フットスクラブの作り方（写真付き） - チップ

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あなたは自分の足で角質除去をしたいと思ったことがありますが、あなたはサロンで法外な価格に出くわしましたか？幸いにも、自宅で角質除去を行うことは可能です。簡単であることに加えて、使用する材料を管理します！利用可能な基本的なレシピとバリエーションを見つけるために読んで、そしてスクラブを使用する方法を学んでください！

手順

パート1/3：基本的なスクラブの作成

スクラブを保存するコンテナを見つけます。 いくつかの処理に耐える製品を作成するので、余剰分を保管するための密閉容器を見つけます。約300 mlを保管できる、手に十分な大きさのものを探します。
角質除去剤を選択します。 死んだ皮膚細胞を取り除き、足を柔らかく光沢のあるものにすることを目的としています。最も一般的なオプションは、エプソム塩、海塩、砂糖です。各エージェントの利点は次のとおりです。
- エプソム塩には硫化マグネシウムが含まれています。死んだ皮膚細胞を取り除くことに加えて、筋肉をリラックスさせ、炎症を軽減し、皮膚を柔らかくします。足の疲れに最適です。
- 海塩には粗い粒子があるため、死んだ皮膚細胞の除去やトウモロコシの減少に最適です。さらに、ミネラルが豊富で、皮膚から毒素を取り除くのに役立ちます。
- 砂糖は、足をさっぱりと残さないほど甘い香りがしますが、やわらかい粒が敏感肌に最適です。
摩耗を抑えるためにオイルを少し加えます。 スイートアーモンドオイル、ココナッツオイル、またはオリーブオイルを50 ml追加して、保湿スクラブを作成します。それらが湿った粒状の一貫性に達するまで、成分を混ぜます。スクラブが液体すぎる場合は、塩または砂糖を追加します。乾燥しすぎた場合は、オイルを追加してください。各オイルの利点は次のとおりです。
- 甘いアーモンドオイルは、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。あなたがナッツにアレルギーがあるならそれを避けてください。
- ココナッツオイルは、角質を取り除いて余分な水分を与えます。固形状ですが、電子レンジで柔らかくすることができます。
- オリーブオイルは使用する準備ができており、すでに自宅にあるはずです。有益なビタミンが豊富で、保湿性があり、乾燥肌に最適です。
エッセンシャルオイルを加えて角質を取り除きます。 オイルの量は、目的の香りの強さに依存します。最高のオプションは、ユーカリ、ラベンダー、レモン、ミント、オレンジ、ペパーミントのような軽くてさわやかな香りのオイルです。必要に応じて、オイルを組み合わせて独特の香りを作ります：
- シナモンの粉末とペパーミントのエッセンシャルオイルの混合物は、「クリスマス」の香りを作成します。シュガースクラブとオリーブオイルを混ぜ合わせます。妊娠中のペパーミントオイルの使用は避けてください。
- 特にシュガースクラブでは、ラベンダーとバニラがよく合います。
- シトラスとミントはさわやかな香りを作り出し、ココナッツオイルとの相性が良いです。スクラブはよりトロピカルな気分を演出します。
- レモンとローズマリーもさわやかな香りを作り、ソルトスクラブとよく合います。
スクラブにいくつかの色を追加します。 使用するオイルに応じて、天然の混合物は白またはベージュになります。より快適な外観を作成するには、食品着色料を数滴加えます。ただし、染料はスクラブの色と混ざり合うことを覚えておいてください。金色のクリームに紫色の染料を加えると、茶色の結果になります。スクラブの色と香りを組み合わせる：
- レモンの香りのスクラブの場合：白のままにするか、黄色の染料を数滴落とします。
- ユーカリ、ミント、ペパーミントの香りのスクラブ：白のままにするか、緑の染料を数滴落とします。緑がない場合は、黄色または青の染料を使用します。
- ラベンダースクラブの場合：紫色の染料を使用してください。それが失敗したら、赤と青の染料を混ぜます。
材料を混ぜる。 均質になるまでスプーンでかき混ぜます。スクラブは湿っていて粒状でなければなりません。
密閉容器に保管してください。 混合物を、スクラブを保管する容器に移し、製品の乾燥を防ぐためによく覆います。
- 必要に応じて、ラベルまたはリボンでコンテナを飾ります。

パート2/3：基本的なスクラブの使用

治療に適した場所を見つけてください。 両方の足に対応できる大きさのバスタブまたは洗面器を使用します。より良い効果のために、フットマッサージャーを購入してください。適切なサイズに加えて、マシンはマッサージウォータージェットを備えています。
温水を浴槽に入れます。 あなたが快適な温度を使用し、かかとまで浴槽を満たします。
快適な場所に座ってください。 浴槽を使用している場合は、その中に座ります。ボウルを使用している場合は、椅子に座り、ボウルを自分の前に置きます。
足を水に浸し、数分間浸します。 ズボンを着用している場合は、濡れないようにバーを折りたたんでください。
足全体を覆うのに十分な量のスクラブをとります。 非常に薄い層はあまり効果的ではないので、無駄にしないでください！
足を円を描くようにマッサージします。 動きを5分間繰り返します。
- 必要に応じて、軽石を使用して足の角質にやすりをかけます。
足をすすぐ。 それらを水に入れ、マッサージして角質除去をすべて取り除きます。水が汚れた場合は、足をすすぐように交換してください。油性の残留物が足に残るのは正常です。
足を乾かして、保湿剤を塗ります。 清掃後は、柔らかく清潔なタオルで足を乾かしてください。その後、保湿剤を塗布して肌を柔らかく保ちます。
ルーチンに剥離を含めます。 週に2、3回スクラブを使用してください。手順と同じくらい有益ですが、過剰は足の皮膚を刺激する可能性があります。

パート3/3：他のタイプの角質除去の作成

蜂蜜でスクラブを作ります。 以下のレシピは、単一の治療のために角質除去を生成するのに十分です。砂糖、蜂蜜、バニラエキスがさわやかで甘い香りを作り出します。必要になるだろう：
- 砂糖大さじ1。
- 生ハチミツ大さじ1。
- 2〜3滴のバニラエキス。
使い捨てのコーヒースクラブを作ります。 あなたが与える必要がある場合 アップ 朝目覚めるには、コーヒースクラブがあなたが探しているものかもしれません。必要になるだろう：
- sugar砂糖大さじ。
- coffeeコーヒー豆の大さじ。
- オリーブオイル大さじ1。
さわやかなペパーミントスクラブを作ります。 ココナッツオイル、砂糖、ペパーミントのエッセンシャルオイルを組み合わせて、足にさわやかさを与えます。必要になるだろう：
- 結晶化砂糖1カップ。
- heatedココナッツオイルのカップ（115 ml）。
- ペパーミントエッセンシャルオイル10〜15滴。
- 2〜4滴の緑色の食品着色料（オプション）。
レモンスクラブを作ります。 レモンの皮で作られた、あなたの足は間違いなくリフレッシュされます。必要になるだろう：
- 結晶化砂糖1カップ。
- alアーモンドオイルのカップ（115 ml）。
- 小さじ2杯のレモンの皮（約1個のレモン）。
- ペパーミントエッセンシャルオイル8滴。