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骨密度測定検査を受けた場合、結果を解釈して理解する方法を知ることは、健康と安心のために重要です。以下の手順に従って、骨密度の値を理解してください。
ステップ
方法1/3：骨密度測定
骨密度測定検査は通常、閉経期の女性と骨格が弱い可能性のある人々に対して行われ、その結果は骨折の可能性を推定するのに役立ちます。この検査は年配の女性の骨粗鬆症を診断するための標準的な手順ですが、臓器移植または骨髄移植を受けた場合、長期のステロイド薬を使用した場合、最近骨折した場合、骨密度低下を感じた場合は、医師が骨密度測定を注文することがありますいくつかのホルモンレベルまたは失われた高さ。このテストは、カルシウムや他のミネラルの存在を通してあなたの骨の強さを知る方法を提供します。
末梢骨検査と集中骨検査の違いを理解します。 費用と測定の容易さは別として、試験の精度も異なります。一部の医師は末梢検査から始め、末梢が低骨密度を示した場合にのみ集中検査を実施します。- 周辺機器は小型で持ち運び可能で、指やかかとの骨のように、骨の周辺の骨密度をチェックします。それらははるかに安価ですが、壊れやすい骨の骨の健康の良い指標であるとは限りません。
- 集中型骨スキャンには、可動アームを備えた大型X線装置が含まれ、ストレッチャーに横になっているときに骨格のさまざまな部分を測定できます。このマシンは、腰、腰、前腕の骨密度を調べることができ、滑りや転倒で最も簡単に骨が折れる骨の強度を正確に測定できます。
骨密度測定の目的を知ってください。 ほとんどの人は、骨粗鬆症の兆候を探すために骨密度測定を行います。- 骨密度検査は、特定の骨折のリスクを検出したり、この状態がなくても骨粗鬆症を発症する可能性を推定したりするためによく使用されます。
- 骨密度測定は、骨粗鬆症の治療の有効性を監視するために使用できます。
方法2/3：骨密度測定試験の結果
ほとんどの骨密度測定では、T値とZ値の2つの異なる値を測定できます。各値は、骨の健康の異なる測定値を示し、健康な人や他の人の骨と比較した骨の強度に関する情報を提供します。あなたと同じような病歴を持っています。それらはあなたの骨密度があなたの生活状況の人々にとって理想的で期待されるものとどのように比較されるかの指標です。
そのT値を決定します。 T値は通常、性別の若くて健康な成人の平均骨密度からの標準偏差の観点から報告されます。数値は、平均骨密度がどれだけ近いか、またはどれだけ離れているかを示します。
- T値が-1、0、または正の数の場合、骨密度は健康であると見なされます。
- T値が-1から-2.5の間にある場合は、骨粗鬆症のリスクの可能性を示しています。あなたの骨密度は平均より低く、あなたは骨減少症を持っているかもしれません、そしてそれは骨粗鬆症になることができます。
- T値が-2.5未満の場合は、おそらく骨粗鬆症です。あなたの骨はおそらく弱く、もろく、転倒や定期的な活動による破損の影響を受けやすいでしょう。
そのZ値を決定します。 この測定値は、彼らの骨密度を、体重、性別、人種的および民族的背景および年齢の他の個人の骨密度と比較します。
- Z値が-1、0、または正の数の場合、骨密度は人口統計学的特性を持つ人々の骨密度と互換性があります。
- Z値が-2以下の場合、骨密度はあなたの特徴を持つ人々の平均よりも悪くなります。この結果は、骨量減少の原因が加齢とは関係がないことを明らかにするかもしれません。
方法3/3：医療専門家と骨密度について話し合う
骨密度の値がわからない場合、または検査で密度が大幅に低下していることが示された場合は、これらの結果について専門家と話し合うことが不可欠です。若くて健康な場合は、骨密度が低いことから直面するリスクを理解するために、骨の健康について話し合うことが重要です。多くの場合、いくつかの予防措置は、遺伝的リスクの場合でも、骨密度の低下または骨折を経験する可能性を劇的に減らすことができます。臨床医、看護師、栄養士、老年医学および整形外科の専門家は、必要に応じて、食事療法、運動、サプリメント、または投薬を通じて骨の健康を改善する方法についてアドバイスやヒントを提供できます。
骨密度の低下を防ぐ方法を尋ねます。 あなたが健康で正常な価値を持っているとしても、あなたは食事療法、運動、そしてカルシウムとマルチビタミンのサプリメントを通して骨の健康を保護し改善する方法を議論したいかもしれません。
- 18〜50歳の男性と女性は、1日あたり平均1000 mgのカルシウムと1000〜4000IUのビタミンDを必要とします。 50歳以上の女性と70歳以上の男性は、サプリメントまたは食事を通して毎日1200mgのカルシウムを摂取する必要があります。
- サプリメント、緑の野菜、低脂肪乳製品、骨付きの缶詰の魚や強化ジュース、シリアルからカルシウムを摂取してください。ビタミンDはあなたの体がカルシウムを吸収するために必要です。あなたの毎日の食事は、日光とサプリメント、または乳製品やオレンジジュースなどの栄養強化食品で作ることができます。
必要になる前に、骨の健康について話し合ってください。 骨粗鬆症や頻繁な骨折のある親戚がいる場合、または何らかの理由で骨密度が低下するリスクがある場合は、健康な状態で専門家に相談することが重要です。
- 必ず推奨される毎日のレベルを食べ、骨の健康を改善する定期的な運動を練習してください。骨密度を維持するための予防措置により、多くの人が老年期の骨粗鬆症を予防することができます。
さらにテストが必要かどうかを尋ねます。 Z値が低すぎる場合、または骨密度の低下を示す末梢検査を行ったばかりの場合は、さらに検査が必要かどうかを話し合ってください。
- 骨密度が非常に低い場合は、副甲状腺機能亢進症の検査または骨粗鬆症を確認するための別の検査を医師が勧める場合があります。副甲状腺機能亢進症は、血液中のカルシウムが多すぎるか、体全体のカルシウム不足を引き起こす別の状態の結果である可能性があります。
- 食生活やその他の医療情報によっては、医師がビタミンやミネラルの不足をチェックする場合があります。
チップ
- 骨密度測定の結果がわかれば、予防策と骨の健康の改善を行うことができます。
- 特に閉経期の女性では、骨の健康を改善するためにサプリメントやその他の食事療法を行わない限り、骨密度は年齢とともに低下する可能性があります。
- 質問がある場合は、テストを実施した医師またはテストレポートに表示されているラボの電話番号に電話してみてください。
- 骨密度測定検査は少量の放射線を放出しますが、その量は通常のX線検査に見られる量よりもはるかに少なく、体に損傷を与える可能性はほとんどありません。
警告
- 骨密度が低い場合は、通常の活動や転倒時に骨折を起こしにくいように、喪失プロセスに対する予防措置を講じることが不可欠です。
