あなたの目で誰かに催眠術をかける方法（写真付き） - 百科事典

コンテンツ

ステップ
チップ
警告

魔法のように見えるかもしれませんが、催眠術は実際には多くの練習を必要とする科学的手法です。誰かに催眠術をかける最も効果的な方法の1つは、あなたの目を使うことです-精神への入り口です。ただし、この「トリック」は、事前に同意した人にのみ意識して使用してください。

ステップ

パート1/3：あなたの目でフォーカスエクササイズを行う

まばたきをせずに長時間アイコンタクトを維持するようにしてください。 鏡に向かって、このポーズをどれだけ長く維持できるかを確認してください。
- 必要に応じて、誰かと競争してスキルをテストしてください。
- 目の動きを完全に制御することは、催眠術中に他の人とのアイコンタクトを維持するのに役立ちます。
あなたの目で何かに集中するあなたの能力を訓練してください。 これを行うには、ペンや鉛筆などの近くのオブジェクトを確認します。次に、遠くにあるものでも同じことをします。
- 鉛筆を顔に近づけて焦点を合わせます。
- 鉛筆に焦点を合わせた後、壁に掛かっている肖像画やドアノブなど、遠くの物体にも同じことを行います。
- 鉛筆とより遠い物体に再び焦点を合わせます。より柔軟になるために、このようなトレーニングを続けてください。
あなたの知覚と周辺視野を改善します。 これは、頭をひっくり返すことなく、頭の両側にあるオブジェクトや動きを見ることができる機能です。それを開発するには：
- 多くの人が歩き回る広場や、このようなシーンを再生しているテレビやパソコンの画面の前に座ってください。
- 頭を片側に向けて、問題のシーンを調べてみてください。次に、それを反対方向に回転させて、プロセスを繰り返します。それぞれの位置からできるだけ多くを見るようにしてください。
- この動きを右側と左側で練習します。

パート2/3：あなたの目で催眠術をかける

その人に許可を求めてください。 「催眠術をかけてもいいですか？」と尋ねます。彼女が「はい」と言った場合にのみ続行します。
- このような人々がより協力することができるので、信頼できる友人または愛する人とこの催眠術を訓練することを選択してください。
- その人が催眠術をかけられることをいとわないことが不可欠です。彼女が抵抗するか、参加したくない場合、プロセスは機能しない可能性があります。
その人に座って、直立した快適な姿勢をとるように頼みます。 彼女は催眠術の間にリラックスし、最終的には倒れるので、立ってはいけません。
あなたの右目の下の場所に焦点を合わせるようにその人に頼んでください。 聞いている間は目をそらさないように彼女に指示してください。
まばたきせずに直面します。 次のように言いながら、低く穏やかな口調で5対1を数えます。
- 「まぶたが重くなってきました」。
- 「まぶたが引き下げられているように、まぶたが重くなっています。」
- 「まぶたが重くなり、まぶたが閉じてしまいます。」
- 「目を開けようとすればするほど、彼らはより重く、より緩くなり、さらに狭くなります。」
- カウント中にこれらのフレーズを数回繰り返します。
あなたが彼らの肩に触れるつもりであり、その瞬間に彼らは弱くなるだろうとその人に伝えてください。 先に進む前に、何が起こっているかを言うことが重要です。このように、この「モルモット」の心は、それがコマンドを受信しようとしていること、そしてそれがあなたが望むことをすることによって反応しなければならないことを理解することができます。
- 「私があなたの肩に触れると、あなたは緩く、緩く、重く感じるでしょう。準備はいいですか？」と言います。
その人の肩に触れて、リラックスして手放すように頼みます。 「モルモット」が座席に落ちても心配しないでください。これは、彼女が完全にリラックスしていて、これからは魅了されていることを示しています。
彼が催眠術をかけられていることをその人に伝えてください。 彼女はあなたがこのリラックスした状態に誘導されたことを知っている必要があります。
- また、その人は安全で手元にあると言うことも重要です。このようにして、彼女はあなたを信頼し続け、あなたの命令に耳を傾けます。
右腕は緩んでリラックスしながら、緩くて重いものにする必要があることを相手に伝えます。 次に、そのメンバーに触れて反応をトリガーします。
- 問題の腕を持ち上げて、緩んでリラックスしていることを確認します。その後、開始位置に戻します。
- これは、その人がトランス状態にあることを確認するだけでなく、彼らがあなたの声に耳を傾け、あなたの命令に従うことをいとわないことを示すことができます。
その人にあなたの声に従うように頼んでください。 5から1まで数えます。彼女が「1」に達すると、あなたが発する音だけが聞こえることを彼女に伝えます。
- 人が「1」に達したときに指をパチンと鳴らして、聞こえる声に集中できるようにします。彼女にそれについてもっとリラックスするように頼んでください。次に、口から出てくる言葉に完全に注意を払うように彼女に指示します。
- あなたの言葉だけに従い、近くにある他の音は無視するように相手に依頼してください。
その人の催眠状態をテストします。 彼女が管理下にあるので、プロセスが機能したかどうかを確認します。彼女に鼻または耳に触れるように依頼します。必要に応じて、脚または腕を動かすように彼女に指示します。
- 催眠術を使用するときは責任と注意を払ってください。人々はあなたを信頼します。ですから、彼らがトランス状態にある間、彼らを当惑させないでください。

パート3/3：催眠術を理解する

催眠術を睡眠や意識不明と混同しないでください。 このテクニックは非常に集中した精神状態であり、人々をより注意深く、提案を受け入れやすくします。
- 催眠術をかけられた人が完全にコントロールを失ったり、催眠術師に翻弄されたりすることはないことを忘れないでください。実際、それは提案やアドバイスに対してよりオープンになるでしょう。
- 時々、私たちは催眠状態またはトランス状態になる傾向があります。授業中に「旅行」したり、空想にふけったり、映画やテレビ番組でとても楽しまれたりしたときのことを考えてみてください。周りの人を見失ってしまいました。これらは「トランス」の例です。
催眠術の利点を研究します。 他の人があなたのやりたいことをするのは、単に便利なトリックではありません。研究は、この技術が人々が不眠症、タバコ中毒、過食症などと戦うのを助けることができることを証明しました。
他のスキルと同様に、催眠術を訓練する必要があることを忘れないでください。 それには「規制」はありません。ただし、催眠療法の認定（コースに応じて基本または上級）を取得することは可能です。いずれにせよ、それは「自律的な」職業です。
- 認定コースは、職業倫理や基本的な催眠術などの科目をカバーしています。
- 催眠術の健康上の利点について詳しくは、認定催眠療法士にお問い合わせください。