正しいことをする方法：10ステップ（写真付き） - 百科事典

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ステップ
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他の人と対立したり、個人的な信念と矛盾したりする可能性のある状況は、難しい意思決定プロセスにつながる可能性がありますが、それを通過するようにあなたの心を訓練することは可能です。

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パート1/3：熟考と評価

状況を合理化するために少し後退します。 これは、可能な限り最善の選択を行い、悪影響を回避するためです。
- 現在の状況につながった状況を考えてください。次のステップについて考えられる決定は、その時点に到達した方法から行うことができます。
- どうすれば危機を防ぐことができたのか自問してみてください。以前に別の方法で行ったことがあれば、正しいことを行うのはとても難しいでしょうか？他に誰が影響を受けていますか？複数の人がいる場合、率先して正しいことをすることの結果はあなたの関係にどのように影響しますか？
- 現在の状況を、正しいことを行う方法を理解しなければならなかった過去の経験と比較してください。何がうまくいき、何がうまくいかなかったかを観察し、その学習を現在に適用します。
あなたの特定の決定の起こり得る結果を想像してみてください。 それらすべて、または最も重要なものを評価して、衝動について何も決定しません。
- あなたが挿入されている場所があなたの意思決定に圧力をかけていないことを確認してください。特にあなたがプロの環境で正しいことをしようとしているなら、長期的な結果に注意してください。
- 各結果の長所と短所を比較検討してください。ある結果が別の結果よりも優れている理由を自問してください。
- 他人からの予期しない反応に備えてください。すべてに備えるのは難しいかもしれませんが、何でも可能であることを心に留めておけば、将来のパニックやストレスを減らすことができます。
関係する他の人を考慮に入れてください。 正しいことをするのはあなただけではありません。多くの場合、他の人が関与し、間違いを訂正すると、他の人を傷つける可能性があります。一方、これらの人々は、あなたが対立を解決し、何をすべきかを決めるのを助けることができます。次の質問を検討して、それらが決定にどのように影響するかを調べてください。
- 「どのように」正しいことをすることは他の人にとって良いことでしょうか？」
- 「あなたがそれをするとき、何が状況を改善するでしょうか？」
- 「関係はどのように改善しますか？悪化しますか？」
- 「何があなたの意図することを「正しいこと」にするのですか？」

パート2/3：落ち着いて

状況、あなたの反応、そして起こりうる結果を考えすぎたり分析したりしないようにしてください。 このタイプの反応は、いくつかの方法で正しいことをするというあなたの決定に影響を与える可能性があります。
- あなたは自分自身を疑うようになることができます。あなたが正しいことをするという決定をするとき、あなたは自信を持っている必要があります。
- 世界の終わりではありません。この特定の状況を改善するために正しいことをしなければならないということは、あなたが始めるための正しい決定をすることができないという意味ではありません。エラーを考慮に入れて、そこから学びましょう。
- 何も起こらない可能性があります。パニックに陥っている場合は、怖くて適切なタイミングで行動できない可能性があります。疑わしい場合は、他の人と話してください。関与していない人の視点が大いに役立ちます。
あなたの感情に気をつけてください。 感情はすぐに強くなりすぎて対処できなくなります。問題を解決する方法についてジレンマに陥っている場合は、時間をかけて状況から抜け出し、息を呑んで、昨日すべてを解決しようとしないでください。
- 物理的な反応に注意してください。時々私たちの体は私たちがストレスを感じている兆候を示します。状況が重すぎて対処できない可能性があることに常に注意してください。
- 感情をコントロールしたり保持したりしようとしないでください。それらすべてを自分で感じられるようにすることが重要です。私たちの感情は自然であり、私たちを自分らしくし、正しい行動であると私たちが信じていることに大きな影響を与えます。あなたが感じていることに注意を払い、それに対処する方法に焦点を合わせてください。
- 衝動に基づいて行動することは避けてください。私たちの最初の反応は通常最高ではありません。衝動的な反応は正しいことをするための最良の方法ではないかもしれないので、慎重に考えてください。
誰かと話してください。 これはあなたが感じているプレッシャーを和らげることができます。あなたの問題や困難について話すことは常に助けになります。
- 聞かれるようにしてください。あなたが何を扱っているかを人々に知ってもらうために、あなたの問題を伝えてください。あなたが正しいことをするのに苦労していることを声に出して認識するだけで、あなたはすでにあなたの考えから少し離れて、輪になって走るのをやめます。
- あなたが正しいことをする必要がある理由を理解している人を見つけてください。その人はあなたのジレンマを理解しやすくなり、その結果、彼らはあなたにもっとよくアドバイスする方法を知っている可能性があります。
- 状況について新しい視点を得る。たぶん、あなたは長い間問題に頭を悩ませてきました。他の人があなたが考えもしなかった解決策をあなたに示すことができます。
あなたが状況に対処した方法、あなたの考えの構築、そしてもしそうなら、あなたがアドバイスを求めた人々を評価してください。 必要なときに正しいことをすることは仕事の半分だけです：残りの半分はあなたが経験している個人的な成長です。それぞれの状況は異なり、正しいことは異なります。振り返って、それらすべてからどのように学ぶことができるかを見てください。正しいことをしたと思ったら、次のようないくつかの質問を自問してください。
- 「この特定の状況で正しいことをしたことで、将来何か間違ったことをするのをどのように防ぐことができますか？」
- 「結果に満足していますか？」
- 「私は過去の状況と何が違うのですか？」

パート3/3：評判の維持

あなたと他の関係者を公平に表す方法で、あなたがする必要があることをしてください。 あなたのイメージと他の人のイメージを考慮に入れる必要があります。これは、プロの環境（職場など）では不可欠です。何をするのが正しいのか、そしてそれをどのように行うのかを決めるために、いくつか質問をしてください。
- 「その決定はあなたの道徳に反しますか？」
- 「誰に危害を加えることができますか？どうすればこれを防ぐことができますか？」
- 「彼らはあなたをどう思いますか？」
- 「関係する他の当事者は、事件が「正しいこと」が行われるほど深刻であると考えていますか？
他の人と話し、できるだけ早く行動してください。 他の人に公平であることは、正しい行動を取ることと同じくらい罪悪感を避けるために重要です。正式な会議を開く必要はありませんが、後で関係者と話すことで、残りの緊張を和らげることができます。他の人と話すことはより多くのことを助けることができることを忘れないでください：
- 正しいことをしようとする過程で他の人とコミュニケーションをとることで、全員に平等に情報を提供することができます。絶え間ないコミュニケーションは、アイデアや反応の違いを回避します。
- 他の人の間で緊張を分割してみてください。状況の厳しさによっては、他人の気持ちを考慮せずに行動するのは良い考えではありません。
- 人々があなたを特定の方法でどのように、そしてなぜ扱っているのかを尋ねます。彼らはあなたがしていることが正しいことだと思いませんか？まだ怒ってるの？なぜ誰かがそのように行動しているのかを尋ねることは、あなたがその人の側をよりよく理解し、より良い決定をするのを助けることができます。
誰もが聞けるようにします。 私たちは皆、維持すべき評判があります。他の人を示すためにも、私たちが実際に誰であるか、またはなりたいと思うためにも、私たちが他の人をどのように提示し、代表するかについて考えることが重要です。
- 誰かの評判を損なうような行動をとらないでください。専門的な環境では、これに注意を払うことがさらに重要です。
- あなたの常識を疑わない方法で正しいことをしてください。人々があなたに一定の印象を持っているなら、彼らが次に何を言うかを考えるのは良いことです。あなたの決定に基づいて行動する前に、それが正しいことであるかどうかを何人かの人々に尋ねるようにしてください。
- アドバイスを無視しないでください。簡単なアドバイスですが、言うよりも言うのがはるかに簡単です。あなたは自分が正しいことをしていると思うかもしれませんが、他の人がそれについて言わなければならないことに耳を傾けてください。彼らはあなたがあなたのアイデアを調整し、あなたがそれらをどのように実践するかを助けることができます。