反抗的な子供に対処する方法：11ステップ（写真付き） - 知識

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反抗はすべての年齢の子供たちに非常に一般的です。しかし、子供に合理的な結果が与えられない場合、それは子育ての仕事をはるかに困難にし、長期的な行動上の問題につながる可能性があります。一貫した行動の期待を伝え、適切なしつけを提供することにより、反抗的な行動の発生を減らし、子供が確実に成熟するようにすることができます。また、反抗として現れる可能性のある、より深刻な行動障害にも注意する必要があります。

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パート1/3：お子さんとのコミュニケーション

合理的な行動の期待を設定します。 一貫性があり、明確に伝えられている子供の行動に対する期待を設定する必要があります。ただし、これらの期待を抱くときは、子供の年齢での行動スキルと能力を考慮してください。たとえば、8歳の子供に、一度に数時間座って静かにするように頼むのは合理的ではないかもしれません。子供の能力を超える成熟度への期待を課す場合は、失敗に対するルールを設定します。
- 衝動や感情を制御する子供の脳の部分は、成人期に至るまで絶えず発達していることを認識してください。避けられない行動違反に対処する準備ができるように、子供が従うことができる規則を正直に自問してください。
- 子供の助けを借りてルールを作成することを考えてください。これは、彼らが規則を作ることに発言権を持っていたので、規則に従うためのより多くのインセンティブを彼らに提供するかもしれません。
- あなたの子供が特定の行動の期待に応じることができることを示したが、一貫してそうしなかった場合、これは意図的な反抗の行為である可能性があります。これらの状況を認識し、適切に規律を課します。
- テレビやおもちゃのような他の気晴らしから解放されて、あなたの子供にあなたの期待を説明するために時間をかけてください。教師が小学校の教室でよく行うように、それらを書き留めて、家のどこかに投稿して、毎日見ることもできます。
かんしゃくの間は落ち着いてください。 かんしゃくを投げる子供たちはしばしば反応を引き起こそうとします。怒鳴ったり、脅したり、やめるように懇願したり、単に彼らの要求に応じたりすることは、短期的にかんしゃくを止めるかもしれないし、止めないかもしれませんが、成熟した行動を教えることはありません。落ち着いて自分の立場をしっかりと保つことで模範を示しましょう。あなたの子供はしばらくの間かんしゃくを続けるかもしれませんが、最終的には彼らが望む反応を得ていないことを認識し、疲れ果て、将来あなたの注意を引くためのより成熟した方法を見つけるでしょう。
- かんしゃくは無力感に対する子供時代の自然な反応であることを理解してください。あなたの子供は彼らがコントロールできない状況に対処することを学ぶ必要がありますが、あなたは彼らに少しのコントロールを与えることによってこれらの状況を軽減することができるかもしれません。
- 子供に管理可能な量の個人的な自由を与える最良の方法は、単一のオプションを課すのではなく、受け入れ可能なオプションを子供に与えることです。たとえば、子供が自分で服を着たいという願望を表明した場合は、2つまたは3つの受け入れ可能な衣服の選択肢をレイアウトし、子供に選択させます。食事のオプションやレクリエーション活動などについても同じことができます。このようにあなたの子供と一緒に働くことは彼らに力を与えられたと感じさせるでしょう。
- かんしゃくが公の場で発生し、状況を広めることが急務であると感じた場合は、ロリポップを与えるか、後で好きなことをすることに同意するなど、彼らを鎮めるためのバックアップ計画を立ててください。一貫して諦めるのは良くないので、彼らの公の行動に一貫して問題があると感じた場合は、公の集会に出席する必要があるときに在宅ケアを手配してください。
アクティブリスニングを練習します。 子供たちはしばしば無力で聞いたこともないと感じ、かんしゃくや反抗的な行動につながります。あなたの子供に自分自身を表現させ、判断や評価なしに反応させてください。代わりに、彼らが言っていることを認識し、それを繰り返して、あなたが彼らの気持ちを尊重し、彼らを真に理解しようとしていることを表現します。これは彼らに共感的な成熟を示すだけでなく、彼らがあなたの反応を尊重し理解する可能性を高めます。
- たとえば、子供が学校に行きたくない場合は、行きたいと主張したり説得したりする代わりに、理由を尋ね、懸念を認め、対処方法を提案してください。彼らの気持ちを認めたら、なぜ彼らが出席しなければならないのかを簡単で正直な言葉で表現してください。
- お子さんの気持ちを受け入れることは、お子さんに同意したり、洞窟探検したりすることと同じではありません。アクティブリスニングとは、子供が模範を示して学習できるように、成熟度と共感を示すことです。
良い行動に報いる。 良い行動に対する明確なインセンティブを提供することは、悪い行動を阻止することと同じくらい重要です。あなたの子供があなたの命令を遵守するとき、あなたは少なくとも彼らの良い行動に感謝と称賛を表明するべきです。さらに良いことに、追加のプレイ時間、追加のテレビ時間、またはお気に入りのスナックなどの小さな報酬を提供します。
- 一方で、批判や罰は否定的な補強であるため、避けてください。彼らが正しく行っていることに焦点を合わせ、賞賛を提供することは、彼らに前向きな行動を継続させるためのより良い方法です。積極的な補強はより効果的です。

パート2/3：あなたの子供を訓練する

計画を立て、それに固執します。 あなたが反抗に直面する前に、特定の問題のある行動に対する合理的な罰を考えてください。これはあなたの規律から感情を取り除き、あなたが恣意的に見えるのを防ぎます。あなたの規則がより一貫して適用されるほど、あなたの子供はそれらに適応する可能性が高くなります。
奪うことができる特権を設定します。 毎週新しいおもちゃを購入する機能や、1日あたりのインターネット時間の設定など、一貫した特権を子供に提供します。これらは権利ではなく特権であり、反抗的に行動すると奪われることを明確に説明します。
- 1週間、インターネット（または一般にコンピューター）がないなど、特権の削除の時間制限を設定します。特権を取り戻す必要があることを表現することが重要です。反抗的な行動が続くと、罰の期間が長くなります。
タイムアウトを使用します。 より深刻な悪い動作については、タイムアウトを使用してください。研究によると、タイムアウトは負の強化の最も効果的な形態であり、適切に投与された場合、意図的な反抗の効果的な抑止力として役立つ可能性があります。
- 最初に子供に警告を与え、次に悪い行動が続く場合はタイムアウトを与えます。
- テレビ、ゲーム、インターネットのない部屋に子供を送ります。最初のタイムアウトが機能しない場合は、強制的にコーナーに立ったり、壁に面したりすることをエスカレーション要因として使用できます。
- お子さんが6歳未満の場合は、タイムアウト中に一緒に座って、本を読んだり、一緒にパズルを解いたりするなどの前向きな活動を行うことから始めます。これは、かんしゃく後のクールダウン期間のアイデアに適応するのに役立ちます。
暴力を使わないでください。 スパンキング、平手打ち、またはその他の身体的行為は、反抗的な子供の行動を正すよりも敵意を抱く可能性が高くなります。穏やかな力で行われた場合でも、体罰は、子供の頃の攻撃性、反社会的行動、および後年の精神的健康問題と強く関連しています。

パート3/3：行動障害の認識

反抗挑戦性障害（ODD）の兆候を知っています。 お子さんの反抗が極端で持続的である場合、反抗挑戦性障害を患っている可能性があります。これを確認するために精神科医による診断と、それを治療するための臨床トーク療法が必要になります。
- ODDの典型的な症状には、一貫して過敏な気分、論争への極端な傾向、衝動性、信念、および学校での重大な行動上の問題が含まれます。 ODDには、反社会的行動や自傷行為が伴うことがよくあります。
- ODDの症状は通常、8歳より前に現れ始めます。症状は、診断を下す前に少なくとも6か月間持続する必要があります。
注意欠陥多動性障害（ADHD）の兆候を知っています。 ADHDは、持続的な行動上の問題を抱える子供たちにとってますます一般的な診断です。これを確認するには、精神科医による診断が必要になります。 ADHDを治療するだけでなく、リタリンやアデロールのような薬を刺激するように設計された認知療法やトーク療法がたくさんあります。
- ADHDは、集中力を維持できないことが持続することに代表されます。また、多動性、ぼんやり、忘却、気分のむら、不安、うつ病を伴うこともあります。
- あなたが彼らの生活の中で何が起こっているかを知るためにあなたの子供と定期的に話してください。行動することは、彼らが現在の状況とは無関係に経験しているストレスに関連している可能性があります。たとえば、いじめられているか、教えられていることに飽きているかもしれません。これは、ADHDと同様の動作につながる可能性があります。
外傷の兆候を知っています。 持続的な反抗は、子供たちの心的外傷後ストレスの兆候である可能性があります。外傷の原因は、虐待、いじめ、自動車事故などの身体的要因、または親の離婚や家族の死などのより感情的なものである可能性があります。お子さんが心的外傷後ストレスのために悪い行動を示している場合は、原因と治療の詳細についてセラピストに相談する必要があります。
- 心的外傷の可能性のある出来事の後の行動と気分の急激な変化は、それがその出来事に関連していることの明らかな兆候です。反社会的行動、気分のむら、問題解決の認知能力の喪失も、悪い行動がトラウマに関連していることを示す警告サインです。
- セラピストと話すことは、あなたの子供の行動の背後にある本当の問題に到達するのに役立ちます。薬は症状を抑えることができます。

コミュニティの質問と回答

私の子供は自閉症で、否定的な注意を向けることを楽しんでいます。彼女はスペクトルのハイエンドにいますが、私は彼女が示している行動をODDと呼んでいます。それは可能性が？

経験則として、頭痛を言ったが「単なる頭痛」ではないと思われる場合は、何が悪いのかがわかるか、何もないと確信するまで、さらに多くの医師と話し続けます。しかし、今のところアドビルがこの頭痛の種を助けているのなら、それを最初に取ってください。私のポイントは、それが自閉症、OCD、ODD、アスペルガー、またはそれが持つことができる他の名前であるかどうかにかかわらず、問題に対処する必要があり、それを行う方法は関係者よりも定義に依存しません。確かに、それが正確に何であるかを調べてください、しかし最初にあなたができる方法で彼女が彼女の行動を改善するのを手伝ってください。