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私たちの多くは私たちの生活を送っていますが、私たちのほんの数人だけが私たちの本当の内なる自己を見つけました。どうして？十分に検索していないためですか、それとも内部を深く調べていないためですか？これらのいくつかのヒントは、自分と一体になるための方法に役立ちます。

ステップ

1. 

   ポジティブシンキングをしてください。 否定的な思想家である人は、他の誰かになろうとすることにつながります。これは、友達に感動を与えたいからか、自分たちに目的がないからかもしれません。あらゆる状況から最善を尽くすことは、幸せになり、自分と一体になるための素晴らしい方法です。幸せを探し、最善を尽くすようなことをしてください。

2. 

   
   
   あなたが楽しむことをしなさい。 好きなことをするときは、やりたいことをやっているので、自分らしくいることに気づきます。だから、木登り、ウォーキング、ジョギングに出かけて、新しいことを試してみてください。あなたが新しいことを試みるとき、あなたはそれらの上に構築してそれを才能にすることができることに気付くでしょう。すべての偉大な有名人は趣味から始めて、彼らを素晴らしいものに変えました。

3. 

   
   
   あなたの心をクリアします。 瞑想をすることはあなたの心をクリアにしてあなた自身と一つになるための素晴らしい方法です。あなたがリラックスしてあなたの本当の内なる自己を見つけるのを助けるために、1日約15-30分の瞑想（音楽であろうとなかろうと）をすることを使命にしてください。瞑想はあなたを精神的に助けるだけでなく、あなたの人生に肉体的な健康上の利益ももたらします。

4. 

   
   
   自分を愛する。 毎日、他の人を助けるためにあなたがしている良いことをリストアップし、それらを振り返ってください。あなたは自分自身を尊重することを学び、他の人もあなたを尊重します。親切な行動はあなたがより良い人になるのを助け、あなたが幸せなライフスタイルを送るようになります。ですから、今日変更すれば、メリットがわかります。

コミュニティの質問と回答

どうすれば前向きな考えを考えることができますか？

あなたが成し遂げた素晴らしい業績に焦点を合わせてください。または、鏡を見て、あなたの最高の機能に焦点を当てます。あなたは素晴らしいです！落ち込まないでください。ビーチや木の中、または別の静かな場所に行きます。彼らのポジティブさがあなたにこすりつけられるように、ポジティブな人々の周りにいてください！

自分が誰なのかわからないとき、どうすれば自分になれますか？

あなたはあなたが好きなもの、あなたの情熱が何であるか、あなたの趣味が何であるかを決定する必要があります。あなたが本当にやりたいことを見つけてください。そうすれば、あなたは自分自身を発見することを学ぶでしょう。

私はまだ自分のさまざまな部分すべてを調整するのに苦労しています。何かアドバイス？

等しいバランスを見つけるのは難しい場合があります。あなたの各部分の最良の側面に焦点を合わせ、それらを組み合わせてみてください。たとえば、友達の周りでは満足しているが、中は暗く感じている場合は、両方になります。友達を悲鳴を上げるような楽しいジョークや怖い話を作りましょう。別の人とたむろします。何をするにしても、覚えておいてください。あなたの一部になるように変えないでください。そして間違いなく、もっと厄介な半分を無視しようとしないでください。

どうすれば彼氏と一体になれますか？

あなたは彼とたくさんたむろするべきです。頻繁に話し、コンサートやダンス、イベントに行きましょう。一人一人（または両方）が楽しんでいます。あなたが違うところに彼の視点から物事を妥協して見ることを学びなさい。

チップ

• あなたの過ちから学びなさい。
• 充実した人生を送る。
• すべてがうまくいくと期待しないでください。
• 良い食事で健康を保ちましょう。
• あなたらしくいて。
• 言うのがいいことがないなら、言わないでください。
• 1日に少なくとも3回の親切な行為を行います。
• 敬意と思いやりを持ってください。
• 敵も含めてみんなに優しくしてください。

警告

• 誰かを感動させる必要性に夢中にならないでください。ただあなたになって、良いことを続けさせてください。

必要なもの

• 良い心構え
• 素晴らしい笑顔