武道の選び方：14ステップ（写真付き） - 知識

ビデオ: 【ひろゆき】※経験者は語る※子供に習わせる武道のおすすめは空手？剣道？柔道？

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ダニエルラルーソーでない場合 空手の子供 たまたま空手師の宮城さんの隣に住んでいた人は、どんな武道を追求したいのかを決める前に、真剣に調べなければならない可能性があります。武道の目標を理解し、これらの目標に合った武道の形式を見つけて、学校と教師を選ぶ必要があります。優れた武道の形式はなく、優れた武道家だけであることを忘れないでください。すべての芸術には長所と短所があります。あなたに最も適したものを選んでください。

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パート1/2：武道のスタイルの選択

自己防衛のために柔術を学びましょう。 ほとんどの場合、人々は自己防衛の目的で武道を取ります。ダニエルラルーソーはそうしました。彼はいじめられていました。いじめられていますか？それとも、将来嫌がらせを受けることを恐れていますか？すべての武道はあなた自身を守る方法をあなたに教えます。あなたの目標は、防御技術とホールドを破ることを強調する武道を見つけることです。多くの点で、柔術はこの武道です。なぜなら、柔術は相手の強さと攻撃力を武器として使用し、より強力またはより大きな攻撃者を鎮圧できるからです。
- 自己防衛の状況では、柔術はあなたが正面攻撃をかわし、ホールドから脱出し、そしてすぐに優位に立つのを助けます。すべての武道の形式は自己防衛に対処することを忘れないでください。いくつかは他よりも対立的です。柔術は幸せな媒体です。
体にフィットする カンフー. 人々が武道を実践する2番目に人気のある理由は、運動すること、脂肪を筋肉に変えること、そして彼らの協調を高めることです。すべての武道はこれをうまく行いますが、あなた自身のフィットネスの目標に応じて、あなたは別のものよりも1つの武道を選ぶかもしれません。カンフーは全身トレーニングに最適です。カンフーは低いスタンスと強力なブロックを利用しているため、全身トレーニングを提供する傾向があります。これはまた、武道の最も規律のある形式の1つです。
- カンフーはすべての筋肉を動かしますが、上半身または下半身の強さと柔軟性を強調する武道のスタイルがあります。上半身の強さを重視する場合は、ウエスタンボクシングスタイルまたは日本の松濤館空手を選ぶことができます。あるいは、足の形を整えたい場合は、テコンドーのように足の強さと敏捷性を重視した武道のスタイルを選択することもできます。
薙刀で自信をつけましょう。 今日の薙刀は武道であり、エチケット、尊敬、自信を教える芸術形式です。薙刀のような武道は、可能性を解き放ち、筋肉を構築し、新しいスキルを教えるため、自信を築きます。最初に道場に入る人の多くは、自尊心が低いか、単に自分を信じていません。たぶんそれがあなたが自分で武道を検討することを選んだ理由です。もしそうなら、あなたはあなたを解体するのではなく、あなたを成長させるプログラムと教師を見つけたいと思うでしょう。薙刀のインストラクターは、前向きな気持ちと経験を奨励することに焦点を当てています。積極的な強化は、意思決定プロセスの重要な側面になります。
テコンドーを試して、規律と自制心を練習してください。 テコンドーは世界で最も人気のある武道です。これはおそらく1988年のオリンピックへの追加のおかげです。多くの人がテコンドーを芸術的な形であると考えているので、あなたは素晴らしい自制心を持っている必要があります。すべての動きを流動的、優雅、そして慎重にするために、あなたは自分自身を訓練しなければなりません。動きと形に非常に重点が置かれているため、多くの人がテコンドーが（子供や誰にでも）しつけと自制心を教えるための優れた方法であると感じています。
- 武道は管理された階層的な経験であり、成功するためには高度な規律と自制心が必要です。トレーニング中に、先入観に反する指示に遭遇する場合があります。「ワックスオン、ワックスオフ」と宮城氏はダニエルに語った 空手の子供。ダニエルは、車のワックスがけが武道の学習にどのように関係しているのか理解できなかったため、混乱しました。後になってようやく彼は先生がもっとよく知っていることに気づきました。できる限り先生をフォローしてください。彼の指示を聞いてください。頻繁に練習してください。この分野はあなたがより良い武道家になるのを助けますが、それはあなたの日常生活にも移ります。
キックボクシングでリングで戦う準備をします。 1970年代、アメリカの空手武道家は、競技会に課せられた厳格なガイドラインに不満を抱きました。彼らは完全に接触したかった。この派閥は分裂し、キックボクシングを生み出しました。競技者は、スパーリング、キック、パンチ、ブロック、シャドーボクシングを使用して試合の準備をします。その起源は完全な接触と競争の中にあるので、キックボクシングはリングに参加することに興味がある人にとって素晴らしい武道の形になります。
- 一部の武道は、リングファイティングを強調していません。詠春拳や洪家拳などの伝統的なカンフーのスタイルは、リングで戦うことを教えるようには設計されていません。あなたはこれらのシステムで並外れた護身術を学ぶことができますし、学ぶでしょうが、あなたの基本が戦闘状況に影響を与えるのに十分しっかりするまでにはかなり長い時間がかかります。
あなたの文化的興味を考慮してください。 あなたが特定の文化に敬意や関心を持っているなら、彼らの武道の一つを通してもっと学ぶことは素晴らしい経験になるでしょう。イスラエルに興味がある場合は、クラヴマガを勉強してください。韓国の文化に興味があるなら、テコンドーを勉強してください。日本の文化をよりよく理解するために相撲を試してみてください。
- それがあなたの目標の一部である場合は、その文化のネイティブによって教えられた学校、またはその文化の誰かの下で直接訓練した誰かを選択してください。指導はより「本物」であると感じ、言語、マニエリスム、歴史、哲学など、その過程で彼らの文化の他の側面を確実に理解するでしょう。

パート2/2：学校と教師を選ぶ

お近くの武道スタジオを見つけてください。 ほとんどの場合、お住まいの地域で利用できるものに基づいて、ある種の武道にたどり着くでしょう。道場にたどり着くのが難しい、または時間がかかる場合は、もう1つ言い訳をしてください。オンラインおよび電話帳で武道スタジオを検索してください。
手頃な価格の学校を選択してください。 武道学校が電話帳で指導の価格を宣伝することはめったにありません。価格は、月単位、数か月間、または毎週トレーニングする頻度によって決定できます。場合によっては、クラスを受講する人数に応じて料金を交渉できます（家族向けパッケージの取引など）。指導に月額わずか50ドルを請求するインストラクターもいれば、1時間のセッションで50ドル以上を獲得するインストラクターもいます。あなたが何を指導のための公正で管理可能な価格であると感じるかを決定するのはあなた次第です。いくつかの調査の後、あなたは誰があまりにも多くを求めているかを知るでしょう。
- お金を節約するもう1つの良い方法は、店頭で運営されていないクラスを探すことです。コミュニティセンター、教会の地下室、YMCA、レクリエーションホールで運営されている多くの成功した学校があります。学校におしゃれな店先がないからといって、指導の質が悪いとは限りません。試用期間、必要な服装、会費/授業料については、電話でお問い合わせください。隠れた料金に注意してください。一部の場所では、特定の数に参加した後、クラスごとに料金が高くなります。
クラスに座ってください。 武道のスタイルと特定の学校/インストラクターの感触をつかむための素晴らしい方法は、特定の場所とスタイルに落ち着く前に、いくつかのクラスに参加することです。スペースを見たり、他の施術者と会ったり、インストラクターを訪ねたりするチャンスがあります。
- 他の生徒と話してください。彼らがプログラムについて好きなことと嫌いなことを見てください。出席しているより終身在職権のある武道家の中には、他のプログラムについての経験さえあるかもしれません。それはあなたがあなたの決定を絞り込むのを助けるでしょう。
教授法があなたの性格に合っているかどうかを判断します。 あなたが実用的な武道を学びたいと思っているなら、クラスは初心者がスパーリングや「フリープレイ」に参加することを奨励または許可しますか、それとも道場でより多くの時間とお金を費やしたより上級の学生のために予約されていますか？あなたはトレーナーが欲しいですか—あなたをプッシュするように動機付ける誰か。あなたはあなたの自尊心を構築する誰かが欲しいですか？マンツーマンで働きたいですか、それとも大規模なクラスで働きたいですか？武道指導者の指導スタイルは、あなたの目標とあなたがいる環境によって異なります。
- 初心者は通常、怪我の可能性を効果的に減らすためにストライキを十分に制御できないため、初心者のスパーリングは、奨励されたとしても、経験豊富な学生よりも制限する必要があることも認識してください。
学校でコミュニティを評価します。 あなたの学校の生徒たちと彼らがお互いや彼らの先輩と交流する方法に注意してください。彼らは友好的で受容的ですか？彼らは敬意を払っていますか？彼らを友達だと思いますか？あなたは彼らとかなりの時間を過ごすことになりますので、彼らの性格も理解することが重要です。また、あなたは彼らの手にあなたの安全を置くでしょう。それがあなたに不快感を与えるなら、探し続けてください。
教師の資格を確認してください。 学位や証明書についてはそれほど心配する必要はありません。武道には普遍的な格付け基準や普遍的に認められた統治機関はありません。重要なのは：
- この人は誰から学びましたか？
- 彼または彼女はこの人とどのくらい勉強しましたか？
- 彼/彼女はどのくらいこの芸術を練習しましたか？
- 先生は先生としての経験がありますか、それとも単に熟練した武道家ですか？優れたサッカー選手が悪いコーチを作ることができるのと同じように（またはその逆）、優れた武道家は必ずしも優れた教師ではありません。
- あなたの地元の学校を見るとき、多くの教師が彼らの学校/システムが最高であるとあなたに言うであろうことに注意してください。彼らの芸術に非常に忠実であり、あなたが他の芸術に興味を示すならば否定的である多くの武道家がいます。これが発生した場合は注意してください。このように他人を尊重しなければ、彼らはおそらく最高のインストラクターではありません。
あなたのスケジュールに合った学校を選んでください。 トレーニングに専念するために、毎週かなりの時間を確保する必要があるかもしれません。ほとんどの芸術には、心の中ですべてを新鮮に保つために自宅で練習できる演習や形式があります。クラスでのみ練習する場合、あなたの進歩はおそらく発育阻害になります。
- クラスに参加して自宅で練習するのに十分な時間を割いてください。武道は規律に関するものであることを忘れないでください。これを受け入れずにプログラムに参加しないでください。そうしないと、プログラムを実行できません。
参加して始めましょう。 通常、今は後でよりも優れています。すぐに飛び込んで始めましょう。あなたはデューデリジェンスを行いました。あなたは、ある特定の形式の武道を別の形式よりも決定しました。あなたは何を期待するか知っています。楽しんで！

コミュニティの質問と回答

孫子の本Artof Warや他の戦争の本は、武道や軍事防衛に役立つでしょうか？

「ArtofWar」を非常に素晴らしいものにしているのは、その戦略が人生のほぼすべての状況で使用できることです。ビジネス、政治、スポーツ戦略、そしてもちろん武道。

武道を学ぶための年齢制限は何歳ですか？

年齢制限はありません。あなたの体がそれを処理できる限り、始めるのに遅すぎることはありません。最低年齢制限については、子供の注意力と武道への意欲によって異なります。一部の学校は、特定の年齢層の教育を専門としています。

自宅で本から武道を学ぶことはできますか？

はい。ただし、これは「はじめに」オプションとしてのみ使用してください。始める前に、選択した夫婦の芸術にある程度精通しているのは良いことですが、あなたに教えるには資格のあるインストラクターが本当に必要です。

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