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一部の人々は、特定の種類の歯磨き粉に対して痛みを伴う反応を示します。これは多くの要因によって引き起こされる可能性がありますが、アレルギー反応が最も一般的です。症状がひどくなり、食べたり、飲んだり、飲み込んだりできない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。症状がより軽度の場合は、自分に合った歯磨き粉が見つかるまで、さまざまな歯磨き粉を試してみる必要があります。

ステップ

方法1/3：歯磨き粉の効果を特定する

1. 

   接触口唇炎を認識します。 口唇炎は唇の炎症であり、口の隅に乾燥、かゆみ、痛み、水ぶくれが生じます。アレルギーなどの口唇炎の原因はたくさんありますが、接触性口唇炎は刺激性の化学物質への曝露によって引き起こされます。
   • 接触性口唇炎は通常、練り歯磨き、唇製品、化粧品、人工香料、および特定の石鹸の成分によって引き起こされます。
   • 接触性口唇炎を経験していると思われる場合は、症状を引き起こしている可能性のある製品の使用を中止してください。また、チューインガム、キャンディー、タバコ製品、酸性食品/ジュースなどの刺激物を避ける必要があります。

2. 

   
   
   口周囲湿疹を特定し、白斑に接触します。 口囲湿疹と接触性白斑は、口とその周辺に同様の症状を示す2種類の痛みを伴う反応です。一部の人々では、これらの反応は特定の練り歯磨きを使用した後に発生します。
   • 口囲湿疹は、口と唇の炎症であり、それらを濃い赤色に変えます。
   • 口囲皮膚炎は、口の周りの皮膚が白くなることです。
   • いくつかの研究では、両方の条件が、練り歯磨き添加剤である桂皮アルデヒドとの接触に関連しています。

3. 

   
   
   口内炎かどうかを確認します。 口内炎は一般的な病気です。それらは通常、口の中の何かまたは特定の歯科製品の添加物のいずれかからの持続的な刺激によって引き起こされます。
   • 口内炎は口の中で発生しますが、骨の上では発生しません（口の屋根のように）。それらは通常、舌、頬と唇の内側、口の底、喉の周りにのみ発生します。
   • ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）は、歯磨き粉に一般的に添加される発泡剤および洗剤であり、刺激/痛みを引き起こし、口内炎の発生を増加させることが知られています。
   • 小さな歯科用ミラーを使用して、内側の頬をチェックします。 SLSが問題を引き起こしている場合は、頬の細胞が口の内側の糸状の房で脱落しているのを見ることができるはずです。

4. 

   
   
   アレルギーの可能性を評価します。 歯磨き粉アレルギーは驚くほど一般的です。ほとんどの人は、練り歯磨きの1つまたは複数の成分、通常は香料や添加物によって引き起こされる症状を経験します。歯磨き粉アレルギーの一般的な兆候は次のとおりです。
   • 歯と歯茎の過敏症の突然の発症
   • 舌の腫れ
   • 口の中の痛みや赤い炎症を起こした皮膚
   • 口角の炎症
   • ひび割れた唇
   • じんましんや発疹（体の他の部分を含む）
   • 体の痛みを伴う腫れ（血管浮腫）
   • アナフィラキシーショック（非常に重症の場合）

方法2/3：問題のある歯磨き粉を避ける

1. 

   研磨剤は避けてください。 研磨剤は、さまざまな種類の練り歯磨きの一般的な成分です。それらはあなたの歯の破片、歯垢、および汚れをこすり落とすのを助けるために使用されます。
   • 炭酸カルシウムとシリカベースの成分は、練り歯磨きの研磨剤としてよく使用されます。
   • あなたが敏感な口を持っているならば、研磨剤はあなたの口の内側に摩擦に基づく刺激を引き起こす可能性があります。
   • 炭酸カルシウムやシリカなどの研磨剤を含む歯磨き粉は避けてください。数週間後に症状が改善するはずです。

2. 

   ホワイトニング歯磨き粉をスキップします。 多くの人がホワイトニング歯磨き粉を使用した後に痛みを経験します。多くのホワイトニングペーストは、研磨成分の使用に加えて、汚れを分解し、歯の歯垢を取り除くことを目的とした化学物質も使用しています。
   • ホワイトニング歯磨き粉は、研磨成分またはホワイトニング化学物質のいずれかが原因で、一部の消費者の口に痛みを伴う反応を引き起こすことが知られています。
   • 歯茎、頬、または舌に痛みを感じた場合は、歯磨き粉の使用を中止してください。
   • 歯磨き粉を数週間白くすることを避け、あなたの状態が改善するかどうか確かめてください。

3. 

   香料に注意してください。 練り歯磨きに加えられる香料は、アレルギー反応の主な原因の1つです。特にミントとシナモンの香料は練り歯磨きに非常に普及しているため、これらの化学物質を含まない練り歯磨きを見つけるのは難しいかもしれません。アレルギーがあると思われる場合は、風味のない歯磨き粉を使用することをお勧めします。問題を引き起こす最も一般的なフレーバーには、次のものがあります。
   • スペアミント
   • ペパーミント
   • メントール
   • カルボン
   • シナマル
   • アネトール

4. 

   あなたの歯磨き粉の他の添加物を見てください。 歯磨き粉に含まれる他の多くの添加物が、口の痛みの原因となる可能性があります。多くの人が次の練り歯磨き添加物に対してアレルギー反応を経験します：
   • プロポリス（防腐剤）
   • ヘキシルレゾルシノール（歯垢予防用）
   • アズレン（抗炎症剤）
   • ジペンテン（溶剤）
   • コカミドプロピルベタイン（界面活性剤）
   • パラベン（防腐剤）
   • フッ化物塩

5. 

   すべて天然の歯磨き粉をお試しください。 歯磨き粉が痛みの原因であると思われる場合は、すべて天然の歯磨き粉を試してみることをお勧めします。天然の練り歯磨きには、ほとんどの練り歯磨きに共通する添加物を含まないようにする必要があります。つまり、他の種類の練り歯磨きの不快な副作用がなく、歯は同じようにきれいになります。
   • 歯磨き粉添加物に対するアレルギー反応または接触反応によって口の痛みが引き起こされる場合、ほとんどの天然歯磨き粉は安全であるはずです。
   • 歯磨き粉も研磨性が高すぎないことを確認してください。たとえば、粗くて大きな塩の粒子が含まれている歯磨き粉は避けてください。
   • 天然成分を使って自分だけの歯磨き粉を作ることができます。
   • 疑わしい場合は、外皮のパッチテストを行ってください。これは、あるブランドの練り歯磨きにアレルギー反応を起こすかどうかを判断するのに役立ち、口全体が歯磨き粉にさらされるのを防ぐことができます。

方法3/3：痛みの他の考えられる原因を見つける

1. 

   口腔カンジダ症を認識します。 ツグミは、特定の種類の酵母によって引き起こされる真菌感染症です。口腔カンジダ症を経験していると思われる場合は、口腔病理医や皮膚科医などの医師の診察を受けることが重要です。ツグミは、処方強度の抗真菌薬で治療するまで持続します。
   • 口腔カンジダ症は、口の中に痛みを伴う灼熱感を引き起こします。
   • ツグミは通常、口の中に白い斑点があり、出血する赤い斑点があります。
   • カンジダ症の場合は、味覚を失ったり、口の中に不快な味がしたり、唇の角の皮膚にひびが入ったりすることもあります。

2. 

   化学療法は口内炎を引き起こす可能性があることを知ってください。 がん治療を受けている人の中には、痛みを伴う口内炎や炎症を経験する人もいます。化学療法によって引き起こされる口内炎を治療または予防する方法はありません。ただし、症状の重症度を軽減し、痛みが治るまで感染を防ぐことができます。
   • アルコール（アルコールを含むうがい薬を含む）、温かい/辛い食べ物、ざらざらした食感の食べ物、酸性の食べ物や飲み物、非常に暑いまたは寒い食べ物/飲み物、タバコは避けてください。
   • 起床時間中は2時間ごとに水で口をすすぐ。すすぐ前に、8オンスの水1杯あたり小さじ0.5〜1杯の塩または重曹を追加することもできます。
   • 症状が悪化したり、飲食が困難になったり、高熱が出たりした場合は、すぐに医師に連絡してください。

3. 

   歯ブラシを交換してみてください。 古い擦り切れた歯ブラシは、使用している歯磨き粉の種類に関係なく、口に大きな痛みを引き起こす可能性があります。歯ブラシは3〜4か月ごとに交換する必要があります。新しいブラシを購入するときは、ブラッシングの痛みを少し軽減できるものを選択することを検討してください。
   • 別の剛毛の強さを試してください。ほとんどの人は、柔らかい毛の歯ブラシが敏感な口にとって最も穏やかで痛みが少ないと感じています。
   • 一部の歯科医は、電動歯ブラシを使用すると、過度のブラッシングや過度のブラッシングを簡単に防ぐことができると示唆していますが、適切に使用するには、指示に従う必要があります。
   • どのタイプの歯ブラシを使用する場合でも、パッケージに米国歯科医師会（ADA）の承認シールが付属していることを確認してください。

コミュニティの質問と回答

歯が敏感な場合、どの歯磨き粉を使用すればよいですか？

トゥアンヴ、DMD
ボード認定歯科医Dr.Tu Anh Vuは、ニューヨークのブルックリンで彼女の個人開業医であるTu’sDentalを運営しているボード認定歯科医です。ヴ博士は、あらゆる年齢の大人と子供が歯科恐怖症で不安を克服するのを助けます。ヴ博士はカポジ肉腫の治療法を見つけることに関連する研究を行い、メンフィスでのヒンマン会議で彼女の研究を発表しました。彼女はブリンマーカレッジで学士号を取得し、ペンシルベニア大学歯学部でDMDを取得しました。

ボード認定歯科医人々が年をとるにつれて、彼らは敏感な歯を持つ傾向があります。これは、歯のエナメル質が弱くなったり、エナメル質が少なくなったりした結果です。敏感な方は、フッ化物も入った敏感な歯磨き粉をお勧めします。

口を焦がさない歯磨き粉は何ですか？

口渇（ビオテンなど）または敏感な歯（センソダインなど）用の練り歯磨きを探します。重曹を含む歯磨き粉は避けてください。

私は64歳の女性で、15〜30日ごとに歯ブラシを交換しています。口の中や歯の周りに小さなやわらかいシミができます。痛みを防ぐためにどのような種類の歯磨き粉を使用できますか？

歯ブラシはあなたの歯が痛む主な理由です。ミディアムまたはハードの代わりに「ソフト」歯ブラシとして知られているものを購入します。さらに、歯ブラシは3か月後に交換する必要があります。あなたの歯科医に話してください、そうすれば彼らは解決策または製品を推薦するでしょう。

私は非常に痛い唇の痛みに問題があります-口の問題はありません。どの歯磨き粉が最適ですか？

唇がひどく荒れていると、歯磨き粉が刺されて火傷します。刺激の少ない石鹸と水で唇を洗い、軽くたたいて乾かしてから、リップクリームを塗ります。必要なだけ再塗布し、唇をなめないように注意してください。

軽度の唇湿疹があります。どの歯磨き粉が最適ですか、それとも使用する必要がありますか？

クレスト3Dホワイトなどのホワイトニング歯磨き粉、または「ホワイトニング」を公然と宣伝するものには近づかないようにしてください。ミントやシナモン、さらにはメントールなどの歯磨き粉のフレーバーが反応を引き起こしていると思われる場合は、フレーバーのない歯磨き粉が最適です。重曹を使わずに歯磨き粉も探してみてください。

チップ

• 歯ブラシを年に3〜4回交換して、ブラシによって口が損傷しないようにしてください。
• 一部の歯は、特定の種類の練り歯磨きに対して敏感すぎます。特に敏感な歯のために歯磨き粉を作るブランドを試してみてください。

警告

• いくつかの薬は口内炎を引き起こす可能性があります。医師に確認してください。
• 痛みが悪化したり、嚥下困難になったり、その他の症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けてください。