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医療グレードのN95マスクはより優れた保護を提供しますが、布製マスクは、社会的距離を置くことができない状況や、サージカルマスクを利用できない場合に役立ちます。いくつかの家庭用品を使用することで、あなたやあなたの愛する人をほんの数分で保護するためのマスクを組み立てることができます。

ステップ

方法1/3：すばやく簡単なバンダナマスクを作る

1. 

   大きなバンダナまたは20x 20インチ（51 cm）の正方形のしっかりと織られた生地を入手します。

2. 

   
   
   布を平らに置きます。 2つの端を中央に折ります。

3. 

   
   
   生地を裏返し、2つの折り目を中央に折ります（前の手順を繰り返します）。

4. 

   
   
   折りたたまれた生地の端に2つのヘアゴムまたはゴムのループをスライドさせます。 バンドを両端から約5インチ（13 cm）の位置に配置します。

5. 

   生地の端をゴムバンドの上で中央に向かって折ります。 両端をゆっくりと中央に押し込みます。

6. 

   ゴムバンドを耳の上に持ち上げて、縫い目のないマスクを顔の上に伸ばします。

方法2/3：Tシャツマスクの作成

1. 

   Tシャツの底から7インチ（18 cm）幅のストリップを切り取ります。 あなたの目標は、幅7インチ（18 cm）、長さ約30インチ（76 cm）の長方形のニット素材を作成することです。
   • マスクを作るのにシャツの上部は必要ないので、シャツの上部を取り除くことができます。

2. 

   長方形の長い上端を長方形の中央まで折りたたむか、丸めます。 次に、長方形の下部の長いエッジを中央に向かって折り、両端が合うようにします。

3. 

   上部と下部を再び中央に向かって内側に折ります。 それらが真ん中で互いに出会うこと、そして折り目がほとんど均一であることを確認してください。完璧である必要はありませんが、重複してはなりません。

4. 

   2本のヘアタイを両側から約2インチ（5.1 cm）内側に配置します。 折りたたんだ長方形の両端にヘアタイをスライドさせ、約6インチ（15 cm）離れていることを確認します。髪を結んだ後、マスクの端に十分な布を残して、折りたたんで安定させることができるようにします。
   • ヘアタイがない場合は、輪ゴムまたは丈夫な紐を使用できます。

5. 

   布のいずれかの側をヘアタイの上に折り、所定の位置に保持します。 ヘアタイの両側にある布の端をつかみ、中央に向かって持ち込みます。この生地のストレッチは、ヘアタイを所定の位置に保つのに十分であるため、着用中にマスクが展開することはありません。

方法3/3：マスクの着用と洗浄

1. 

   ヘアタイでマスクを持ち上げ、耳にかぶせます。 マスクをするときは、目、口、鼻に触れないようにしてください。口と鼻を完全に覆い、あごの下に隠れていることを確認してください。

2. 

   他の人から6フィート（1.8 m）離れることができない場所でマスクを着用してください。 食料品店や薬局に行く必要がある場合、他の顧客から6フィート（1.8 m）離れるのは難しいかもしれません。布製マスクを着用して、ウイルスの拡散や呼吸を防ぎます。
   • 一部の地域では、社会的に距離を置くことができる場合でも、公共の場にいるときは常に布製マスクを着用することをお勧めします。マスクをいつどこで着用すべきかについては、州または郡のガイドラインを確認してください。

3. 

   ヘアタイでマスクを外し、手を洗います。 家に帰ったら、ヘアタイでフェイスマスクを外し、目、口、鼻に触れないようにしてください。マスクを外したらすぐに石鹸と温水で20秒以上手を洗ってください。

   ヒント： 石鹸はCOVID-19を分解し、あなたやあなたの家族に感染するのを防ぎます。ドアの取っ手やショッピングカートなどの公共の場所に触れたときはいつでも手を洗ってください。

4. 

   使用後は毎回洗濯機でマスクを洗ってください。
   • 温水と石鹸は、マスクの外側と相互作用した可能性のあるウイルスを殺すのに十分です。
   • コーヒーフィルターが入ったバンダナを使用している場合は、マスクを着用するたびに新しいフィルターをカットして使用してください。

コミュニティの質問と回答

買い物中に屋外で使用できますか？

はい、できます。医療用フェイスマスクを使用する場合に役立ちますが、医療用フェイスマスクを購入する余裕がない場合は、これらのより単純なマスクが適しています。

ヘアタイが耳に残りません。どうすればよいですか？

毛糸や紐を使って、頭の後ろでヘアタイを結ぶことができます。または、ヘアタイをストリングまたはエラスティックに置き換えて、後頭部を結ぶこともできます。

このマスクを洗う最良の方法は何ですか？

「サニタイズ」設定の洗濯機に入れてください。それができない場合は、綿/通常の設定で問題ありません。手洗いをご希望の場合は、石鹸または手洗い用洗剤を使用して手洗いしてから、よくすすぎ、たむろして乾かしてください。可能であれば、細菌を取り除くための最良の方法のために、太陽の下で吊るして乾かしてください。

布製の自家製マスクは他の人をコロナウイルスに感染させないように保護しますか、それとも40ドルの店からマスクを購入する必要があるのはとても悪いですか？

自家製のマスクは問題ありません。清潔でしっかりと織られた素材で作られ、外出時に物理的な距離を練習し、外出時には手指消毒剤を使用し、手や口に触れないでください。また、使用後はマスクを洗い、乾燥機または日光で乾かしてください。

ペーパータオルでこれを行うことはできますか？

いいえ。ペーパータオルは薄すぎてマスクとして使用できず、折りたたんだり使用したりすると裂ける可能性があります。

チップ

• 最高のろ過のために、複数の層でしっかりと織られた材料を使用してください。 Tシャツなどの「ニット」タイプの生地は、1インチあたりの糸数が300以上の綿生地ほどこの目的には適していません。

警告

• 2020年4月の時点で、CDCは、可能な限り、すべての人が互いに6フィート（1.8 m）の社会的距離を保つことを推奨しています。