著者:
Virginia Floyd
作成日:
5 Aug. 2021
更新日:
11 5月 2024
コンテンツ
- 前に進むと、前膝の曲がりを大きくする必要があります。このスタンスの深化により、前方/後方の位置が長くなり、開始位置からターゲットまで伸びます。
- 一歩踏み出しすぎないでください。スタンスが損なわれます。開始位置が悪いと、体を伸ばしすぎて、不安定で非常に深いスタンスになる可能性があります。ターゲットが遠すぎる場合は、ターゲットに近づきます。
- 再配置するときは、シャッフルステップを使用する必要があります。最初に前足で前進し、後足で進みます。決して足を組んではいけません。これにより、スタンスが大幅に弱まります。
あなたの動きを相手と調整します。 対戦相手が攻撃しようとしているときに警告する多くの兆候と信号があります。体の緊張、巻き上げや引き戻しなどの腕の動きなどに注意してください。トレーニングを重ねるほど、これらの信号に対する感覚が細かくなります。
- あなたの目標は、対戦相手と同時にストライキを開始することですが、これを完全に達成することは現実の世界ではおそらく不可能です。対戦相手の攻撃と同期して自分の攻撃を開始すると、対戦相手が応答する時間がほとんどなくなります。
- 後手で打つときに胴体をひねります。これは、力の伝達を容易にするだけでなく、対戦相手の潜在的なターゲットを制限します。
- このストライキは非常に用途が広い。顔を上に向けたり、股間を下に向けたりすることができます。あらゆるシナリオに備えるために、さまざまな場所を打つ練習をしてください。
- リードステップストライクの力は後足から発生することを忘れないでください。常に後脚でストライクの動きを動かしてください。
- 状況に応じて、ハイキックまたはローキックを狙うことができます。蹴りは、不均衡を防ぐために優れたバランスと重量配分を必要とします。うまく実行するには、この動きを頻繁に練習する必要があります。
- ハイキックに失敗すると、股間や胴体が致命的なカウンターに開かれる可能性があります。生死にかかわる状況では、より保守的な戦闘スタイルに固執することをお勧めします。
コミュニティの質問と回答
チップ
- 悪い習慣からあなたの体を訓練し、強力で効果的な技術を学ぶには、努力と一貫した練習が必要です。トレーニングするときは、我慢してください。
- 勝つことができるとわかっていない限り戦わないでください。ただし、態度ではなく動きに自信を持ってください。戦いから抜け出す方法を話すことは、あなたが習得できる最高の芸術形式です。
- 一人一人の体はユニークになります。あなたはあなたが最も快適で、これらのテクニックを修正することで最良の結果を得ることがわかるかもしれません。
- インストラクターはあなたが学ぶのを助け、彼が彼自身の人生で経験した障害を克服するのを助けることができます。武道のコースに登録することを検討するかもしれません。
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