テコンドーでメジャーキックを実行する5つの方法 - 知識

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コミュニティの質問と回答
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必要なもの

かかとを使って接触しないでください。

コミュニティの質問と回答

テコンドーでバク転しますか？

通常ではありません。

常にかかとで相手を殴る必要がありますか？

いいえ、足の裏も速いダメージを与える可能性があります。ただし、かかとはより多くのダメージを生成します。

キックを適切に行うにはどうすればよいですか？

あなたはあなたの足を「制御」するためにあなたの腰を使わなければなりません。必要に応じて位置を調整し、立っている足に体重をかけます。

どのように高く蹴りますか？

定期的に足を動かしてください。スクワットは完璧です。人体は私たちの足がそれほど高く伸びるように設計されていないので、重力と戦い、敵を傷つけるのに十分な勢いを保つには力が必要です。もちろん、怪我をしないようにストレッチは重要です。

対戦相手が強い場合はどうすればよいですか

戦いを避けてください。これが戦闘の最も基本的な戦略です。できない場合は、相手を怒らせてみてください。彼らはあなたにもっと強力な攻撃を与えますが、それは長距離を移動し、あなたは簡単にパンチに対抗し、圧力ポイントに1つのハードショットを与えることによって相手をKOすることができます。

韓国のテコンドー学校はアメリカンスタイルのカラーベルトシステムを使って教えてくれますか？

スポーツが始まった韓国にいるので、おそらくそうではないでしょう。彼らは元の色を使用すると確信しています。でも、アメリカのシステムで道場を教えてもらえると確信しています。

スピンキックをしているときに頭を速く回すにはどうすればよいですか？

実際にキックする前に頭を向けてください。キックを実行する前に見つけるのに役立ちます。

どうすればバックキックを同時に行うことができますか？

バックキックを練習すれば、スパーリングのように、すぐにバックキックをすることについてあまり考える必要がなくなります。ゆっくりと始めて、スピードと持久力を高めてください。

2ヶ月の休憩後にテコンドー道場に行けますか？

はい。ただし、戻ってくる準備をする方法についてインストラクターに尋ねてください。ウォームアップしてリラックスしてください。長い休憩がありました。

チップ

テコンドーキック（「チャギ」—キックの言葉）の基本的なターゲットゾーンを理解します。 3つの基本的な目標があります。「フェイスキック」とは、人の顔に近い領域を指します。この用語は、胴体または胴体の上のキックにも使用されます。「体幹への蹴り」とは、みぞおちと脇腹の領域を指します。「ローキック」とは、下腹部を指します。
最初は常にゆっくりと練習し、より速いキックを目指してください。できるだけ速く腰を回し、同じトルクでキックを伸ばしてキックの強さを上げます。