フラフープを作る3つの方法 - 百科事典

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ステップ
必要な材料

「Bambolear」は、30分で最大200カロリーを消費する、有酸素運動になり得る楽しいアクティビティです。店で購入したフラフープは、大きすぎたり、小さすぎたり、軽すぎたりすることがあります。次の手順を使用して、個々のニーズに合ったフラフープを作成します。

ステップ

方法1/3：組み立ての準備

あなたの測定値を発見してください。 フラフープを作るために必要な灌漑パイプの正確な長さを決定するには、直立して、足から胸までの距離を測定します（へそと胸の間のどこでもかまいません）。この測定値は、理想的なフラフープの直径です。次に、必要なチューブの量を見つけるために円周の長さを計算する必要があります。（円周長= Pi（3.14）x直径、または2倍半径（C =π.2.r））。
- 大人のフラフープの平均直径は1mです。 1 x 3.14 = 3.14m。
- 子供のフラフープの平均直径は71cmです。 71 x 3.14 = 222.94cm = 2.23m
建材店を訪ねてください。 3つのものが必要になります。これらはすべて、配管セクションにあります。
- PVC灌漑パイプ、直径3/4 （19mm）および160psiの圧力
- PVCパイプカッター
- 単一の3/4インチPVCパイプコネクタ （19mm）
- PVCパイプカッターを購入したくない場合は、通常のはさみを使用できます。ただし、はさみを使用すると、チューブを切断するためにより多くの労力が必要になります。
または、パイプカッターの代わりにアークソーを使用することもできます。 近くに1つあり、その使用方法を知っている場合は、のこぎりも別のオプションです。後で端を研磨するだけでよい場合があります。
- その場合、サンドペーパーまたはサンダーが必要になります。サンダーを使用する場合は、ゴーグルが必要になります。ご覧のとおり、パイプカッターが最も簡単な方法です。

方法2/3：伝統的なフラフープの組み立て

灌漑パイプを切断します。 パイプカッター、アークソーまたははさみを使用して、パイプを希望の長さに切断します。少し手間がかかりますので、急いではいけませんのでご注意ください。
チューブの一端を柔らかくします。 大きな鍋の水を沸騰させ、チューブの一方の端を挿入し、30秒間放置します。チューブの端は、他の端に結合するために、柔らかくて柔軟でなければなりません。
- これが手元にない場合は、ヘアドライヤーを使用できます。ただし、時間がかかる場合があり、乾燥機は常に保持する必要があります。一般的に、鍋の水を沸騰させる方が簡単です。
- これが完了したら、チューブがまだ熱くてしなやかである間に、プロセスをすばやく続行します。
パイプの柔らかい端にPVCパイプコネクタを配置します。 コネクタをしっかりと押し込み、しっかりとはまります。コネクタが「外れる」ことなく、2つをしっかりと固定する必要があります。
- コネクタをチューブに押し込みすぎないように注意してください。チューブのもう一方の端もそれに接続する必要があります。確かなことは、彼が約半分になっているということです。
必要に応じて、フラフープの中に「おもり」などの音を立てる物を入れてください。 これが子供用であろうと運動用であろうと、チューブの中に何かを入れると、それをより楽しく（またはより重い運動）することができます。ここにいくつかのアイデアがあります：
- 豆（約20-30）
- ポップコーン
- 水（約カップ）
- 砂
- ご飯
チューブのもう一方の端を沸騰したお湯に入れます。 チューブの中に何かがある場合は、外に出ないように注意してください。この部分は数分かかるはずです。
準備ができたら、柔らかくなったチップをPVCコネクタでチップに取り付けます。 前と同じように、最後の2つの露出した端を接続して、フラフープの形状を閉じます。
- 繰り返しますが、すばやく作業してください。チューブは、高温になると展性が高まります。冷えると収縮しますが、硬く、フラフープを一緒に閉じたままにします。
飾る。 光沢のあるテープ、ペイント、またはその他の必要な拡張機能など、個人的な特性を追加します。常設または特別なクラフトペンで描くこともできます。
- 色付きの電気テープで伝統的なフラフープストライプを簡単に作ることができます。通常のテープよりも柔らかく、チューブの質感によく適合します。

方法3/3：折りたたみ可能なフラフープを作る

資料を集めてください。 前のセクションのすべてに加えて、他のいくつかのものが必要です。リスト全体は次のとおりです。
- PVC灌漑パイプ、直径3/4 （19mm）および160psiの圧力
- PVCパイプカッター
- 単一の3/4インチPVCパイプコネクタ （19mm）
- 伸縮性のある紐
- ベアメタルコートラック
- サンダー（オプションですが、望ましい）
- 多くのペンチ
- 何人かの友人（それはそれをはるかに簡単にするでしょう）
- 保護ゴーグル
必要なパイプの量を測定し、4つの等しい部分にカットします。 まっすぐ立って、足から胸までの距離を測定します（へそと胸の間のどこでもかまいません）。このメジャーは、の直径です きみの 理想的なフラフープ。次に、必要なチューブの量を見つけるために円周の長さを計算する必要があります。（円周長= Pi（3.14）x直径、または2倍半径（C =π.2.r））。
- 大人のフラフープの平均直径は1mです。 1 x 3.14 = 3.14m。その場合、各ピースの長さは約78cmになります。
- 子供のためにフラフープを作る？したがって、おそらく直径約71cmが必要になります。 71 x 3.14 = 222.94cm = 2.23mその場合、各ピースの長さは約56cmになります。
両端に異なるマークを付けます。 これは、ピースがどのように組み合わされているかを知るのに役立ちます。これは一種のパズルで、すべてのピースが似ていますが、それぞれが特定の他のピースとよりよく適合します。全部で、露出した端ごとに1つずつ、合計8つのマークが必要になります。
- これは、ナイフ、はさみ、またはペンの先端で行うことができます。恒久的なマークを付けたくないですか？マスキングテープを使用してください。
ゴーグルを装着し、各コネクタの片側の先端を研磨し始めます。 サンダーを使用している場合は、ホコリや汚れが浮き上がりますので、必ずゴーグルやマスクを着用してください。サンダーがない場合は、手動で行うことができます。これには、より多くの忍耐と時間が必要です。
- これから少し離れて、コネクタがチューブにどのように収まるかを確認してください。確かに抵抗はありますが、終わったらチューブにぴったりとはまります。すべてのコネクタがこのポイントに達するまでサンディングを続けます。
チューブの各四分の一の一端を加熱します。 これは、乾燥機、ストーブのお湯、または直火で行うことができます（ただし、直火は制御が難しく、パイプが溶ける可能性があります）。両端が可鍛性になったら、コネクタの研磨されていない各端をチューブの1/4に配置し、研磨された端が見えるようにして突き出たままにします。
- コネクタは、チューブの約半分の内側にある必要があります。それ以上に、彼らはうまく接続する仕事をしません。
マークを使って、フラフープを組み立てます。 すぐに分解して取り外し可能にしますが、今のところは円形である必要があります。加熱されたチューブは、コネクタの研磨されていない端を越えて、快適にフィットする必要があります。
伸縮性のあるロープを挿入して折りたたみ可能にします。 方法をご覧ください：
- 約8個を取ります またはベアメタルハンガーから20cm。これを使用して、4つの露出ポイントの1つでフラフープを開きます。
- ロープがもう一方の端に出るまで、フラフープ全体にロープを通します。
- ストレッチ。非常によくストレッチします。これは、友達とこれを行うのに役立つ場所です。両端を引っ張るか、チューブの内側に保持することができます。いずれにせよ、フラフープが回転している間、これがフラフープを保持するので、それが最大に引き伸ばされていることを確認してください。
- ロープの一方の端をもう一方の端の上に置き、ハンガーループを端に数回巻き付け、ロープに穴を開けて内側を通り抜けます。
- ペンチを使用して、リングとロープを締めます。しっかりと固定されたら、ルーズエンドをカットします。
フラフープを組み立てて分解します。 解体には手間がかかりますが、それは良いことです。これは、回転し続け、それ自体で分解しないことを意味します。組み立てと分解を行い、正しく機能することを確認します。
- それが機能しない場合は、ロープが十分に締まっていない可能性があります。緩すぎると、フラフープが回転しているときに緩み、挟んだり傷つけたりすることがあります。ロープをさらに締め、ハンガーリングの部分をやり直して、もう一度やり直してください。
- うまくいったら、フラフープをどこにでも持っていきましょう。持ち運びが簡単で、旅行に最適です。