クリップウォークを行う方法：6ステップ（写真付き） - チップ

ビデオ: 【ｽﾃｯﾌﾟ】クリップウォーク!! 出来たらカッコイイヤバいステップ★ 色々使えるステップ!!初心者必見★丁寧に優しく教えます♥︎

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警告

元々、クリップウォークの動きは「C-R-I-P」という文字を形成し、パーティーやその他の種類の会議で、ステップを作った人がギャングに属していたことを示すために使用されました。
その後、ステップは床にはっきりとした跡を残したため、犯罪を犯した後のクリップギャングのメンバーによる署名として使用されました。
これらの手順との関連付けの結果、Crip Walkは多数の学校とロサンゼルスの特定の地域で禁止されましたが、MTVはヒップホップまたはラップのミュージックビデオ（スヌープドッグ、イグジビット、クラップト）のクリップウォークの手順を示したものです。
最近では、クリップウォークはアメリカの文化に取り入れられており、一般的にギャングブランドとは見なされていません。
ただし、特定の状況では手順を再現することが違反になる可能性があるため、Crip Walkの背後にある履歴と意味を認識することが重要です。

シャッフルを学ぶ。 シャッフルはC-Walkの最も基本的な部分です。シャッフルするには、右足を床にしっかりと置き、左足を前に伸ばし、左足の胸に寄りかかります。

位置を逆にして、左足をしっかり床に置き、右足を体の前に伸ばし、甲で支えます。 足を切り替えながらジャンプするので、ステップは単一の滑らかな動きで完了します。

ジャンプして足を切り替え続けます。これがシャッフルの基本的な動きです。ジャンプしながら横または円を描くように歩くか、ダブルジャンプで同じ足を前に伸ばしたままにすると、さらに面白くなります。
バリエーション： シャッフルステップの一般的なバリエーションは、シャッフルキックです。シャッフルキックを行うには、足の前でサポートするのではなく、かかとでサポートし、サイドを軽くキックします。
基本のシャッフルとシャッフルキックを切り替えると、クリップウォークがよりスタイリッシュになります。

Vを学ぶ Vはおそらく、Crip Walkで最も有名で認識されている部分です。まず、かかとをつまみ、つま先を離してVを形成します。

かかとが分離し、足の先端が一緒になるように位置を入れ替えて、逆Vを形成します。これら2種類のVを切り替えて、動きがどのようなものかを把握します。
Vを正しく行うには、かかとをつまみ、つま先を離してください。次に、右足のかかとを外側に回転させ、両足が平行になり、左を指すようにします。
左足のつま先を右足の隣で内側に（右に）回転させ、足が逆V字になるようにします。右足の先端を外側に回転させて、両方の足が再び平行になるようにしますが、今は右を指しています。左かかとを右に近づけて、開始位置に戻ります。動きを習得するまで、毎回異なる足から始めて前後に動きを練習します。
バリエーション： ’ ステップVの一般的なバリエーションは、Vステップバックです。かかとを結合してVを形成する代わりに、片方の足をもう一方の足の前に置き、前足のかかとが後ろの足のカーブ（または足指の近く）にフィットするようにします。
Vステップと呼ばれる動きを行うには、基本的に片足でVを行い、もう片方の足でシャッフルする必要があります。つまり、左足を前後に交互に動かしながら横足を右に動かしながら、右足が半分のV（かかとを最初に回転してからつま先を回転）を形成します。歩く方向を変えると、足を交互に（左足がVを形成し、右足がシャッフルを形成）します。

HeelToeを学ぶ。 HeelToeはおそらくクリップウォークの最も難しい部分であり、少し練習が必要になります。

タイプ1： 体が右の対角線方向を向くように向きを変え、左足を前に伸ばしてかかとに乗せます。体が左斜め方向を向くまで、左かかとと右つま先を回転させます。
ジャンプして足を入れ替えて、右足があなたの前に、かかとの上に置き、左足が後ろになるようにします。速くて上手になるまで、この動きを練習してください。
ダブルヒールトゥを行うことで、動きにいくつかのバリエーションを追加できます。通常のヒールトゥを実行しますが、足を交互にするのではなく、同じ方向に2回回転させ、同じ足を前に保ちます。
タイプ2： ヒールトーの2番目のタイプは、1つの重要な詳細を除いて、最初のタイプと非常に似ています。後ろの甲に寄りかかるのではなく、つま先に寄りかかるようにしてください。次に、つま先をオンにする代わりに、方向を変えながら足を床全体にドラッグします。
タイプ3： 3番目のタイプのヒールトーは、最初のタイプと同じ動きを伴いますが、同じ方向に歩きながら、同じ足を前にしてヒールトーを繰り返す必要があります。だから、あなたの体を右の対角線に向け、左足を前に置き、あなたの体が左の対角線を向くように回転させます。ここで、足を切り替える代わりに、開始位置に戻り（体を右に向け、左かかとを前にして）、もう一度動きを繰り返します。