胃炎を治す3つの方法 - チップ

ビデオ: 胸焼け、胃酸の逆流、吐き気…それって慢性胃炎かもしれません！　教えて細川先生　No130

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手順
警告

胃炎は、胃壁を覆う粘膜の炎症を特徴とします。それは急性（突然かつ定期的に現れる場合）または慢性（状態がより深刻で治療が困難な場合）になる可能性があります。前者は非ステロイド性抗炎症薬、過度のアルコール消費、ストレスなどの要因によって引き起こされますが、後者は制酸剤と抗生物質療法で治療されます。さらに、両方の状況で食品を管理することが理想的です。問題を回避するためのこの記事のヒントと、消化器系を保護するための胸焼けをお読みください。

手順

3の方法1：急性胃炎の治療

鎮痛剤の服用を避けます。 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用すると、原因胃炎や潰瘍、胃を保護する物質であるプロスタグランジンの産生を減らすことに加えて。危機や痛みを抑えるためにアスピリンやイブプロフェンを服用することに慣れている場合は、医師に相談し、代替案の提案を求めます。ステロイドを服用すると（合法かどうかにかかわらず）、急性胃炎を引き起こします。
- 怪我をしたり、手術を受けて鎮痛薬を服用する必要がある場合は、NSAIDの代替薬を処方するよう医師に依頼してください。
- 胃炎のない人でも、NSAIDの投与量を減らして痛みと炎症を1日4回以下に抑える必要があります。
- 医師の指示がない限り、NSAIDを2週間以上続けて服用しないでください。その場合、彼は胃を保護するために腸溶性コーティングされたNSAIDを処方したり、抗炎症薬とパラセタモールの交互投与などのさまざまな治療法を示したりすることがあります。
制酸剤を服用して胃炎の痛みを和らげます。 水酸化マグネシウムなどのほとんどすべての制酸薬は店頭で販売されています。このタイプの薬は、胃の胃液を中和し、胃炎の痛みを軽減します。ラベルに記載されている指示に従ってください。
- 制酸剤でさえ胃炎を治さない場合は、酸分泌を減少または中和し、粘膜を保護することができる強力なものを処方するように医師に依頼してください。
プロトンポンプインヒビター（PPI）を摂取して、胃での酸の生成を減らします。 PPIは胃の酸分泌をブロックします。したがって、損傷した壁をよりよく修復できます。
- オメプラゾールとランソプラゾールは、市販のPPIの最も一般的な例の2つです。もう一度、厳密に添付文書の指示に従ってください。
1日に2つ以上のアルコール飲料を飲まないでください。 大量のアルコールを摂取すると、胃の粘膜が腐食し、胃液の産生が増加します。女性と男性の理想は、それぞれ、1日1杯と2杯です。アルコールや体への影響を少なくするために、氷やスパークリングウォーターでより強い物質を希釈することもできます。
- 空腹時にアルコールを飲まないでください。胃潰瘍にかかりやすくなります。
ストレスを減らします 急性胃炎の症状を制御する。 多くのストレス患者は、いわゆる神経性または感情的な胃炎を経験します。これは、ストレスが胃液の生成を増加させ、胃の粘膜を劣化させるためです。日常生活の緊張した人、場所、状況を避け、以下のヒントも参考にしてください。
- 少なくとも週に2〜3回運動します。運動を行うと、エンドルフィンの産生が刺激され、気分が改善され、ストレスが軽減されます。
- 週に一度瞑想する。今日では、誰でもインターネットを介して情報、製品、瞑想コースにアクセスできます。それがあなたのスタイルではないなら、少なくとも一日に数分の平和ができるスペースを見つけてください。
- アロマセラピーを使用してください。綿棒にエッセンシャルオイルを数滴垂らして吸い込みます。これらのオイルの香りは気分を改善し、ストレスを減らします。アンジェリカ、ミント、ラベンダーのようなものを試してください。

3の方法2：慢性胃炎の治療

病歴を医師に説明してください。 慢性胃炎の疑いがある場合は、ただちに医師の診察を受けてください。その中で、痛みの強さ、持続時間、およびそれが現れてからの経過時間を含めて、手紙に症状を説明します。最後に、すでに服用している、または服用中の薬について話します。
- 慢性胃炎は、NSAIDを長期間服用し、慢性胆汁逆流を起こし、血清反応陽性であり、クローン病を患っている人ではさらに重症になる可能性があります。
- これらの健康上の問題の1つがある場合は、状態を制御するための治療を受け、医師に相談して慢性胃炎との闘いを開始してください。
内視鏡検査を行って慢性胃炎を検出します。 慢性胃炎のいくつかの症例は、種の細菌によって引き起こされます ヘリコバクター・ピロリ、内視鏡生検によって識別されます。手術中、医師はプラスチック製のチューブを患者の喉に挿入し、胃に到達して微生物のサンプルを採取します。
- 処置中に10〜15分続く軽度の不快感を経験するのは正常です。痛みを感じることは正常ではありません。
- の存在を検出したい場合、医師は造影剤（放射性液体）の採取を依頼する場合があります ピロリ菌 内視鏡検査なし。次に、有効期限が切れたバッグに入れます。バッグは閉じられ、分析のために研究室に送られます。
細菌感染を抑えるために抗生物質を処方するよう医師に依頼してください。 医師が存在を検出した場合 ピロリ菌 （または胃炎を引き起こす他の細菌）あなたの胃の中で、彼はアモキシシリン、クラリスロマイシンまたはメトロニダゾールなどの抗生物質を処方することがあります。
- 一般に、医師は胃炎を迅速かつ効率的に治療するために、プロトンポンプインヒビター（PPI）と1つ以上の抗生物質を推奨しています。
H2抗ヒスタミン剤を服用して胃炎を治します。 H2抗ヒスタミン剤は、消化管での酸の分泌を減らします。これにより、胃炎による痛みが軽減され、地域の回復が促進されます。これらの薬は、用量の強さに応じて、処方箋付きまたは処方箋なしで販売されます。これがあなたのための治療選択肢であるかどうかを知るためにあなたの医者に相談してください。
- 主なH2抗ヒスタミン剤は、ラニチジン、ファモチジン、シメチジンです。もう一度、厳密に添付文書の服用量の指示に従ってください。

方法3/3：食事を改善する

一日中、いくつかの小さな食事をとります。 胃が製品をよりよく消化できるように、2〜3時間の間隔で1日4〜5回の食事をとります。これはまた、胃液の生成を制限し、胃炎の症状を軽減します。結局、胸焼けも弱くなるでしょう。
- あなたが寝る前に2時間食べるのをやめなさい、さもないとあなたの胃は夜により多くの胃液を作り出します。
- 通常、加工された低品質の食品からタンパク質を食べる場合は、自然で完全なオプションに切り替えます。
辛い、脂肪の多い、または酸性の食品は避けてください。 コショウおよび他のそのような調味料は胃液の産生を刺激し、胃を刺激する可能性があります。脂肪の多い製品、揚げ物なども同様です。時間の経過とともに、すべてが急性胃炎を引き起こします。次の例を使わないようにしてください：
- ハラペーニョのコショウまたはハバネロ（ソースの形でも）。
- ポテトチップス、オニオンリングなど。
- レモンジュースを含む柑橘系の果物。
- カイエンペッパー、マスタード、ピーマン、ナツメグ、カレー。
胃炎の痛みを軽減するために、人参を週に3〜4回食べる。 ニンジンは、自然の抗炎症作用と鎮痛作用があります。ベータカロチンと繊維の高濃度のおかげで、それは過剰な胃液を中和し、物質の生産を調節します。生または調理済みの野菜を食べることができます。
- 他の野菜も胃炎の痛みを軽減します。たとえば、アボカドとズッキーニは、過剰な胃液を中和し、炎症を軽減し、胃の粘膜を保護します。
低脂肪の乳製品を消費してください。 通常の乳製品（牛乳、バター、ヨーグルトを含む）は、胃に炎症と灼熱感を引き起こします。したがって、それらを低脂肪含有量または少なくとも中程度の量の代替品と交換してください。全乳、チョコレート、クリームの摂取は避けてください。
- 多くの人が胃酸を減らすために乳製品を消費していますが、その効果は一時的なものであり、症状はさらに強く現れます。
カフェイン入りの飲料を避けて、胃がかき回らないようにします。 コーヒー、紅茶、緑茶、一部のソフトドリンクなどのカフェイン入りの飲料は、胃の内壁を揺さぶって影響を与えます。これらの製品のいくつかのカフェイン抜きのバージョンでさえ、まだ物質の一部が含まれているため、胃腸膜に有害であり、胃炎を引き起こします。それらを水や他の非柑橘系の飲み物と交換してください。
- お茶のような飲み物に蜂蜜を入れて胃のケアをすることができます。蜂蜜は胃潰瘍の予防に役立ち、胸焼けと戦うだけでなく、他の多くの製品を甘くします。