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退屈なクラスやトレーニングなどの予定から離れたい場合は、熱があるふりをすることができます。そのためには、皮膚を熱く、赤く、汗をかいたままにし、体温計を加熱して、それが悪いことを「証明」するか、脱力感や鼻水などの他の症状をシミュレートします。ただし、一般的には、トラブルに巻き込まれるリスクを冒すよりも、正直である方がよいでしょう。

ステップ

パート1/4：体を熱く、赤く、汗をかく

1. 

   額にボトル入り飲料水または温湿布を置きます。 ボトルトリックは、熱があるふりをしたい人にとっては古典的です。肌が触ると温まるまで、額に数分間押し付けます。必要に応じて、中温で湿布を使用しますが、火傷を避けるために、タオルなどの何かをその領域との間に置きます。
   • 誰かがあなたの額の温度をチェックするようになると、それは熱くなり、あなたが熱を持っているような印象を与えます。

2. 

   
   
   辛いものを食べて自然に体温を上げましょう。 辛い食べ物（または純粋なコショウ）は体温を上昇させます。そのようなものを自由に使える場合は、少し食べますが、やりすぎないでください。そうしないと、本当に病気になります。

3. 

   運動するか、毛布の下に隠れて、肌を赤く見せます。 最も簡単な方法は、頭を掛け布団または毛布で数分間覆うことです。反射した熱は、温度を上げるだけでなく、皮膚を赤くします。ジャックをジャンプしたり、動かずに走ったりするなど、いくつかのエクササイズを練習することもできます。これは熱をより説得力のあるものにします。

4. 

   
   
   タオルを肌に押し付けるか、お湯をスプレーして汗をかきます。 タオルを数分間湿らせます。暖かくなったら、もう少し顔につけます。それからそれを取り出します。必要に応じて、お湯を直接肌にスプレーしてください。やりすぎないでください。結局のところ、あなたの目標はあなたが汗をかいてべたつくという印象を与えることです。

パート2/4：温度計の温度を上げる

1. 

   
   
   温度計を給湯栓の下に置きます。 あなたはあなたが熱を持っていることを誰かに納得させるために温度計を使わなければならないかもしれません。これを行うには、温度が摂氏38.1°を超えるまで、お湯を流しながら置くだけです。
   • ただし、温度が39°Cを超えないようにしてください。嘘であることがわかったり、緊急治療室に無料で連れて行ってもらいたい場合があります。

2. 

   先端で水銀温度計を振って温度を上げます。 注意してください。力を入れすぎると、不可能な値に達するか、ガラスが割れる可能性があります。
   • 水銀温度計は1の先端に金属片があり、残りはガラスでできており、それぞれの値をもたらします。水星は常に温度に応じて上昇します。
   • 金属片を持って温度計を振って振って、床を指して温度を上げます。

3. 

   指の間で先端をこすってデジタル体温計を加熱します。 動かさずに片手で持ってください。もう一方の手の親指と人差し指の間に先端を置きます。次に、それらをできるだけ速くこすって温度を上げます。
   • デジタル体温計は通常、プラスチック製で、先端が金属製で、もう一方の端にデジタルリーダーが付いています。

4. 

   経口で体温を測る前に、熱いものを飲むか食べる。 誰かがあなたの体温を測るつもりなら、あなたはそれを経口的に上げることができます。測定の直前に、スープやお茶などの熱いものを消費します。やけどしないでください！製品の一部を飲み込まずに数秒間口の中に入れておきます。
   • 温度を測定するときに、熱い液体の一部を舌の下に残すこともできます。

パート3/4：他の症状のシミュレーション

1. 

   暑くはなく、寒いとしましょう。 一般的に、肌は触ると温かいですが、熱がある人は冷たく感じます。誰かがあなたの面倒を見てくれるなら、カバーの下にいて暖かい服を着てください。あなたが寒いと言って、あなたが熱を持っていると思います。また、自分をより説得力のあるものにするために、悪寒があるふりをします。

2. 

   疲れているふりをします。 熱があるふりをしたいときは、普通に動くことができません。ゆっくり歩き、エネルギーがないかのように行動します。例：座っているときは、頭を腕に乗せるか、目を開けられないように目を部分的に閉じたままにします。

3. 

   お腹が空いていないふりをします。 食欲不振は、発熱のもう1つの症状です。誰かがあなたが食べたいかどうか尋ねた場合、ハンバーガーとフライドポテトを注文しないでください！水、お茶、ジュースを頼むだけです。一人で食べるか、トーストやスープなどの簡単なものを食べましょう。

4. 

   風邪を引いているふりをするために、くしゃみをしたり、くしゃみをしたり、咳をしたりします。 風邪の症状は通常、発熱を示します。だから、より説得力があるように、ベッドと寝室にいくつかのティッシュを楽しんで広げてください。
   • 辛いものを食べると鼻が痛くなる！

5. 

   風邪ではなく、頭痛や胃があるふりをします。 風邪の症状をシミュレートできない場合は、内部に痛みがあると言います。傷つくはずの体の部分に手を置いてください。腹痛があると言ったら、トイレに行っていつもより時間がかかります。
   • たとえば、「お腹がとても痛い」と言います。

6. 

   誇張しないでください。 あなたは現実的でなければならず、劇的またはありそうもないことではありません。 「発熱」の1つまたは2つの追加の症状について話し、原因不明で死にかけているふりをしないでください。あなたがそれをやりすぎると、その人は詐欺に気づいたり、緊急治療室に行きたいと思うかもしれません。
   • 例：咳をする必要はありません。いつも嘔吐したりうめいたりしたいと言ってください。これはすべて誇張されています。

4のパート4：捕まったら告白する

1. 

   捕まったらふりをしていることを認めなさい。 両親が体温計を温めたり、水筒を額に当てたりしているのを見つけたら、真実を伝えてください。状況を悪化させるだけなので、否定する誘惑を避けてください。
   • たとえば、「お母さん、そうだね。病気のふりをしただけだ」と言ってみてください。

2. 

   病気のふりをしている理由を説明してください。 あなたの両親はおそらく、クラス、トレーニング、または他の義務に行かないためにあなたの嘘に腹を立てるでしょう。行きたくなかった理由について正直に言ってください。もう嘘をつかないで、言い訳をしないでください。
   • たとえば、「今日は非常に難しい試験があり、勉強しませんでした。病気のふりをして失敗しないようにしました」と言います。

3. 

   告白後、心からお詫び申し上げます。 間違いを犯したことを知っていて、将来はもっと正直になると言ってください。また、あなたの両親があなたを再び信頼するのに時間がかかるかもしれないことを覚えておいてください。

4. 

   結果を受け入れます。 あなたの両親はあなたを罰したり、特権を切ったり、別の懲戒処分を選択したりすることができます。それらに挑戦しないでください。嘘をついた結果を受け入れ、その間違いを二度としないでください。それ以降は、正直で責任感があり、信頼を取り戻すのに役立ちます。

チップ

• 必要に応じて、寝るときはたくさんの服を着てください。 10分早く起きて彼らを連れ出し、両親に「暑くて腹痛がある」と言うのを忘れないでください。
• 熱を持っているふりをして捕まると、トラブルに巻き込まれ、他人の自信を損なう可能性があります。一般的に、嘘をついている状況全体を作成するよりも、避けていることを行う方がよいでしょう。

警告

• 温度を上げるために脇の下に玉ねぎを入れないでください！それは機能せず、ただ悪臭を放ちます。
• 病気でない場合は絶対に薬を服用しないでください。それらは逆の効果を持つことができます！
• 温度計を電子レンジに入れないでください。これによって温度が上昇することはなく、機器が損傷する可能性があります。
• 病気のふりをする価値があるかどうかを検討してください。学年中に何度かふりをすると、学校の成績が落ちます。