
   • 夜用に特別に開発された化粧品を探してください。
   • 枕に頭を置く前に、皮膚がすべてのクリームを吸収するまで待ってください。そうしないと、枕カバーに大きな混乱を引き起こす可能性があります。

5. 

   唇に潤いを与えます。 多くの人は夜中に脱水症状を起こすため、乾燥した唇で目覚めます。そのため、就寝前と目覚めたらすぐにリップクリームを塗ってこの問題を回避してください。極端に乾燥した唇に苦しんでいる人は誰でも、リップクリームを塗る前にそれらを剥離することができます。

6. 

   コップ一杯の水を飲む。 あなたの肌は青々と健康を保つために水を必要とします、そしてあなたが眠りに落ちた後あなたは何時間も水分補給されません。寝る前に、コップ1杯か2杯の水を飲んで肌を美しく見せてください。夜に水分をあまり飲むことに慣れていない場合は、寝る前にトイレに行くことを忘れないでください。

7. 

   十分な睡眠をとってください。 体が十分に休まない場合、目がくまやくまを発症し、疲れたように見えることがあります。毎晩少なくとも6〜8時間は睡眠をとってください。

方法2/3：髪のケア

1. 

   寝る前に髪を磨いてください。 絡み合った結び目のある髪で目覚めたくない場合は、散らかった髪で寝ないでください。このような問題を回避するために、就寝前にブラシをかけるか、髪をとかしてください。

2. 

   寝る前に髪を乾かしてください。 夜に入浴するのが好きな人は、寝る前に髪が乾くのを待つ必要があります。ブロードライヤーを使用するか、ストランドを自然に乾かします-何らかの方法で、これは、髪がめちゃくちゃになって翌日飼いならすのが難しい状態で目を覚ますのを防ぐために重要です。

3. 

   三つ編みで寝る。 このトリックは、糸が絡まるのを防ぎ、さらに、翌日、美しい波と「剥がれたが整頓された」外観を提供します。緩い編組を作り、ストランドの損傷を避けるために輪ゴムで締めすぎないでください。

4. 

   お団子を作ります。 洗濯バサミを使って寝る前にゆるいお団子を作り、翌日の結び目やもつれを避けます。目覚めたらすぐに髪を離すと、自然にエレガントな表情で報われます。

5. 

   シルクまたはサテンの枕カバーで寝ます。 これらの生地は髪と枕の間の摩擦を減らし、結び目の出現と糸の損傷を防ぎます。

方法3/3：翌朝の外見の世話

1. 

   くまを偽装します。 くまで目覚めるたびに、きゅうりのスライスをまぶたに5〜10分間置きます。この野菜には、肌を明るくし、目の領域を活性化するのに役立つ特性があります。

2. 

   腫れた目に冷湿布を押し付けます。 その部分が腫れて目覚めたら、冷湿布またはスプーンでまぶたを数分間押します。低温で炎症がほぼ瞬時に軽減されます。
   • 寝る前に湿布またはスプーンを冷蔵庫に入れて、翌日使用できるようにします。

3. 

   夜に垂れ下がったら顔をきれいにしてください。 顔をよだれを垂らして目を覚ます場合は、ティッシュの箱とコップ一杯の水をナイトスタンドに置いておきます。そうすれば、ベッドから出る前に肌をきれいにすることができます。
   • アレルギーのある人の中には、鼻づまりのために夜中によだれを垂らし、口から呼吸する人もいます。その場合、鼻充血除去薬は呼吸を良くし、口を開けたまま眠ることを防ぐのに役立ちます。

4. 

   シールを清掃します。 残念ながら、睡眠中の身体機能を制御することはできません。ペレットで目を覆って目を覚ますことが多い場合は、ティッシュの箱とコップ一杯の水をベッドのそばに置いて、顔をすばやくきれいにしてください。

5. 

   朝顔を洗ってください。 この習慣はあなたの毛穴を浄化し、あなたの肌に健康的な輝きを残します。また、イルミネーションセラムを使用して、顔を瞬時に明るく見せることもできます。