ハカをする6つの方法 - 百科事典

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ハカはニュージーランドのマオリ先住民の伝統舞踊です。この恐ろしいダンスは、状況によっては好戦的な側面を持つ可能性があり、ニュージーランドのラグビーチームであるオールブラックスによって有名に演じられています。人々のグループが胸を打ち、叫び、舌を突き出しているこのパフォーマンスは、見るのが印象的であり、敵を威嚇するように働きます。

ステップ

方法1/6：正しい発音を学ぶ

各音節を別々に発音します。 ニュージーランドの先住民によって話されているマオリ語には、短い音と長い音の母音があります。「kam--te」のような各文は別々に発音されます。いくつかの例外を除いて、各音節の間に短い休止があります。結果として生じるハカの音は、激しくスタッカートになります。
2つの母音を結合します。 「ao」や「ua」などの母音の出会いは、別々の方法ではなく、統一された方法で発音されます。二重母音として知られるこれらの母音の遭遇の間に一時停止や呼吸はありません。代わりに、滑らかな結合音があります。
文字Tを正しく発音します。 文字Tは、通常のTと同じように発音され、その後にA、E、またはOの文字が続きます。その後に、IまたはUの文字が続くと、小さなシューという音がします。ハカには両方の場合があります。
- たとえば、「Tenei te tangata」では、Tは私たちのように聞こえます。
- たとえば、「ナナネイイティキマイ」の詩では、Tの後にIが続くと、それに付随して「s」の音が鳴ります。「おじさん」のような音です。
「wh」を「f」の音として発音します。 ハカの最後の詩は「whititera」で始まります。「fi」のように「whi」と発音します。
曲を適切に終了します。 曲の最後の音節は「Hi！」です。この場合、「h」は「r」のように聞こえ、「笑い」のようにすばやく発音されます。胃の筋肉を収縮させて、肺から空気を吐き出します。
マオリ語の発音ガイドを聞いてください。 正しい発音を聞くことはあなたがあなたの言語スキルを練習するのを助けるでしょう。インターネット上にはいくつかの発音ガイドがあります。オンライン検索サービスで「マオリ語の発音」を検索します。

方法2/6：ハカをする準備

リーダーを選択してください。 その人はグループの他の人と形成されません。代わりに、リーダーはグループに指示を与えて、いくつかの文を叫びます。リーダーは、ハカの間に彼らがどのように振る舞うべきかをグループに思い出させます。ハカのリーダーは、力強く印象的な声を持ち、はっきりと話す必要があります。そのリーダーは、チームまたはグループのリーダーになることができます。
人々のグループを集めます。 通常、スポーツチームはゲームを始める前に一緒にハカをします。ハカを作るのに必要な人数は特にありませんが、グループが大きいほど、印象的で威圧的です。
ハカをすることを知らせてください。 試合前にチームでハカをしたい場合は、必ず試合関係者と対戦相手に知らせてください。
- 対戦相手がハカをしている場合は、チームと一緒に注意深く見守ってください。
フォーメーションに並びます。 あなたのグループが組織化された方法で戦っているように、あなたのグループが何らかの形で形成されたままでいると、ハカはより恐ろしく見えます。数列の人が集まるまで、密談グループで歩きます。腕をたくさん回転させるので、腕のための十分なスペースを自分に与えてください。

方法3/6：歌を学ぶ

ウォームアップコーナーをご覧ください。 ウォームアップソングの言葉は、通常、リーダーによって叫ばれます。彼らはグループを鼓舞し、ダンスが始まろうとしていることを対戦相手に警告するのに役立ちます。このコーナー部分はまた、グループが適切な体の位置にとどまるのを可能にします。歌の5つの詩は（ポルトガル語の翻訳で、話されていません）：
- リンガパキア！（太ももに手をたたく）
- 警察官！（胸を膨らませます）
- トゥリワティア！（膝を曲げる）
- ワイアケを願っています！（ヒップをフォローさせてください）
- わえわえたかひあ起亜キノ！（できるだけ強く足を軽くたたいてください）
Kapa O’PangoHakaの歌詞を学びましょう。 ハカの聖歌にはいくつかのバリエーションがあります。カパオパンゴハカは、ニュージーランドのラグビーチームであるオールブラックスの特別なハカとして2005年に作られました。カ・マテ・ハカの代わりに彼らによってしばしば提示され、特にオールブラックスについて話します。
- カパパンゴ起亜whakawhenuaau i ahau！（私が地球と一体になることを許してください）
- こんにちは、こんにちは！アオテアロア島とングングルネイ！（これは震える私たちの土地です）
- Au、au、aue ha！（そして私の時が来ました！私の時が来ました！）
- コ・カパ・ザ・パンゴとングングル・ネイ！（これは私たちをオールブラックスと定義しています）
- Au、au、aue ha！（それは私の時間です！私の時間は来ました！）
- あはは！ Ka tu te ihiihi（私たちの支配）
- Ka tu te wanawana（私たちの覇権は勝利するでしょう）
- キ・ルンガ・キがあなたをきしみ、あなたはイホ・ネイ、あなたはイホ・ネイ、こんにちは！（非常に高く配置されます）
- ポンガラ！（シルバーファーン！）
- カパオパンゴ、アウエこんにちは！（オールブラックス！）
- ポンガラ！（シルバーファーン！）
- カパオパンゴ、アウエこんにちは、ハ！（オールブラックス！）
カマテハカを学ぶ。 ウォーダンスであるカマテバージョンは、オールブラックスによって提示された別のハカです。もともとは1820年頃にマオリの戦争指導者であるテラウパラハによって作曲されました。聖歌は強くて攻撃的な声で叫ばれます。
- カ・マテ！カ・マテ！（それは死です！それは死です！）
- カ祈る！カ祈る！（それは人生です！それは人生です！）
- カ・マテ！カ・マテ！（それは死です！それは死です！）
- カ祈る！カ祈る！（それは人生です！それは人生です！）
- テネイテタンガタプフルフル（これは毛むくじゃらの男です）
- ナナネイティキマイ（太陽を浴びた）
- ファカウィティテラ（そしてまた輝かせた）
- a upa ne ka up ane（一歩前進、もう一歩前進）
- ウパネ、カウパネ（一歩先）
- Whiti te ra（太陽が輝いています！）
- こんにちは！

方法4/6：カパオパンゴハカの体の動きを学ぶ

自分を開始位置に置きます。 休憩位置から、ハカが始まる位置に身を置きます。両足を離して、肩より長く立ってください。太ももが床から約45度になるようにしゃがみます。腕を床と平行に、上下に並べて目の前に置きます。
左膝を持ち上げます。 左腕を前に持ち上げながら膝を持ち上げます。あなたの右腕はあなたの側で下がります。あなたの拳を安定させてください。
片膝をついてください。 左膝を持ち上げてから、前で腕を組んで体全体を下げます。右手を左前腕に置き、左腕を下に置きます。左拳を床に置きます。
腕を3回叩きます。 左腕を上向きに90度の角度で体の前に置きます。もう一方の腕を交差させて、左腕の肘に触れます。左腕を右手で3回叩きます。
左拳をもう一度床に置きます。 もう一度右手で左前腕を叩き、左手を床に置きます。
起き上がって腕を打ちます。 流動的に立ち位置に移動します。肩よりも足を植えます。左腕を90度の角度にして、腕を叩き続けます。
腕を上げた状態で胸を3回叩きます。 両腕を横に上げて上に伸ばします。リズミカルに、腕で胸を軽くたたきます。次に、それらをあなたの側に戻し、持ち上げます。
メインシーケンスを2回実行します。 それはこれらの動きの多くをまとめます。このパートでは、グループの歌を叫びます。
- ひじを外した状態で、手を腰に当てます。
- ビートに合わせて、手を空に上げ、すばやく下げます。両手のひらで太ももを一度タップします。
左腕を90度の角度で前に置きます。 もう一方の腕を交差させて、左腕の肘に触れます。ビートに合わせて右手で左腕を叩きます。腕を切り替え、左手で右をタップします。
- 両腕を真正面に置き、手のひらを下に向けます。
ハカを終了します。 一部のハジャは舌を可能な限り伸ばして終了しますが、他のハジャは腰に手を当てて終了します。「こんにちは！」と叫びますあなたができる限り激しい。
- 時々、ハカは喉を切る動きで終わります。
ハカのビデオを見る。 ハカからのいくつかのプレゼンテーションをインターネットで検索し、ビデオを見てください。これにより、スポーツ大会、グループ構築、文化イベントで使用されるさまざまなダンスバージョンのアイデアが得られます。

方法5/6：他の動きをする

手を振ってください。 リーダーが命令を要求するとき、彼は彼の側に彼の腕を持っています。あなたがリーダーであるなら、あなたがあなたのグループで叫ぶようにあなたの手と指を振ってください。あなたがあなたのグループの一員であるならば、あなたはあなたの手がハカの始めに静止した位置にあるときにあなたの手と指を振ることができます。
- あなたがグループの一員である場合、ほとんどの動きのために拳を握ってください。
あなたのプカナを見せてください。 プカナは、ハカのダンサーが踊りの中で顔を出す、鋭くワイルドな表情です。男性にとって、プカナは敵を威嚇し、怖がらせるために設計された表情です。女性にとって、プカナはセクシュアリティを表現するために設計された表情です
- プカナを見せるために、できるだけ目を開けて頭を上げてください。眉を上げながら相手を見つめます。
舌を出しなさい。 どこへ行くかとして知られているあなたの舌を伸ばすことは、あなたの対戦相手を示すためのもう一つの威圧的なジェスチャーです。口を大きく開けて、できるだけ舌を出します。
筋肉を曲げます。 ダンスを通してあなたの体を強くそして固く保ちなさい。ダンス中は筋肉を曲げて緊張させる必要があります。
親指を喉に当てます。 ハカダンスでは喉を切る動きがあり、親指を喉の前ですばやくスワイプするだけです。この動きは、体に活力をもたらすマオリのジェスチャーです。しかし、それはしばしば誤解されます。多くの人がこれを過度に暴力的なジェスチャーだと考えています。したがって、多くのグループがハカを行う場合、それは行われません。

方法6/6：ハカを丁重に提示する

ハカの歴史を学びましょう。 ハカは、戦争の到来、平和の時代、そして人生の変化を示す伝統的なマオリ文化の表現です。 19世紀後半からニュージーランドのラグビーチームによって作られているため、ラグビーゲームに参加することにも豊かな歴史があります。
適切な状況でハカを行います。 ハカは貴重で実質的に神聖であり、マオリ文化の不可欠な部分であると考えられています。それは世界中の多くの異なるタイプのグループによって実行されており、それはハカに多くの文化的人気を与えています。あなたがマオリ人でない限り、コマーシャルのようにハカを営利目的で作ることはおそらく適切ではありません。
- ニュージーランドでは、マオリがカ・マテ・ハカの特許を登録して、その使用を商業的に制限できるかどうかを議論する法律が進行中です。
ハカを丁重にやってください。 ハカの動きを誇張して嘲笑しないでください。ハカとマオリ文化に対するその意味に文化的に敏感であること。あなたがマオリでないなら、ハカがあなたのチームやグループが自分自身を表現するのに本当に最良の選択であるかどうかを考えてください。