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この記事は、スイングを改善したり、スイングの方法を教えたりするのに役立ちます。また、より上級のプレーヤーのために、シングルとホームランの違いになる可能性のあるいくつかの基本があります。

ステップ

1. 

   「レディポジション」に入る：

2. 

   
   
   両足を肩幅に広げて立ってください。

3. 

   
   
   外側のピッチに確実に届くようにするには、バットの端をプレートの外側の角に触れます。 プレートの端に最も離れて触れることができない場合は、できるように自分で調整してください。

4. 

   
   
   膝が少し曲がっていることを確認してください。 足が硬い場合は筋肉を引き締める必要があり、スイングの力が低下します。

5. 

   バットを手に取ってください。 「ノックナックル」（指の真ん中を曲げるミドルナックル）が並んでいるはずです。これは、左手のノックナックルが右手のノックナックルと一致している必要があることを意味します。この位置は、スイングをスナップするのに役立ち、スイングにパワーを追加します。

6. 

   バットを背中の肩に乗せます。 これは「静止」位置と呼ばれます。実際の試合中に投手が投球を開始するまで、この位置を保持します。

7. 

   バットをまっすぐ上に持ち上げて、肩から外します。 この手順を正しく完了すると、後ろ手の親指を突き出して耳に触れることができるはずです。

8. 

   バットを審判に向けます。 これにより、スイングが前方にのみ進むことが保証されます。これは前向きなスイングです。野球とは異なり、力のためにバットを引き戻したくありません。それはマイナスのスイングです。ソフトボールのピッチャーは野球のピッチャーよりも近いので、ネガティブモーションは野球でのみ機能します。

9. 

   ボールが目の前に来たら、バットのノブ（バットのグリップがあるバットの端）をボールに近づけます。 これがポジティブモーションの全体的なコンセプトです。

10. 

    ボールに向かって手を伸ばします。 ボールに触れたら、手首を転がして外野に向かって伸ばします。

11. 

    手首をスナップした後、後ろ足を回転させてピッチャーに向けます。 腰をピッチャーに向けます。

12. 

    スイングの最後の部分はフォロースルーです。 ボールに触れたときは、スイングに力を入れるのをやめないでください。これはよくある間違いであり、スイングのパワーが低下します。背中の腕を引っ張って、肩の下に押し込みます。

13. 

    野手がボールをキャッチすることを期待するかどうかにかかわらず、すべてのヒットの後にベースを実行し、ベースに到達するように努力します。

コミュニティの質問と回答

誰かが空中でボールを打ったとき、私はフリーズしますか？

ボールが飛び出した場合は、ベースの近くにとどまります。外野にぶつかって捕まるように見える場合は、途中で次の基地に行き、捕まるかどうかを待ちます。もしそうなら、あなたの基地に後退します。捕まえられない場合は、次の基地またはそれ以降に進みます。ボールが深く打たれた場合は、すぐにベースに戻り、次のベースに安全にボールを入れることができると思われる場合はタグを付けます。あなたが何をすべきかを決めるのを助けるために、あなたのコーチはこの時間の間にあなたと話しているべきです。

私がベースにいる場合、キャッチャーがボールを落としたときに走りますか？

あなたが他の基地にそれを渡ることができるように感じるならば、はい。ただし、そうすることは、タグアウトされるリスクを冒すことを伴います。しかし、あなたが乗り越える時間があると思うなら、躊躇しないでください。

本塁打を打つにはどうすればよいですか？

一生懸命頑張ろうと言う以外に、それに対する明確な答えはありません！常に集中し、他の人の考えを気にしないでください。あなたが最もうまくいくとあなたが知っている方法を打ち、スイングを続けてください。

基地に駆け寄ったとき、彼らが私を追い出そうとしていると感じたら、基地に立ち寄ることはできますか？

もちろん！次の基地に行くのが安全でないと感じた場合は滞在しますが、コーチが最もよく知っているので、常にコーチに注意を払う必要があります。

ソフトボールのスイングで前足を持ち上げたいですか？

私はそう思う。私の経験では、これによりスイングのパワーが増し、ボールがさらに速く飛んでいきます。

スイングレベルを上げるか、角度を付ける必要がありますか？

水平に保ちます。バットに角度が付いていると、ヒットがグラウンドアウトまたはポップアップになる可能性があります。レベルスイングがある場合、それはボールを均等に打ち、ヒットになります。

空中でボールを打った場合、走るかフリーズする必要がありますか？

走れ！常にできるだけ速く走ります。躊躇しないでください！

ピッチャーがポップアップを投げた場合、私はそれを打つべきですか？

それがあなたの肩の上にあるなら、いいえ。悪いピッチでスイングしないで、前向きに考えてください。

常にボールを打つようにするにはどうすればよいですか？

それはいけません;ピッチャーのスキルだけでなく、少しの運も関係しています。あなたにできることは、良いスイングと適切な形を持ち、ボールを打つことを望んでいることだけです。

どうすればボールを逃さないようにできますか？

あなたは練習しなければなりません！頭を入れて、ボールに目を離さないでください。バッティングケージに行くか、コーチに追加の練習時間を依頼してください。

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必要なもの

• あなたのサイズに合った長さのソフトボールバット。 （バットの遠端が地面に対して垂直である場合、バットのノブは手首を2〜3インチ以上超えてはなりません。）