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戦いから逃げることは、人を他の誰よりも弱くしたり臆病にしたりすることはありません。それは、彼が誠実であり、自分の感情をコントロールする方法を知っていることを証明するだけです。ですから、パートナー、友人、父親、あるいはまったく見知らぬ人との対立の真っ只中にいることに気付いたときは、その状況から離れることは良い考えである可能性があることを忘れないでください。あなたが落ち着いて戦いから抜け出す方法を知っていれば、あなたは自分自身とその決定に満足するでしょう。

ステップ

パート1/3：落ち着いて

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   ロスカシオ
   護身術インストラクター

   状況から身を引くことは、安全を保つための最良の方法です。 あなたが戦いに入るとき、通常、当事者の1人がそれから傷つきます：あなたまたは他の人。逃げるのは痛いかもしれませんが、けがをするよりはましです。あなたのプライドについて考えないでください：セキュリティについて考えてください。

パート3/3：戦いを落とす

1. 

   あなたが去っているとしましょう。 人が何かを言っているときに叫んだり走ったりすることは避けてください。落ち着いて状況から身を引いてください。ただし、他の人をさらに怒らせることはありません。落ち着いた声で、戦い続けたくないと言ってください。
   • パートナーと戦っている場合は、「散歩に行く」や「今は議論したくない、寝室に行く」などと言ってください。
   • 見知らぬ人と戦っている場合は、「今行かなくてはいけない、良い一日を」と言って行ってください。
   • 友人や同僚と戦っている場合は、率直に言ってください。 「私は今出発します。後で話し続けます」と言います。

2. 

   
   
   安全な場所に行きます。 家にいる場合は寝室、仕事をしている場合は居間、公共の場所にいる場合は車などです。どちらも頭を冷やすスペースがあり、あなたを追いかけようとしても曲がらないように、人から離れてください。自分が危険にさらされていると感じたら、考えてすぐに警察に通報する時間が必要だと敬意を表して言います。

3. 

   
   
   その人が暴力的になった場合は助けを求めてください。 あなたが自分自身を守ることを余儀なくされない限り、攻撃性を返済しないでください、そして常に対立を放棄しようとします。あなたが公共の場所にいて、戦いから逃れることができないならば、通行人の注意を引くようにしてください。家にいて物事が荒れている場合は、立ち去るか、部屋に閉じ込めて、すぐに警察に通報してください。
   • 店や公園のような公共の場所で、助けを求めて叫んであなたを助け、彼らの注意を引くことができる人を探してください。
   • あなたがバーやナイトクラブにいるなら、 バーテンダー または友人にその場所のセキュリティに行くように頼んでください。

4. 

   戦いを振り返る。 対立の理由と言われたことすべてについて考えてください。頭を冷やし、細部をすべて覚えておいてください。パートナーと話し合った場合は、少し時間を取って、どの関係の問題が戦いの原因であったかを評価してください。あなたが状況から学ぼうとするならば、あなたは将来さらなる対立を避けるでしょう。

チップ

• プライドのための戦いにとどまらないでください。この種の状況を放棄することは、弱くて恥ずべき態度ではないことを常に忘れないでください。それは、あなたが強くて穏やかな人であることを示しているだけです。
• 時には、プライドを手放して謝罪することが、対立に対処するための最良の方法です。