自宅で浣腸を行う3つの方法 - チップ

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便秘を治療するために、浣腸（浣腸または腸洗浄としても知られている）を使用すると、不快な症状にすばやく対処できます。この手順を一度も行ったことがない場合、それは少し恐ろしいように見えるのは普通のことですが、実際にはそれは非常に簡単です。しかし、それらは虐待されるべきではなく、できれば医師の釈放によってのみ実行されるべきであることを知ることが重要です。自宅でそれらを行うと、脱水症のリスクだけでなく、炎症や腸の穿孔さえも増加する可能性があります。

手順

方法1/3：手順の準備

手作りの浣腸をする前に、医師に相談してください。 ほとんどの場合、問題はありませんが、念のため、専門家に相談してください。彼は、繊維サプリメントや店頭下剤（あなたがそれらを試していない場合）を取るなど、便秘の治療に関するアドバイスを提供することができます。腸管洗浄も示されている場合は、それがどれくらいの頻度で行われる必要があるか、または改善が見られない場合の対処方法について尋ねます。
- 診断に応じて、浣腸は結腸鏡検査などのより複雑な介入の前に行われます。
生理食塩水を準備します。 医師が別の適応がない限り、単純な生理食塩水の混合液が浣腸の最良の選択肢です。 1 Lの温水を容器に注ぎ、大さじ2杯の食塩を加え、よくかき混ぜます。
- 直腸に非常に有害な汚染物質が水道水に含まれるリスクがあるため、蒸留水を使用することをお勧めします。
- また、手順のためにチューブと電球またはバッグを購入する必要があります。
- 医師の指示がない限り、生理食塩水に他の成分を追加しないでください。インターネット上の他の人、または友人や親戚によって示されている場合でも、溶液にジュース、ハーブ、酢、コーヒー、またはアルコールを混ぜないでください。これらすべての成分と結腸との接触は、それらがもたらすことができる利点よりもはるかに危険です。
- 混合物を準備した後、浣腸袋を180 ml（2〜6歳の子供用）、350 ml（7〜12歳の子供用）、および470 ml（13歳以上）で満たします。
- 医師が推奨しない場合は、2歳未満の子供に腸洗浄を行わないでください。
医学的推奨事項がミネラルオイルまたはリン酸塩浣腸を適用することである場合は、薬局キットを購入します。 どちらも下剤であり、腸洗浄の効果を高めます。前者は刺激が少なくなりますが、ケースに適切な推奨を行うことができるのは専門家だけです。
- 通常、大人用と子供用の2つの薬局キットがあります。ラベルを注意深く読むか、薬剤師に年齢と体のサイズに応じた正しい製品の購入を手伝ってもらいます。
- ミネラルオイルキットの投与量は、子供（2〜6歳）の場合は60 ml、その年齢を超えるすべての人の場合は130 mlです。
- リン酸については、9kg以上の子供には30ml、体重が18kg以上の場合は60ml、27kg以上の人には90ml、 36kg、対象者の体重が41kg以上の場合は130ml。
警告： 幼児や高齢者は、リン酸塩浣腸を使用しないでください。リン酸塩浣腸は、危険な電解質の不均衡を引き起こす可能性があります。
浣腸を使用する30分前に、グラス1杯または2杯の水を消費してください。 時々、この方法は避難を促すので、身体を脱水します。これを防ぐには、手順を開始する30分前にコップ1〜2杯の水を用意します。
- 液体を交換して、浣腸適用の最後にも液体を飲むことを忘れないでください。
- 飲む水が多いほど、便秘が再発する可能性は低くなります。
タオルを折りたたみ、バスルームの床に置きます。 腸洗浄の直後に避難する必要があるかもしれないので、トイレのすぐ隣にそれを提出するのが最善です。また、よりプライバシーを守れる場所でもあります。したがって、タオルをいくつか取り、折りたたんでトイレの床に置き、解決策が有効になるのを待つ間、快適さを高めます。
- フックや便のように、浣腸バッグを支えたり吊るしたりするための何かが必要であることを忘れないでください。
- 申し込みの際は、本や雑誌を持参して気を散らしてください。
ワセリンまたは水ベースの潤滑剤でノズルを潤滑します。 先端（約7.5 cm）をワセリンまたは水ベースの潤滑剤でコーティングします。したがって、ノズルの導入は、不快感が少なく、より実用的である。
- 必要に応じて、肛門の周りに少し潤滑剤を入れます。

方法2/3：浣腸の適用

床に横になり、膝を胸につけます。 手順を開始する準備ができたら、服を脱いで、浣腸キット全体が近くにあることを確認します。床にタオルを置いて快適さを高めます。仰向けになって膝を胸につけ、肛門部分に簡単にアクセスできるようにします。
- この位置にとどまれない場合は、左側に横になります。テストを受けて、どの姿勢が最も快適かを確認します。
ノズルを挿入し、約7.5 cm深くします。 もしあれば、チューブからキャップを外すことを忘れないでください。力を入れずに静かに、くちばしを肛門に押し込みます。体を少しリラックスさせる必要があると思う場合は、ゆっくりと深呼吸を数回続けて行い、すぐに便秘から解放されるという気持ちに集中してください。
- チューブの挿入は不快ですが、痛みはありません。ノズルは丸く、直腸への挿入を容易にする必要があります。
- 子供に浣腸を行う場合は、直腸内で最大4〜5 cm深くします。
- くちばしを親指と人差し指で、指先の先から離してください。指が皮膚に触れたことに気づいたときは、くちばしがしっかり挿入されていることを示しています。
直腸に対して30〜60 cmの高さを残して、ボトルを支えるか吊るします。 平らで頑丈な面に置くか、フックに掛けて高さを上げることができます。重力は、コンテナの内容物を空にする作業を行い、不快な位置に保持する必要がなくなります。
- 一部の使い捨てモデルでは、直腸内に溶液が沈着するように、患者が球根を押す必要があります。その場合は、急いではいけません。軽く静かに絞って、容器を完全に空にします。
ボトルが空になるまで待ってから、注ぎ口を取り外します。 これには5〜10分かかります。その間、移動せずに、できるだけ落ち着いてリラックスしてください。バッグに溶液がなくなるとすぐに、直腸から出るまで慎重にチューブを引きます。
- 腸の洗浄が行われている間、何か気を散らすために何かを持参することを忘れないでください。本、雑誌、音楽、さらには携帯電話でも役立ちます。
- 疝痛を経験した場合は、ボトルを少し下げてみてください。ウォッシュはゆっくりと適用されます。
浣腸を最大15分間維持するようにしてください。 注ぎ口を取り外したらすぐに横になって、できるだけ長く避難したいという気持ちを持ち続けてください。手順は少なくとも15分間続くことをお勧めしますが、腸を刺激するには5または10分間で十分な場合があります。
トイレの溶液を排出します。 15分後、またはもう我慢できなくなったときは、注意深く起きてトイレに行き、座って洗浄液を放出します。シャワーを浴びるか、ウェットワイプを使用して、肛門部の潤滑剤をきれいにすることをお勧めします。
- その時は便通があるように感じるかもしれませんが、何も起こらなくても大丈夫です。
- それでも、この期間中は緊急に避難する必要があるため、トイレに少なくとも1時間は滞在することをお勧めします。その後、通常の生活に戻ります。
- 浣腸を適用した後、少し腹部の不快感を感じることは一般的です。見当識障害やめまいがある場合は、横になって感覚が通り過ぎるのを待ちます。
浣腸のすべてのアイテムを滅菌または廃棄します。 再利用可能なキットは、すべての部品を沸騰水に約10分間入れて滅菌することに加えて、石鹸と水で完全に、特にチューブと注ぎ口を完全に洗浄する必要があります。ボトルをお湯ですすぎます。
- 一方、キットが使い捨ての場合は、すべてをゴミ箱に捨ててください。

方法3/3：治療を求める時期を知る

3日以内に排便がない場合は、医師に相談してください。 浣腸は、72時間排便を行わない場合に便秘と闘うための実用的で迅速な方法ですが、理想は常に専門医に相談することです。腸を保持している根本的な障害があるかもしれません。医師と一緒に、浣腸の使用に関する疑いを明らかにすることが可能です（それがあなたの状態に有効かどうかを含む）。
- 時々、より多くの水を飲んだり、食物繊維や発酵食品を食べたりするなど、排便が非常に困難な患者では、ライフスタイルの変更が必要になることがあります。
腸洗浄後に副作用が現れたら、緊急治療室に行くか、医師に相談してください。 手順の後に少しめまいや疝痛を経験することは珍しいことではありませんが、より深刻な結果は内部の損傷を示す可能性があります。以下のいずれかの症状が現れた場合は、医師に連絡するか病院に行ってください。
- 激しい脱力感、疲労感、めまい。
- 失神。
- 皮膚の発疹の出現。
- 排尿できない。
- 持続的で強い下痢。
- 便秘の悪化。
- 手や足の腫れ。
直腸の出血を確認するか、激しい腹痛に苦しむために最寄りの病院に行きます。 浣腸を行うと、常に腸壁の側面に穴が開くなどのリスクがあり、非常に危険な状態になります。肛門出血が発生した場合や、腹部または腰部にさえ重度の不快感がある場合は、緊急治療室に行くかSAMU（192）に電話してください。
- 他の可能な症状は、発熱、悪寒、吐き気、嘔吐です。