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コンピュータのパスワードやインターネットアカウントを忘れることは、最近の災害になる可能性があります。残念ながら、これはある時点でほとんどの人に起こります。日常生活では非常に多くのことが起こっているため、パスワードを忘れてしまうことがよくあります。特に、個人がインターネット上で持っているアカウントごとに複数を作成する場合はそうです。パスワードを忘れた場合、パスワードを回復するためにできることはあまりありません。アカウント所有者でさえ、この情報を持っていません。ただし、あきらめる前に、選択したキーワードについて批判的に考えてください。場合によっては、これで情報（およびアカウントへのアクセス）を回復するのに十分です。

ステップ

パート1/3：パスワードの記憶

1. 

   他のすべてのパスワードを確認してください。 一度に1つのパスワードを忘れると仮定すると、通常は、通常使用する他のパスワードを試すことをお勧めします。今日、ユーザーはサービスごとにそれらを分離する可能性が高くなっていますが、いくつかの面で同じものもあります。
   • よくわからない場合は、複数のサービスのパスワードを忘れていない可能性がありますが、1つのアカウントにのみ対応しているパスワードです。
   • アクセスしようとしているアカウントがかなり前に作成された場合は、古いパスワードまたは使用しなくなったパスワードを試すことを忘れないでください。

2. 

   
   
   明らかなパスワードを試してください。 パスワードハンティングは、特に正しい単語がわからない場合は、最も一般的で明白な答えを通過する必要があります。あなたが選んだかもしれない最も明白で直感的なパスワードを考えてください。 「パスワード」、「ハンバーガー」、または名前自体を追加すると、アカウントに侵入したいハッカーにとってはるかに簡単になります。アカウントを入力したと思われる場合は、覚えるのが難しくないというのが唯一の良い点です。
   • 非常に一般的なパスワードは、「123456」、「abc123」、「qwerty」、「euteamo」です。誕生日もよく使われます。
   • より複雑なキーワードを作成したと思われる場合は、一般的な暗号化を使用してテストしてください。たとえば、名前や生年月日を逆にします。
   • ほとんどのサイトでは、ユーザーは今日少なくとも1つの番号を入力する必要があります。一般に、パスワードの末尾と生年月日（1992年など）に「1」を付けます。

3. 

   
   
   パスワードを作成した瞬間のあなたの人生を思い出してみてください。 多くの場合、人々はアカウントが作成された瞬間にイベントや人生にインスピレーションを見出します。パスワードを作成したコンテキストがわかっている場合は、パスワードの作成に影響を与えた可能性のある重要な要因について考えてください。あなたは関係を始めましたか、それともあなたはちょうどペットを養子にしましたか？パスワードのように具体的なことを思い出そうとするときは、時間をかけて過去を振り返ることができます。
   • 他の例は次のとおりです：故郷、心のチームまたは親友の名前。
   • パスワードを覚えようとしているときにストレスを感じると、逆の効果があります。人間の脳は、圧力がかかっていると情報を取得するのがはるかに困難になるため、リラックスして呼吸し、それが世界の終わりではないことを覚えておくことが重要です。

4. 

   
   
   正しく入力していることを確認してください。 パスワードであるかどうかに関係なく、正確に入力しているかどうかを確認してください。 Caps Lockキーを有効のままにしておくと、正しいパスワードを使用していてもアカウントへのアクセスが拒否され、正解は実際には間違っているという印象を与えます。パスワードは画面に表示されないことが多いため、パスワードがわからない場合は慎重に入力することが重要です。
   • この要素は、パスワードを作成するときにさらに重要になります。誤ってタイプミスで確認した場合、将来的に正しく確認することは非常に困難になります。

5. 

   瞑想する はい、アカウントやコンピューターにアクセスできなくなってイライラしたとき、瞑想は最も難しいことのようですが、このようにリラックスすることは、記憶を回復するための優れた方法です。何かを覚える最も効果的な方法は、それについて考えないことです。不安やイライラはパスワードを覚えやすくならないので、深呼吸をして徐々に体の欲求不満を解消してください。落ち着いて、できるだけ落ち着いてください。
   • パスワードを覚えるために行われている瞑想に集中するとき、本当のリラクゼーションは起こりませんが、少し頭をすっきりさせることを覚えているかもしれません。
   • 散歩や運動も大いに役立ちます。体が動いているとき、心ははるかにうまく機能します！

6. 

   パスワードクラッカーを購入して使用します。 失われたパスワードを回復するために作られたいくつかのプログラムがあります。ハッカー文化に関連しているにもかかわらず、ほとんどの場合、合法的な企業は、コンピューターにアクセスする方法としてそのようなプログラムを推奨しています。別のコンピューターからプログラムをダウンロードし、USBデバイスに配置するか、CDに書き込んで、アクセスするPCにメディアを挿入します。 「クラッカー」はシステムに侵入し、コンピューターからデータをフェッチします。これは自動で非常に高速なプロセスであるため、オペレーティングシステムのパスワードに関心がある場合、これは即時で比較的安価なソリューションになる可能性があります。
   • これらのアプリケーションは、Windowsユーザーアカウントなどのオペレーティングシステムのパスワードを検出するためにのみ使用されます。オンラインアカウント（電子メールなど）から情報を取得する方法はありません。
   • このようなプログラムでパスワードを回復しようとすることは完全に合法ですが、他のユーザーのアカウントをハッキングするためにパスワードを使用することは違法です。

パート2/3：データの回復

1. 

   「パスワードを忘れた」オプションを使用してみてください。 何度か試したが、キーワードを思い出せなかった場合、おそらくそれを取り戻すことはできません。幸い、これはアカウントが失われたことを意味するものではありません。ほとんどのWebアドレスには、このような場合に忘れたパスワードを回復する機能があるためです。そのボタンをクリックし、手順に従ってパスワードをリセットします。
   • パスワードが電子メールからのものでない場合（たとえば、FacebookなどのWebサイトから）、新しいパスワードを取得する方がはるかに簡単です。自動確認がメールに送信され、そこで再起動して新しいパスワードを入力できます。
   • HotmailやGmailなどの一部のメールサービスには、パスワードを紛失した場合に備えて、他のアカウントに対する接続オプションがあります。別の電子メールアカウントを持っていて、パスワードを覚えていないアドレスとの接続がある場合、「パスワードを忘れた」オプションのあるWebサイトの場合と同じように、簡単にリセットできます。

2. 

   アカウントの秘密の質問に答えます。 別のアカウントに接続されていない電子メールアカウントにアクセスしようとする場合、別の方法は秘密の質問に答えることです。多くの電子メールアドレスは、パスワードを紛失した場合に備えて、ユーザーに秘密の質問（たとえば、最初のペットやチームの名前）を作成するように求めています。 「パスワードを忘れた」をクリックして、秘密の質問に答えてください。
   • これはパスワード自体を回復するわけではありませんが、新しいパスワードを取得するのに確実に役立つ方法です。
   • 残念ながら、多くの人は秘密の質問を真剣に受け止めず、パスワード自体ではなく答えを忘れています！

3. 

   サービスプロバイダーに直接お問い合わせください。 アカウントをホストしている会社またはWebサイトは、パスワード情報を制御できない場合がありますが、パスワード情報をリセットできる場合があります。アカウントデータの機密性が高い場合は、おそらく本人確認が必要になりますが、電話やメッセージでサービスを実行できる場合もあります。
   • 検証プロセスには時間がかかる場合があることに注意してください。このパスを選択するときは、しばらくお待ちください。

パート3/3：将来のパスワード紛失の回避

1. 

   覚えやすいパスワードを作成するように最善を尽くしてください。 キーワードをすばやく作成する必要がある、複雑すぎて完全に覚えられないなど、キーワードを忘れてしまう理由はいくつかあります。ハッカーがより複雑なパスワードを操作しにくくすることは重要ですが、重要なのは、簡単に覚えられるように見えるようにすることです。人の名前や場所などの明白な答えは簡単に推測できるため、別の、しかし覚えやすいパスワードを作成するのは難しいことがよくあります。
   • 覚えやすい単語を組み合わせてみてください。たとえば、ペットの名前は悪い選択ですが、お気に入りの料理やキャラクターなど、ペットとはまったく関係のないものを追加すると、ハッキングが非常に難しくなります。
   • パスワードを作成するときに、一部のサイトはパスワードの強度を示すインジケーターを提供します。かなり漠然としたツールですが、少なくとも中程度の強度のパスワードを作成するようにしてください。記号と数字を追加することは、セキュリティを強化するための優れた方法です。
   • もう1つの一般的な手法は、「ニーモニック頭字語」を発明することです。非常に奇妙なパスワードを作成することを覚えておくことができる文に、各単語の最初の文字を書いてください。例：「金曜日は私のお気に入りの曜日です」というフレーズは「SFÉMDPDS」に対応します。同様に、「ジャズとヘビーメタルが大好き」は「EGMDJEHM」になりますが、この方法は、最小文字数（通常は8文字）を満たしていれば、ほとんどすべてのパスワード作成に適用できます。

2. 

   パスワードを書き留めて、封をした封筒に入れて保管してください。 あなたがそれらを再び忘れるかもしれないと思うならば、紙にウェブサイトのキーワードを書いて、それらを封筒に入れておいてください。封筒を封印し、タイトルなしで残します。あなたがそれについて何かを書きたいのなら、それを注目されないものにしましょう。そうすれば、個人がそれを見つけた場合、彼らは内容を知りたがらないか、その重要性にさえ気付かないでしょう。
   • 封筒を紛失する可能性が非常に心配な場合は、信頼できる友人または愛する人に封筒の保管を依頼してください。ただし、これはお勧めできません。パスワードとその結果としての個人情報を完全に制御できるからです。

3. 

   パスワードマネージャーを使用します。 特に、アカウントごとに異なるパスワードを使用する場合、すべてを覚えておくのは困難です。幸い、パスワードを管理し、データを保存するプログラムがあります。唯一の不利な点は、彼らにR $ 60からR $ 120を支払う必要があるということです。ただし、ハッキングが心配な場合は、セキュリティを強化する価値があります。
   • パスワードマネージャーは基本的にパスワードを「記憶」しているため、後で覚えることを心配することなく、より複雑な単語を作成することができます。
   • 無料の代替手段は、コンピューター上に暗号化されたファイルを作成し、それにすべてのパスワードを設定することです。そうすれば、他のすべてにアクセスするための1つのパスワードを覚えておくだけです。

4. 

   パスワードは機密情報を保護するため、真剣に受け止めてください。 言うまでもなく、銀行情報は、最先端のジャズブログのパスワードよりもはるかに慎重に扱う必要があります。ただし、原則として、ハッカーの生活と幸福のためのアカウントの重要性に応じて、ハッカーの作業を妨害する必要があります。
   • 記号や数字はアカウントのセキュリティを強化しますが、パスワードを簡単に覚えるのが難しくなります。重要なことは、複雑さとメモリのバランスを取ることです。すぐに覚えられないと思われるパスワードを書かないでください。それ以外の場合は、紙を紛失したり他の人に見られたりする可能性がない場所に紙に書き留めてください。

チップ

• パスワードの問題を解決する最善の方法は、それらを防止および回避することです。慎重に考え、覚えるのが難しくないものを選択してください。
• パスワードの記憶に問題がある場合は、より広範なメモリの問題を示している可能性があります。いずれにせよ、一般的に記憶を改善するためにあなたがすることができるいくつかの練習があります。脳のその部分をトレーニングすることで、将来のパスワードを忘れるリスクが減ります。もちろん、より良い記憶保持によって提供される他の多くの利点もあります。

警告

• パスワードを過度に複雑にしないことは重要ですが、ハッキングを容易にするほど単純であってはなりません。自分の名前や「パスワード」という単語など、明白な選択は避けてください。