日中に部屋を非常に暗くする方法

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必要なもの

部屋に光を入れないようにする必要がありますか？多分あなたは夜に仕事をし、日中に眠るか、またはあなたはいくつかの昼寝をしたいかもしれません。カーテンが光を取り入れている場合、部屋を暗くして休めるためにできることがいくつかあります。

手順

パート1：ウィンドウのカバー

暗いプラスチック製のラップで窓を覆います。 窓に密着するタイプの商品もございます。光を完全に遮断するわけではありませんが、光の強度を低下させます。
アルミホイルを窓に貼り付けます。 この素材は、窓から差し込む太陽光を反射し、光を遮ります。塗装、アルミホイルの固定、窓の損傷防止には粘着テープを使用してください。
- 家を借りる場合は、このテクニックの使用を許可しない家主もいるので注意してください。それができるかどうかわからない場合は、まず質問してください。
裏地付き遮光カーテンを購入。 彼らは通常厚い生地で作られ、光を遮る裏地があります。さらに、家を断熱するため、部屋のクーラーを離れます。
- また、同じ目的で使用される、重くて裏打ちされた「サーマル」カーテンを探すこともできます。
- 現在のカーテンが好きな場合は、遮光ライニングだけを購入し、ファスナーまたはセカンドポールでカーテンの後ろに掛けてください。多くのデパートやリフォームがこれらのライナーを販売しています。
遮光カーテンを自分で作る。 手元にあれば、カーテンを自分でもっと安く作ることができます。ほとんどの店では、裏地用の遮光生地とサーマル生地を販売しており、選択したカーテン生地の裏側で使用できます。現在のカーテンに裏地を付けることもできます。
遮光ブラインドを購入。 多くの場合、ローラーブラインド、ローマンブラインド、およびその他のタイプは、カーテンが単独で行うよりも多くの光を遮断します。それらはデパート、リフォーム、インターネットで広く入手できます。
- 遮光生地でブラインドを作ることもできます。彼らはあなたが買うものほど美しく見えないかもしれませんが、彼らは通常より安いです。
ブラインドとカーテンを窓カバーの上に閉じます。 最初の2つは、フィルムやホイルで窓をまだ透過できる光を遮断するのに役立ちます。

パート2/2：他の光源を排除する

家の余分なライトをすべてオフにします。 それらが家の他の部分でつけられている場合、光は寝室の出入り口を通過することができます。
未使用の電子機器の電源を切ります。 それらの多くは、電源が入っているか、充電中か、動作しているかを示すライトを備えています。室内で驚くほどの光を放出する可能性があるため、使用していない場合はオフにします。
- おまけとして、使用していない電子機器の電源を切ると、電気を節約できます-年間最大10％！
- 電源タップを使用すると、エリア内のすべての電子機器の電源を一度にすばやく切ることができます。休む準備ができたら、すべての電子機器の電源を入れ、フィルターをオフにします。
ドアのベースをブロックします。 毛布やタオルを包んでドアの下端に沿って置くと、その隙間から光が入り込むのを防ぐのに役立ちます。そのギャップをカバーする重量のチューブを購入または作成することもできます。
睡眠マスクを購入。 これはおそらく、部屋を瞬時に暗くする最も簡単な方法です。多くのマスクにはラベンダーのようなリラックスできる香りがあり、リラックスして眠りにつくことができます。十分な休息をとるために役立つ停電治療と組み合わせて睡眠マスクを着用してください。