メイクなしで美しく見える5つの方法 - チップ

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手順
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アイライナーを脇に置いておくことは、不快に感じる大きな決断です。ただし、肌をケアするときは、化粧をしなくても絶対に美しく見え、健康を保ち、良い姿勢を保つことが重要です。

手順

5の方法1：お肌の世話をする

あなたの肌のタイプを決定します。 肌の手入れをするときは、肌の種類をよく考えて、ちゃんとできることは何でもできるようにすることが大切です。肌の種類には、正常、乾燥、脂性、敏感肌などがあります。肌に他の部分よりも油っぽい点があり、肌のタイプが変わる可能性があることに注意してください。肌のタイプを確認するには、それぞれの主な特徴を考慮してください。
- 正常な肌の人は、毛穴が小さく、欠陥（にきびやシミなど）がほとんどなく、比較的鈍感な肌と光沢のある肌を持っています。
- 乾燥肌の人は、非常に見にくい小さな毛穴、皮膚のさまざまな部分に赤い斑点や発疹、他の肌タイプの人よりも見やすい肌荒れや線を持っています。乾燥肌の人は、鱗状または炎症を起こした皮膚を扱うことがよくあります。
- 脂性肌の人は、毛穴が非常に大きく、肌が光っていて、通常、肌の脂性部分にいくつかの欠陥（にきびなど）があります。
- 敏感肌とは、肌がかゆみ、かゆみ、赤み、または乾燥し、ひび割れていることを意味します。
少なくとも1日2回顔を洗ってください。 お肌の世話をすることは、化粧をせずに見栄えをよくすることの大部分です。お肌のタイプに合った洗顔料で顔を洗ってください。一般に、朝と夕方に1回ずつ顔を洗うようにします。運動時など、汗をかいた後も顔を洗うようにしましょう。
- 顔を過度に洗うと、皮膚が乾燥して炎症を起こす可能性があることに注意してください。
- 自分に合った洗顔石鹸が見つからない場合は、皮膚科医に予約を取り、肌のタイプと肌に栄養を与える洗顔石鹸について話し合ってください。
目覚めたら、赤みや腫れのある皮膚を取り除きます。 顔を洗った後、しばらく皮膚を観察します。顔の一部が睡眠で腫れていたり、赤くなっている場合は、その部分にアイスキューブをこすることを検討してください。アイスキューブの冷たさは血管を収縮させ、顔の赤みや腫れを抑えます。
保湿剤を毎日塗ってください。 あなたがあなたの顔を洗うたびに、顔の保湿剤を続けてください。高品質のデイリーモイスチャライザー（SPFを含むことが望ましい）を選択し、洗顔後に毎日塗布します。少しリッチな保湿剤を夜に使うことを選択します。
- 繰り返しますが、あなたの肌のタイプに適した保湿剤を選択することを忘れないでください。敏感肌の方は、やわらかく無香料なものをお選びください。ニキビができやすい場合は、特に油性でないと明言してください。
- 乾燥肌タイプには、シアバターやアロエベラなどの栄養価の高い心地よい成分を含んだより重い保湿剤が必要です。はちみつを保湿剤として使うこともできます。
週に一度、角質を取り除きます。 皮膚の角質除去には、死んだ皮膚細胞をこすり落とすことで、顔がみずみずしく輝くように見えます。これは、化粧をしていない場合に特に役立ちます。肌を角質除去すると、ブロンザーとファンデーションで作成する必要がある輝きを与えることができるからです。角質除去粒子が入っている洗顔石鹸を探します。
- または、温水に浸した清潔なタオルを使用して、皮膚を角質除去することもできます。ゆっくりと円を描くようにタオルで顔をやさしくこすります。このオプションは、敏感肌の人に適しています。
- スクラブで顔を強くこすったり、頻繁に使用したりしないでください。これはあなたの肌を乾燥させ、それを刺激する可能性があります。
トニックを使ってみてください。 トニックは見落とされがちなスキンケア製品ですが、肌の見た目を良くするためには不思議に思われます。強壮剤はお肌の自然なpHバランスを回復し、肌を均一で輝くように見せます。アルコールを含まないトナーを探します。これらは一般的に肌の乾燥を抑え、肌の色合いを均一にするのに役立ちます。
- 脂性肌やニキビの多い肌用に設計されたトナーは、余分な油分を除去して毛穴を閉じるのに役立ちます。乾燥肌用のトニックは、刺激を和らげ、湿気を加えるのに役立ちます。
- ほとんどの強壮剤は、洗浄後、水分補給前に毎日使用できます。
すべての自然なスキンケア技術を試してください。 化学薬品ベースの洗顔製品を購入したくない場合は、肌に新鮮な外観を与えるのに役立つ天然製品を試すことができます。アロエベラやニーム石鹸を使って自然に顔を洗ってみてください。
- また、サフラン、小さじ2杯のレモンジュース、蜂蜜、牛乳、トマトのピューレ、半分のひよこ豆粉を組み合わせて、自然なフェイスマスクを作成することもできます。マスクを皮膚に塗布し、数分間放置してから洗い流します。
使用するときはいつでもメイクを落としてください。 この記事はメイクなしで見栄えを良くするためのガイドですが、たまにドレスアップしてメイクをしたくなることもあるでしょう。これは絶対に許容されますが、メイクをするときは、就寝前に完全に脱ぐことを忘れないでください。一晩放置した化粧は毛穴を詰まらせ、ニキビを引き起こします。
- 通常の洗顔料の代わりに、泡やクリームクレンザーなどの特定のメイク落とし製品を使用してメイクを落とします。マスカラ、アイシャドウ、アイライナーをきれいにするには、特別なアイメイク落としを使用してください。
ニキビの世話をします。 にきびもあるが、化粧せずに行くという考えは恐ろしいかもしれません。このため、ニキビを取り除くことは、あなたのメイクを手放す自信を与えるのに役立ちます。上記の手順はすべて、ニキビやその他のニキビを解消するのに役立ちます。脂性肌やニキビを起こしやすい肌をターゲットにした石鹸と保湿剤を使ってみて、毛穴をふさがない日焼け止めのような他の製品を探してください（これは非角質性と呼ばれます）。
- ニキビを取り除くのに非常に効果的な過酸化ベンゾイルやサリチル酸などの成分を含む市販のスポットクリームやジェルを探します。
- 皮膚の洗浄に問題がある場合は、皮膚科医に相談してください。皮膚科医は、残っている汚れを取り除くのに役立つ薬用クリームや洗浄剤、抗生物質を勧めることができるかもしれません。
外出するときはいつでも日焼け止めを使用してください。 UVA / UVB光線が肌にダメージを与える可能性があるため、寒い、曇っている、雨が降っている場合でも、日焼け止めを毎日使用するようにしてください。太陽の損傷は、あなたの皮膚を早期に老化させる可能性があり、極端な場合には、癌や他の皮膚疾患につながる可能性があります。
- SPF 30以上を使用してみて、可能であれば、保湿剤として機能する日焼け止めを見つけてください。朝の日課の一部になる可能性があるため、これにより日焼け止めアプリケーションを覚えやすくなります。
顔に触れないでください。 これは多くの人が持っている習慣であり、皮膚の質に深刻な影響を与える可能性があります。傷を突いたり、額をこすったり、あごを手に置いたりすると、油やバクテリアが皮膚に付着し、ニキビができて脂っこくなります。
- また、顔をこすると皮膚がゆるみ、しわが早まる可能性があることにも注意してください。

5の方法2：衛生状態を良好にする

定期的に入浴します。 あなたの体をきれいに保つことは魅力的であるために必要な部分です。腕の汚れや油性の髪を歩き回ると、探している美しさの異なるイメージが映し出されます。一般的には、1日1回シャワーを浴びて、肌のタイプに合わせて作られた石鹸で体を洗います。
- 皮膚が乾燥している、または敏感な場合は、お湯が肌を刺激し、さらに乾燥させる可能性があるため、お湯ではなく温水を使用してください。
2日ごとに髪を洗ってください。 体を定期的に洗うことが重要ですが、せいぜい2日おきに髪を洗うようにしてください。髪が脂っこくならないように頻繁に洗うことが重要ですが、非常に油っぽい髪でない限り、毎日洗う必要はおそらくありません。毎日髪を洗うと、髪が乾き、触ると壊れやすくなります。
- あなたの髪のタイプに適したシャンプーとコンディショナーを使用してください。一般に、髪を洗うときは、コンディショナーのブドウサイズのボールを使用してみてください。
- 冷たい水で髪をすすぐと、髪を光沢のある柔らかくすることができるという人もいます。
眉毛を整えます。 抜け毛をすべて取り除き、眉毛を整頓します。完璧な形の眉毛は、化粧をしなくても目をフレーミングし、注目の的にするため、顔に不思議を感じることがあります。手入れの行き届いた眉毛は非常に魅力的で、その特徴をより明確にすることができます。髪の毛の上部から引っ張ろうとするのではなく、眉毛の根元に近い下から引っ張ってください。
- シェービングに不安があり、どの眉の形が自分の顔に最適かわからない場合は、美容師に依頼して、初めてシェービングを行ってください。自宅で眉の形を維持することについて美容師に尋ね、良いピンセットに投資してください。
体臭を解消します。 定期的に入浴することは確かにあなたが良いにおいを助けるでしょうが、あなたの脇の下で発生する可能性のあるもののような体臭を取り除くことを試みることは依然として重要です。良質のデオドラントに投資し、あなたの香りが新鮮で心地よい状態を保つのを助けるためにあなたと一緒に運ぶことができる香水を購入することを検討してください。
歯科衛生に注意を払います。 健康的な白い笑顔はあなたの全体的な外観に不思議を感じることがありますので、歯にふさわしいケアと注意を歯に与えてください。 1日2回以上、最低2分間、穏やかな円運動で歯を磨きます。各歯に個別に焦点を合わせ、奥でアクセスするのが難しい歯を無視しないでください。
- 歯を磨いた後、毎日フロスをしてみてください。フロスティングは、歯の間に蓄積した細菌、食物粒子、歯垢を取り除き、虫歯の形成を防ぎます。
- また、歯を磨くたびに舌を磨くようにしてください。ブラッシングしてフロスを塗った後、マウスウォッシュで口をすすぎ、残っているバクテリアを取り除き、呼吸を良くします。

方法3/5：メイクなしで機能を際立たせる

まつげをカールさせます。 長くまつげたまつげは女性らしく感じることができますが、その外観を実現するのにマスカラを数ポンド必要としません。代わりに、まつげカーラーを使用してまつげのボリュームを増やしてみてください。まつげカーラーを使用するには：
- まつげの周りにまつげを絞って、10〜20秒間所定の位置に保持します。
- または、まつげにワセリンの層を付け、まつげブラシを使ってまつげをまぶして、まつげを厚く見せることもできます。
- まつげカーラーがない場合は、スプーンの裏側を使ってまつげをカールすることもできます。
唇を滑らかで魅惑的に保ちます。 なめらかでふっくらとした唇は、乾燥したひび割れた唇よりもはるかに魅力的です。そのため、角質除去と保湿の組み合わせを使用して、唇に注意してください。湿らせたブラシまたはタオルをそっとこすって唇を角質除去し、お気に入りのリップクリームで湿らせます。
- 太陽の下でSPFを使用するリップクリーム、または冬の保護光沢を使用して、異常気象から唇を保護します。
- または、ワセリンを使用して唇を健康に保ち、ひび割れを防ぐこともできます。
目薬を使用して、目を白く健康に保ちます。 目を明るくし、健康と注意力の全体的な印象を与えるには、赤みを軽減する点眼薬を使用します。これらはあなたの地元の薬局で利用可能であり、あなたの外観を改善するための迅速かつ簡単な方法です。毎朝、各目に1滴または2滴を加えるだけで、輝きと明快さが増します。
頬に色を加えます。 頬にピンク色のヒントを加えると、輝きのある健康的な印象になります。ただし、その色を実現するのに赤面は必要ありません。そっと絞るか、頬を軽くたたいて、色を付けます。
- 太陽の下で時間を過ごし、頻繁に運動すると、頬も自然にバラ色になります。

方法4/5：全体的な外見を覚えておく

着こなしてください。 自分に自信を持ち、体を大切にする服を着ることで、自然にあなたが探している美しい外観を実現できます。メイクに時間を費やす必要がなくなったときは、その時間を使って、見た目が美しく自信につながる素晴らしいルックスを考えることができます。
髪を切りなさい。 顔を美しくするヘアカットを選ぶと、メイクをしなくても安心できます。一部のカットは、顔の特定の部分に注意を引くことさえでき、メイクアップの必要性をさらに減らします（たとえば、前髪は目を引くのに役立ちます）。
- 散髪を選ぶときは、顔の形に注意してください。これを行う方法の詳細については、ここをクリックしてください。
- 醜い髪で目覚めても絶望しないでください。乱雑な髪は、ファッションスカーフやスタイリッシュな帽子を装うことができます。家を出る前に洗う時間がない場合は、ドライシャンプーを使用して、髪の脂性を少なくすることもできます。
メガネとコンタクトレンズのどちらかをお選びください。 最高の視力がない場合は、眼鏡またはコンタクトレンズを着用する必要があるでしょう。メイクの少ないライフスタイルに切り替えるときは、時間をかけて眼鏡をかけるか、コンタクトレンズを着用して、どれがあなたに最適かを確認してください。
- 眼鏡をかけることに決めた場合は、顔を縁取り、顔の特徴（特に目）を際立たせるペアを選びます。
爪を塗ります。 メイクをしたくない場合でも、マスカラやカラーの口紅なしで、いくつかの色をスタイルに追加できます。爪や足指の爪を明るくファンキーな色に塗って、人々の注意を引くようにします。
- 自分の爪を塗りたくない場合は、マニキュアとペディキュアサロンに行ってください。
健康的な日焼けをしてください。 健康的な輝きはあなたの外見を変え、あなたの肌をより明るく、滑らかで均一に見せることができます。弱い日焼け止めを塗り、屋外で過ごす。肌は自然に日焼けした健康的な外観を取り始めます。
- 人工日焼けを得るために日焼けベッドやその他の手段を使用しないようにしてください。これらは癌を引き起こすことが知られています。代わりに、日焼けを使用して自然な輝きを実現します。
- あなたが自然に見える日焼けを作るのを助けるあなたが買うことができるいくつかの顔の保湿剤があります。

5の方法5：魅惑的な態度をデザインする

スマイル。 笑顔はあなたの顔を明るくし、あなたの内なる美しさを輝かせます。笑顔も幸せと自信の印象を与え、親しみやすい印象を与えます。にこにこしていると、化粧をしていてもいなくても、ベストを尽くすことができます。
あなたの幸せを投影します。 あなたが幸せでないなら、あなたが化粧をしているかどうかにかかわらず、あなたの不幸は確かに目に見えるでしょう。笑顔はあなたの幸せを投影することの一部です。あなたの内面の幸せを示す他の方法は、あなたを笑わせたり、楽しんだり、前向きな態度を維持したりする人々と時間を過ごすことです。
- ポジティブであることは非常にキャッチーな特性です。快適な態度と人生に対する前向きな見方は、あなたの人生に良いものをもたらすことができます。
自信を持ってください。 真の美しさは内面から輝きます。マスカラには自信が必要だと信じ込まず、自分を信じ始めるようにしてください。頭を肩で持ち上げ、背中をあごに上げます。人とアイコンタクトを取り、笑顔をよくします。
- メイクアップは特定の機能を強調するために使用されるツールであることを忘れないでください。あなたの自然の美しさはずっとそこにありました。
十分な睡眠をとってください。 十分な睡眠をとることで、全体的な外観を改善し、前向きな姿勢を維持しやすくなります。睡眠時間はそれぞれ異なりますが、一般的に、小学生と高校生は通常9〜11時間の睡眠が必要ですが、18歳以上の成人は通常7〜8時間の睡眠が必要です。睡眠の。
- なんらかの理由で一晩中眠れず、目を覚ましてバッグで目覚めても心配はいりません。 2つの金属スプーンを冷凍庫に10分間置きます。 10分が経過したら、目の下の各バッグの上にスプーンを押します。これは腫れを減らすのに役立ちます。
水分を補給してください。 毎日大量の水を飲むと、体内の毒素を洗い流すのに役立ちます。これにより、肌を輝き輝かせ続けることができます。一般に、1日あたりに必要な水の量は、活動量によって異なります。
- 9〜13歳の女の子には通常2.1 Lの水が必要ですが、同じ年齢の男の子には2.3 Lが必要です。
- 14〜18歳の女の子には通常2.3 Lの水が必要ですが、同じ年齢の男の子には3.3 Lが必要です。
よく食べる。 健康に見えることと感じることは、あなたがあなたの体に入れたものと関係があります。特に皮膚は、貧しい食生活の影響を受ける可能性があります。油っぽい、脂肪の多い、砂糖の多い食品をできるだけカットし、果物、野菜、全粒穀物、赤身の肉を代用してください。
- あなただけでは毎日の食事の必要性のすべてを手に入れているわけではないと感じているなら、ビタミンサプリメントを取ってください。ビタミンA、C、Eはすべて肌に特に有益です。
あなたの人生のストレスの量を減らします。 あなたが日常的にストレスに対処しているとき、あなたの肌にシミができる可能性が高くなります。あなたが毎日扱うストレスの量を減らすようにしてください。感じるストレスを軽減するいくつかの方法は次のとおりです。
- ヨガの練習。
- 呼吸運動をする。
- 瞑想してみてください。