著者:
Roger Morrison
作成日:
8 9月 2021
更新日:
10 5月 2024
コンテンツ
乱視は、角膜の変形または損傷によって引き起こされる眼の疾患です。あなたは問題で生まれるか、目のけがのためにそれを発症するかもしれません。それを治療するには、目が焦点を合わせ、世界をよりはっきりと見るのに役立つ矯正レンズを使用します。視力を強化するために目の運動を試すこともできます。より永続的なオプションが必要な場合は、乱視を矯正するためにレーザー手術を受けてください。
手順
方法1/3：補正レンズの購入
眼鏡をかけるには眼科医に相談してください。 メガネは乱視を矯正する良いオプションです。角膜の不均一な曲線を矯正し、網膜をより適切に焦点合わせできるようにします。医師がメガネの処方を決定し、購入して問題を修正できるようにします。
眼鏡をかけて、あなたの顔に合う最も快適なものを見つけてください。 眼鏡店に行って、自分でメガネを試してみてください。彼らはあなたの鼻に快適である必要があり、あなたの顔を補う必要があります。あなたはそれらを使用するときに自信を持っている必要があります。- インターネットでメガネを購入する場合は、処方箋が必要です。あなたがそれらを購入する前に、彼らがあなたの顔にどのように見えるかを確認するために仮想ツールを使用してください。一部の企業は、フレームの無料サンプルを送信して、最適なサンプルを見つけることを提案しています。
眼鏡を清潔に保ってください。 レンズに眼鏡クリーナーをスプレーし、乾いた柔らかい布で拭きます。メガネを1日1回または数回清掃して、視界が汚れやほこりで遮られないようにします。- 必要に応じて、フレームの脚のネジを締めて、眼鏡を良好な状態に保ちます。彼らはあなたの足が非常にまっすぐで均一で、あなたの顔の側面で非常にタイトでなければなりません。
- ハードケースに入れて保護し、良好な状態に保ちます。
眼鏡をかけたくない場合は、トーリックコンタクトレンズを購入してください。 乱視を矯正するには、通常のレンズの代わりに特別なトーリックコンタクトレンズが必要になります。いつも眼鏡をかけたくない場合や、レンズを目に快適に使用できる場合は、このオプションが適しています。あなたがスポーツをしている場合、または非常に活発で眼鏡をかけることを心配したくない場合は、眼科医がそれらを勧めることができます。- 12歳以上の子供はコンタクトレンズを着用できます。しかし、彼らはそれらを身に着けるために大人の助けを必要とするかもしれません。
レンズを配置する 正しく. 手を洗い、ケースからレンズを取り外します。レンズを人差し指に置き、もう一方の手で上まぶたと下まぶたを目から離します。レンズを眼に注意深く置き、まぶたを緩めます。数回点滅して、レンズを正しい場所に配置します。
- 配置が困難な場合は、眼鏡技師または医師に相談してください。コツをつかむには少し練習が必要かもしれません。
レンズを保管してください 掃除. ハードカバーを使用して保管し、専用の洗浄液に保管します。医療用品店、薬局、またはインターネットでコンタクトレンズ専用に作られたソリューションを探してください。
- レンズを使用するたびに洗浄液を交換して、レンズが常にきれいになるようにします。
- レンズが汚れないように、3か月ごとに新しいハードカバーを入手してください。
3の方法2：目の演習を行う
フォーカスエクササイズをしてください。 快適な姿勢で座って、本やテキストに焦点を合わせ、片手で持ってください。壁にアイフレームがある場合は、それを探すこともできます。一方、別の本やトランプなど、別のオブジェクトから目を離してください。次に、元のテキストに戻ります。これを数回実行して、2つの異なるオブジェクトに焦点を合わせることに慣れます。
- このエクササイズ中は目をリラックスさせてください。彼らが始めて痛みを感じたら、休憩を取ってください。 1日に4〜5分間練習します。
- 練習は疲れることなく繰り返し目を集中させるのに役立ち、乱視を改善します。
一枚の紙で目の運動をしてみてください。 両目を覆う厚い紙を取ります。紙を額、鼻の真上に貼り付けます。正面の視界を遮るはずですが、目尻からはまだ見えるはずです。
- 紙の片側に手を上げます。頭を動かさずに手に集中し、目をリラックスさせます。
- 紙の反対側に手を置き、頭を回転させずに焦点を合わせます。
- この運動を両側で1、2分、または目が疲れるまで繰り返します。一日一回練習してください。
- 運動は周辺視力を強化し、乱視があると弱くなります。
頭を横に傾けず、まっすぐに保ちます。 乱視がある場合は、頭を片側に傾けて視力を矯正することができます。この習慣に注意し、頭をまっすぐにして修正してください。この自然な傾斜は首の問題を引き起こし、乱視の改善を妨げる可能性があります。
3の方法3：レーザー眼科手術を行う
クリニックから推薦をもらいましょう。 レーザー手術では、光線を使用して角膜を再定義し、乱視を解消します。この手順は、専門のクリニックで、レーザー手術の訓練を受けた外科医が行う必要があります。
- 治療の費用は、医師の経験と疾患の重症度によって、眼ごとに異なる場合があります。
- あなたの健康計画は手術をカバーしないかもしれません。詳細についてはお問い合わせください。
手順の潜在的なリスクを理解します。 手術は安全でリスクが低いと考えられています。まれに、ドライアイ、複視、反射、または失明を起こすことがあります。ただし、これらの問題は通常、回復期間中に解消されます。
- 場合によっては、外科医が問題を適切に修正しないことがあります。つまり、乱視を修正するために角膜が十分に回復していません。これが発生した場合、角膜が完全に矯正されるように手順を繰り返すことができます。
手術をしてください。 手順はクリニックで行われ、20〜30分かかります。リラックスする薬と、目を麻痺させ、手術中に何も感じないようにする点眼薬を受け取ります。
- 両眼で治療する場合、外科医は同じ日に両眼の手術を受けます。
それを乗り越える 手術後。 ほとんどの人は、手術後1〜2日以内に運転して職場に戻ることができます。翌日には医師から連絡があり、回復の最初の6か月間は定期検査を受ける必要があります。ドライアイ、複視、反射などの問題は数週間で解消すると予想されます。
- 屋外でサングラスをかけ、外出中はスポーツに触れないようにして、目を怪我から守ってください。
- ほとんどの人は6か月以内に完全に回復します。その後、医師は視力を再評価して、乱視がないことを確認します。
