裸に見られないようにする3つの方法 - 百科事典

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それはすべての年齢、形、大きさの人々に起こります：裸で見られるのは快適ではありません。そして、それは問題ありません-体はあなたのものであり、あなたはそれを誰が見ることができるかを決定します。性的パートナーとより快適に過ごしながら自分自身をカバーしたい場合でも、共有バスルームでスペースを共有しなければならないという不安に対処しようとしている場合でも、親密なエリアをプライベートに保つ方法があります。

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方法1/3：パートナーのヌードを隠す

見せたくない部分を隠すランジェリーを着用してください。 お腹に心地よく感じませんか？腰を引き締めて胸を押し上げるコルセットや、体を覆って支えてくれるベビードールをお試しください。最も重要なことは、あなたの最高の属性を強調する部分を見つけることです。
- あまり伝統的でないスタイルを探してください。バーレスク、おてんば娘、インディースタイルからインスピレーションを得た作品もセクシーです。
- ファンタジーは、ベッドでの活動を強化している間、体を覆い続けるのにも役立ちます。
照明の制御を維持します。 理想的には、あなたのパートナーがあなたの家に来るべきです。そうすれば、あなたは不安を感じなくなり、環境をよりコントロールできるようになります。単にライトを消すか、キャンドルや調光スイッチでスペースを少し照らすことができます。暗い場所はより目立たず、あなたとあなたのパートナーは親密でつながりを感じるのに十分なほど見ることができます。
- 部屋には、より目立たないように照らす柔らかいランプを使用してください。
- 朝にセックスが起こった場合は、しばらく待ってからカーテンを開け、電気を消してください。それはまだあなたを快適にするのに十分暗いかもしれません。
すべての服を脱がないでください。 ブラやパンティーをつけたままにするか、スカートだけを残します。または、パートナーのシャツを着ることもできます。少し身を覆うと、体がより快適になります。
- いくつかの種類のセックスは服を作るのに最適です。すべてが非常に必死のペース（「クイック」）で発生した場合、服を脱ぐ時間すらありません。
部屋を出るときは、毛布かタオルで身を包んでください。 起き上がってトイレに行く必要がある場合は、ローブをベッドの近くに置いてください。持っていない場合は、ベッドからシートを引き出して包みます。
- これは、パートナーのシャツを手に入れるもう1つの機会です。特に、パートナーがあなたと同じか大きい場合はそうです。

方法2/3：共有バスルームでのヌードの回避

入浴の代わりに赤ちゃんのおしりふきを使用してください。 あまり汗をかいていない場合は、表面を数回拭くだけで十分です。一部の学校では、体育の授業で生徒にシャワーを浴びさせる代わりにウェットティッシュを配布しています。常に荷物をバッグに入れて、脇の下や臭いの多い場所に入れてください。
- 専用バスルームキャビンで体をきれいにする機会があります。
シャワーへの行き来にはタオルを使用してください。 クローゼットからタオルを入手してください。腰に巻いてズボンを脱いでから、腕に巻いてタオルを上げ、シャツを脱いでください。
- いずれかのブースにタオルを持って行き、中の服を脱ぐことができます。次に、タオルを体に巻き付けて出かけ、服を着ないと誰もあなたを見ることができないようにします。
人が少ないときはシャワーを浴びてみてください。 近所のジムに行く場合は、ピーク時に行かないようにしてください。昼食時や仕事帰りに行く傾向があり、部屋を変えたり、公衆トイレが混雑する可能性が高いです。インストラクターまたは受付係に最も忙しくない時間を尋ねて、あなたのスケジュールに合わせてみてください。
- 体育の授業で、クラスメートと一緒にシャワーを浴びたくない場合は、全員が終わったらシャワーを浴びに行くことができるかどうか先生に聞いてください。
- 全員が去るまで何時間もやり続けることもできます。
体育の授業が一日の最後になるようにスケジュールを変更します。 授業後に生徒がシャワーを浴びることを学校が主張する場合は、コーディネーターに相談して、主題を最後に変更してください。家に帰ったらすぐにお風呂に入ると約束すれば、コーチや先生に風呂をなくすように説得するのは簡単です。
- 体育の後に入浴をお願いする理由のひとつは、SARMのような病気が蔓延する可能性があるためです。しかし、放課後、まっすぐ家に帰れば、病気が広がる可能性は低くなります。
両親に手紙を書いてもらいます。 いじめや学校での入浴に不安がある場合は、保護者の方に先生への通知を書いてもらいましょう。両親の有無にかかわらず、教師やカウンセラーと話す必要があるかもしれませんが、状況が深刻すぎる場合は、免除されます。

方法3/3：ヌードについての内気を克服する

服を脱ぐ練習をします。 奇妙に聞こえるかもしれませんが、ほとんどの人は服を着ずに1日数分しか過ごしません。練習しないと慣れたり、慣れたりできません。ドアをロックして、朝の儀式にさらに5分間のヌードを追加します。
- 普段メイクをしている女の子なら、裸のままで塗ってください。
- 服を着ていない時間帯は、好きなことをしてください。ボディモイスチャライザーを塗り、髪をとかし、目を閉じて瞑想します。あなたが服を脱いでいる間、あなたは前向きなつながりを作る必要があります。
気分が良くなるように体を動かします。 ダンスは好きですか？泳ぐ？ヨガや散歩をしますか？快楽のために運動する人々は、自分の体に働きかけながら、自己イメージを向上させます。ランニングが嫌いな場合は、トレッドミルを使用しないでください。代わりに、ズンバクラスやその他のスポーツを試してみてください。
- 見た目だけでなく、体を強く弾力性のあるものにすることに重点を置きます。
あなたが自分自身について気分が良かったあなたの人生の期間を思い出してください。 子供の頃を振り返る必要がある人もいますが、自分の体にあまり気づかなかったときのことを思い出してみてください。その時から自分の写真を見つけて、自分自身にそれほど苦労する必要がないことを覚えておく必要があるときは、常にそれを見てください。
- たとえ子供時代が困難だったとしても、生き残り、現在の場所にたどり着く力があったという事実に注目してください。
最大の批判はあなたから来ることを忘れないでください。 あなたのパートナーがあなたを裸で見、あなたへの興味を失うことを恐れているなら、もう一度考えてみてください。彼はあなたの体のストレッチマークやセルライトを探していません、彼はあなたが太っているのか痩せているのか考えていません。彼が望んでいるのはあなたと一緒に服を脱ぐことだけです！
- 現在に焦点を当てます。自虐的ではなく、その瞬間を楽しんでください。
- あなたのパートナーにも彼自身の不安や欠陥がありますが、それでもあなたは彼を愛しているか、そのために彼と一緒にいたいと思っていますよね？彼に対するあなたの気持ちを考えて、彼があなたについて同じように感じていると想像してください。