特定の前立腺抗原（PSA）のレベルを下げる方法

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前立腺特異抗原（PSA）は、前立腺の細胞によって産生されるタンパク質です。 PSAテストでは、血中のこのようなタンパク質のレベルを測定しますが、通常の結果は4.0 ng / mL未満です。インデックスがこの値を超えるときはいつでも、前立腺癌があるかもしれないので、何か問題があるかどうかを知る必要があります。それでも、前立腺肥大や炎症、尿路感染症、最近の射精、テストステロン消費、老年期、さらにはサイクリングなど、他の要因がPSAレベルを上昇させる可能性があります。自然にまたは治療を通じてPSA値を下げることが可能です。

ステップ

パート1/2：PSAレベルを自然に低下させる

高レベルのPSAを「活性化」する食品は避けてください。 一部の食品は明らかに前立腺に悪影響を及ぼし、血中のPSA指数を上昇させます。乳製品（ミルク、チーズ、ヨーグルト）と動物性脂肪（肉、バター、ベーコン）が豊富な食事は、特に前立腺がんのリスクの増加に関連しています。したがって、飽和脂肪のレベルが低く、抗酸化野菜や果物が豊富な健康的な食事を採用すると、前立腺がんのリスクを減らし、PSA指数を下げることができます。
- 明らかに、乳製品は高レベルのインスリン様成長因子を「活性化」します。これは、高PSAレベルと貧弱な前立腺状態に関連しています。
- 肉を食べるときは、七面鳥や鶏肉などの低脂肪タイプを選択してください。低脂肪食はまた、前立腺の健康状態を改善し、臓器過形成（肥大）のリスクを軽減する可能性があります。
- より頻繁に魚を肉と交換してください。脂肪の多い魚（サケ、マグロ、ニシン）はオメガ3脂肪が豊富で、前立腺がんのリスクの低下に関連しています。
- ジャボチカバとブドウ、そして濃い葉物野菜は、抗酸化物質のレベルが高い傾向があり、組織、臓器、腺（前立腺など）への酸化の有害な影響を防ぎます。
もっとトマトを食べなさい。 トマトは、組織をストレスから保護し、エネルギーをより効果的に使用できるようにするカロテノイド（植物色素と抗酸化物質）であるリコピンの豊富な供給源です。トマトとその派生製品（トマトソースや抽出物など）が豊富な食事は、前立腺がんのリスクを低下させ、血中を循環するPSAのレベルを低下させます。明らかに、リコピンはトマトピューレ抽出物などの加工製品に存在する場合、より生物学的に利用可能です（体に吸収されて使用されやすくなります）。
- いくつかの研究は、オリーブオイルで調理された刻んだトマトを通して、それなしで調製されたものよりも多くのリコピンが生物学的に利用可能であることを示しています。
- リコピンの主な供給源はトマト由来の製品ですが、他の供給源はアプリコット、スイカ、グアバです。
- 何らかの理由でトマトが欲しくない、または食べられない場合は、リコピン4 mgを毎日補給して、PSAの生成に対して化合物がもたらす利点を得ることができます。
ザクロジュースを飲みます。 ザクロの天然ジュースにはいくつかの健康的な化合物が含まれており、そのうちのいくつかは前立腺にプラスの影響を与え、PSAレベルを低く保ちます。ザクロの果実、皮、種子には、フラボノイド、フェノール類、アントシアニンなどの強力な抗酸化物質が含まれています。これらの植物化学物質は、癌細胞の増殖を抑え、PSAが血中に蓄積するのを防ぐと考えられています。ザクロジュースはビタミンCの優れた供給源でもあり、免疫システムを刺激し、体が組織を「修復」できるようにします。どちらもPSA指数にプラスの影響を与えます。
- 毎日ザクロジュースを1杯飲むようにしてください。純粋なジュースが気に入らない場合（非常に苦い）は、ザクロを含む別の甘いジュースとの混合物を探してください。
- 純粋で自然なザクロを提供する製品を選択してください。処理は植物化学物質とビタミンCを破壊する傾向があります。
- ザクロ抽出物はカプセルでも入手可能であり、毎日の栄養補助食品として摂取することができます。
Pomi-Tサプリメントの摂取を検討してください。 市販のPomi-Tは、ザクロ、ブロッコリー、緑茶、ターメリックパウダーを含む栄養補助食品です。 2013年の研究では、このサプリメントは前立腺がん患者のPSAレベルを大幅に低下させると結論付けています。このような成分は、ガンと戦う性質を持つ強力な抗酸化物質ですが、これらの成分をすべて組み合わせると相乗効果が生じ、効果が高まります。この研究は、サプリメントを6か月間服用した前立腺がんの男性に基づいています。 Pomi-Tは許容され、負の副作用を引き起こしませんでした。このサプリメントはブラジルではまだ利用できません。
- ブロッコリーは、高レベルの硫酸化合物を含むアブラナ科の野菜であり、ガンや組織の酸化によって引き起こされる損傷と戦います。ブロッコリーを調理すればするほど、ブロッコリーの効果は低下します。生で食べることをお勧めします。
- 緑茶にはカテキンが含まれています。カテキンは、血中のPSAレベルを低下させながら癌細胞を殺すのに役立つ抗酸化物質です。緑茶を準備するときは、抗酸化能力が低下するため、沸騰したお湯の使用は避けてください。
- ウコンは、前立腺の癌細胞が広がる速度を制限することによってPSAレベルを低下させる成分であるクルクミンを含む強力な抗炎症剤です。
PC-SPESであなたの食事を補うようにしてください。 PC-SPES（「spes」はラテン語で「希望」を意味し、PCは「前立腺癌」を表す）は、8つの中国のハーブの抽出物から作られた栄養補助食品です。それは数年前から存在しており、ほとんどの健康食品店で市販されています。 2000年の研究では、PC-SPESが進行した前立腺の問題を抱える男性のPSAレベルを大幅に低下させる可能性があることがわかりました。研究者は、PC-SPESがエストロゲン（主な女性ホルモン）と同様に作用し、男性のテストステロン指数を低下させ、前立腺のサイズとPSA指数を低下させると信じています。
- PC-SPESを2年間（1日9カプセル）摂取した後に研究されたすべての男性は、PSAレベルの80％以上の低下を経験し、サプリメントを中止した後も1年以上低下が続きました。
- PC-SPESは、カプセルキャップ、菊の花、霊芝キノコ、イサティスティンクトリア、甘草の根、高麗人参の根（Panax ginseng）、rabdosia rubescens、およびserenoarepensベリーの混合物です。

パート2/2：PSAレベルを下げるための医療援助の取得

PSA検査結果については医師にご相談ください。 男性の大多数は、前立腺の問題があるときにそのような検査を受けます-重度の骨盤痛、座っているときの不快感、排尿困難、精液中の血または勃起不全はそれらのいくつかです。ただし、上記で説明したように、前立腺に影響を与えるいくつかの状態（感染、癌、良性肥大、けいれん）およびPSAレベルの上昇の多くの原因があります。したがって、多くの場合「偽陽性」が発生するため、PSA検査の結果は前立腺癌に関して決定的なものにはなり得ません。医師は検査結果を考慮に入れます そしてまた 患者の病歴、前立腺の身体診察、そしておそらく診断を行う前の腺の生検。
- 以前は、インデックスが4 ng / mL未満のPSAの結果は陽性と見なされ、前立腺の健康状態が良好であることを示していましたが、10 ng / mLを超える結果は前立腺がんのリスクが高いことを示していました。ただし、前立腺がんの男性のレベルは4 ng / mL未満であり、臓器に問題のない患者のレベルは10 ng / mLをはるかに超えることがわかっています。
- PSAテストの代替案について医師に相談してください。医師が考慮に入れるPSAを分析する3つの代替方法があります-最も一般的な上記の方法に加えて-パーセンテージなしのテストは、血中を自由に循環するPSAのみを分析し、総レベルは分析しません;抗原の他の検査の結果を使用して経時的な指標の変化を決定するPSAの速度、および前立腺がんで検査された男性の少なくとも半数に共通する遺伝子の融合を探すPC3尿検査癌。
アスピリンの服用を検討してください。 2008年に実施された研究では、アスピリンおよびその他のNSAID（非ステロイド性抗炎症薬）は、定期的に摂取するとPSAレベルを低下させるのに役立つ可能性があると結論付けています。研究者は、アスピリンが前立腺にどのように影響するかについての正確なメカニズムを知りません-それは前立腺を減少させません-しかし、定期的に薬を服用する男性は、アスピリンや他のNSAIDを消費しない男性よりもPSAレベルがほぼ10％低くなります。ただし、胃の炎症、潰瘍、血液凝固の減少など、アスピリンを服用することの長期的なリスクについて医師に相談してください。
- PSA率に最大の影響を与えるアスピリン使用者は、進行性前立腺癌の男性と非喫煙者です。
- 低用量のアスピリンは、長期間（数ヶ月以上）薬を服用したい男性にとって最良の選択肢です。
- アスピリンや他のNSAIDが血液を薄くし、凝固する能力を低下させると、心臓発作や他の心血管疾患のリスクも低下します。
PSAレベルを下げるのに役立つ他の薬について医師に相談してください。 抗原を下げる薬は他にもありますが、そのほとんどは前立腺とは関係のない状態や病気のためのものです。高い値は必ずしも前立腺疾患の兆候ではないため、特にインデックスの解釈が難しいため、人が抱えていない問題を治療し、PSAを低下させるためだけに薬を服用することは決して良い考えではありません。
- 前立腺を治療するために作られた薬のいくつかは次のとおりです。良性前立腺肥大症または尿路症状を治療するために使用される5-α-レダクターゼ阻害剤（フィナステリド、デュタステリド）。それらは二次的利益としてPSAレベルを低下させることができる阻害剤ですが、すべての男性ではありません。
- コレステロール低下薬（リピトール、クレストール、ゾコールなどのスタチン）も、少なくとも数年間服用すると、PSAレベルの低下につながります。しかし、男性が高血圧のためにカルシウムチャネル遮断薬も服用している場合、この二次的な利点はキャンセルされます。
- チアジド系利尿薬は高血圧の治療に使用されます。このような薬の長期使用は、PSA値の低下に関連しています。