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赤ちゃんに母乳を与えるとき、母乳はいくつかの乳管を通って乳房を通過します。これらの管が詰まり、体液の循環が妨げられ、乳房に固いしこりができることがあります。これがあなたのケースであると思われる場合でも、心配しないでください！目詰まりを解消するための対策を講じながら、授乳を続けることができます。

ステップ

パート1/4：乳管の詰まりの兆候を認識する

1. 

   乳房にしこりがあるかどうかに注意してください。 母乳育児中に乳房に硬い隆起があり、これも非常に敏感であることに気付いた場合、乳管の一部が詰まっています。

2. 

   
   
   わずかに腫れた赤い領域を探します。 しこりの胸には、少し腫れ、赤み、またはうっ血を伴う別の斑点がある場合もあります。感覚は痛み、不快感、そしてその場所が暑いということかもしれません。

3. 

   母乳育児中の痛みに注意してください。 乳管の詰まりに苦しむ女性は、その側で赤ちゃんに授乳するとき、特にミルクが流れている最初の数回は痛みを感じます。赤ちゃんが母乳で育てられると、不快感は減少するか、消えることさえあります。

4. 

   
   
   熱があるかどうかを確認してください。 乳管が詰まった熱がない女性もいますが、多くの女性は典型的な症状を示します。さらに、発熱は、感染症が存在すること、または乳房炎の原理があることを示している可能性があります。発熱を確認するときは、医師に相談してください。

パート2/4：乳管の詰まりの原因を特定する

1. 

   
   
   乳管の詰まりは、摂食障害があることを意味する場合があることに注意してください。 この状態の主な原因は、乳房の定期的かつ完全な排液の欠如です。これは、赤ちゃんによる授乳など、いくつかの理由で発生する可能性があります。ミルクを吸うことができない、頻繁に母乳で育てられていない、または自分の位置が正しくない場合、目詰まりが発生する可能性があります。
   • 管閉塞を心配する理由はありませんが、授乳の専門家や赤ちゃんの小児科医に相談して、健康で適切に食事をしていることを確認することをお勧めします。

2. 

   さく乳器が正しく機能していることを確認します。 ポンプを使用してミルクを循環させる場合は、乳房からミルクを完全に取り除くのに十分な強度が必要です。そうしないと、ダクトに保管され、ダクトが詰まる可能性が高くなります。

3. 

   服をチェックしてください。 適切に配置されておらず、乳房を圧迫している授乳用ブラを使用している場合、ミルクがダクト内に詰まってしまい、乳房が詰まる可能性があります。

4. 

   問題における病気の干渉を知ってください。 人が病気になると、彼のルーチンは「混乱」します。より多くの睡眠をとると、母親は子供に母乳を与えないことが多くなり、乳管の閉塞を引き起こす可能性があります。
   • 同様に、赤ちゃんが病気の場合、彼は食欲が減ります。彼が食べる量が少なくなると（2、3日でも）、乳房に大量のミルクが蓄えられ、乳管が塞がれます。

5. 

   突然の離乳は、乳管の詰まりのもう1つの考えられる理由です。 母乳育児を一度に（徐々にではなく）停止すると、乳房管が詰まるリスクが高まります。
   • 何らかの理由で赤ちゃんの母乳育児を突然やめることにした場合は、次の数日間（徐々に量を減らして）乳房から母乳を汲み上げて、母乳の生産量を徐々に減らすことができます。

パート3/4：詰まった乳管の治療

1. 

   赤ちゃんに母乳を与え続けます。 詰まった乳房を使って授乳するときは痛みや不快感があるかもしれませんが、そうし続けることが問題の最善の解決策です。症状の強さを減らして、影響を受けた副鼻腔を完全に空にするようにしてください。

2. 

   影響を受けた乳房から始めます。 できれば、しこりで母乳育児を始めましょう。これは、完全に空にするのに役立ちます。さらに、赤ちゃんは空腹のときに吸うのが難しくなります。彼らが及ぼす力は、詰まったミルクを取り除くのに役立ちます。

3. 

   母乳育児の位置を変えます。 赤ちゃんをさまざまな方法で胸に配置することで、すべての乳管を確実に空にすることができます。
   • 一部の専門家は、赤ちゃんのあごが痛みのある場所に向けられるように赤ちゃんを配置することを推奨しています。母親はこれのために横になるか、別の方法でそれを保持する必要があるかもしれませんが、その試みはそれだけの価値があります。

4. 

   必要に応じてポンプします。 赤ちゃんが乳房を空にすることができない場合は、搾乳器を使用して残っているものを取り除きます。手でミルクを排出す​​ることもできます。重要なことは、乳房全体を空にすることです。

5. 

   エリアをマッサージします。 注意してください、しかししっかりしていて、胸の外側から乳首に向かってマッサージしてください。このテクニックは、ダクトのブロックを解除し、ミルクを通過させるのに役立ちます。

6. 

   授乳前に温湿布を適用します。 熱は乳管を開くのに役立ちます。母乳育児の前に、乳房に熱く湿った湿布を数分間置いてみてください。
   • 別のオプションは、熱いシャワーを浴びることです。

7. 

   ホットパッドとコールドコンプレスをお試しください。 一部の女性は、（電子レンジで加熱するために配置された）温かい枕が乳管を詰まらせる不快感を大幅に軽減すると言いますが、他の女性は冷湿布が最良の選択肢であると誓います。どちらのオプションも適しています。それらを試してみて、状況に応じてどれが最も効果があるかを確認してください。

8. 

   抗炎症薬と鎮痛剤について医師に相談してください。 ほとんどの医師は、危険がないため、授乳中の女性にはイブプロフェンやその他の市販の抗炎症薬を推奨しています。添付文書に処方された用量を4時間ごとに服用すると、不快感が軽減されます。

4のパート4：問題の回避

1. 

   定期的に赤ちゃんに母乳を与えます。 離乳を奨励しない限り、乳管の詰まりを防ぐ最善の方法は、乳房にミルクが長時間蓄積しないようにすることです。子供に頻繁に餌をやる。

2. 

   さく乳器で余分なミルクを取り除きます。 赤ちゃんが乳房を空にしていない場合、またはその他の理由で授乳をやめた場合は、手または搾乳器を使用して余分な母乳を取り除きます。

3. 

   軽量でプロポーションのあるブラを着用してください。 ブラの鉄は乳管を押すことができます。不適切なサイズの作品を使用する場合も同様です。快適なブラを探してください。

4. 

   お腹で寝ないでください。 この位置は、乳管を圧迫する可能性があります。

5. 

   レシチンを服用してみてください。 研究によると、レシチン（1200 mgカプセルまたはスプーン1杯の粉末粉末）は、1日3〜4回、ダクトの詰まりを防ぐのに役立ちます。

チップ

• 乳管の詰まりは乳腺炎（胸の痛みを伴う炎症）に発展する可能性があります。問題を無視しないことが重要です。上記の手順で症状が改善されない場合、または感染を示す可能性のある発熱がある場合は、医師または救急治療室に行ってください。
• 一部の女性は、乳管に障害物がある母乳育児を心配していますが、心配する理由はありません。赤ちゃんを傷つけることはありません。実際、母乳育児は問題を解決するための最良の方法の1つです。母乳には感染症があっても、お子さんを守る抗菌作用があります。