著者:
John Pratt
作成日:
18 Lang L: none (month-010) 2021
更新日:
6 5月 2024
コンテンツ
一部の女性の月経は非常に痛みを伴う場合があり、激しい流れは不快な期間を引き起こします。必要に応じて、期間を短くしたり、柔らかくしたり、中断したりする方法があります。常に最初に医師に相談してください。ただし、月経を事前に止める方法について簡単なヒントが必要な場合は、この記事を読み続けてください。
手順
方法1/3：フローの減少または停止
イブプロフェンを取る。 1日3〜4回1回服用し、24時間以内に最大量を超えないように注意してください。ほとんどの女性にとって、この治療法は痛みを和らげるのに役立ち、月経の流れを約50％減らすことができます。しかし、一部の女性はイブプロフェンが期間を完全に止めたと感じています。
- イブプロフェンにはいくつかの副作用がありますが、過剰摂取は可能です。イブプロフェンを大量に服用したり、長期間使用する前に医師に相談してください。
たっぷり水を飲む. これにより、体から老廃物がより早く取り除かれ、血流を減らすことができます。
果物や野菜をたくさん食べましょう。 健康的な食事は常に良いことですが、果物や野菜をいつもより多く摂取することで、月経が短くなり、物事がより簡単になります。
- 特にインゲンは、流れを減らしたり止めたりするのに役立ちます。
- 一部の女性はまた、レモンの一部を吸うと月経を一時的に停止できることを発見しました。
酢を飲む。 水のガラスで小さじ2杯のアップルサイダービネガーを混ぜます。最良の結果を得るために、この家庭薬を1日に3回飲んでください。
ゼラチンを飲む。 ゼラチン包みを水と混ぜてすぐに飲む。これにより、最大3時間の期間を停止できます。
ハーブ療法を使用してください。 アンジェリカの根、新鮮または乾燥したラズベリーの葉で作ったお茶、アルケミラ、ガーデンセージ、羊飼いの財布は、月経を止めたり減らしたりするのに役立つ植物です。
月経カップを使用して月経を非表示にします。 月経コレクターは子宮頸部にフィットし、タンポンのようなもので、体液の漏れを防ぎます。ただし、タンポンは血液を吸収しますが、月経カップはそれを摂取します。 １２時間使用でき、上手に隠れるのでしばらく期間を止められます。
方法2/3：流れを加速する
あなたに何か熱いものを置いてください。 熱は体液をより速く体外に排出させます。腹部に温湿布を置きます。
子宮の領域をマッサージします。 これは疝痛の痛みを軽減し、体が血液を放出するのを促進します。あなたのバスルームや寝室の快適さとプライバシーの中でこれを行うことを好むかもしれません。
セックスをする. オルガスムの収縮は体液をより速く押し、月経周期をより早く取り除くのに役立ちます。あなたのパートナーが汚れる可能性に同意することが重要です。あなたの下にタオルを置くか、シャワーでセックスして、混乱や汚れを減らします。
方法3/3：長期的なオプションを試す
長期的な選択肢については医師に相談してください。 1〜2年の期間を停止するには、Depo Proveraと呼ばれる注射が必要です。薬は一般開業医または婦人科医によって適用されるべきです。
- 子宮摘出術、子宮の除去、子宮内膜アブレーション、子宮内膜の除去など、月経を永久に停止させるための外科的介入があります。これらの手術は、妊娠を困難または不可能にするだけでなく、危険な場合があります。したがって、外科的処置を受けることを決定する前に医師に相談してください。
運動。 エクササイズは一般的に重要であり、肉体的に健康であることはあなたの期間をより短くそしてよりスムーズにします。これは、長期間にわたって健康的で有益な方法で期間を短縮するための優れた方法です。
避妊薬を使用してください。 経口避妊薬は21日間の避妊薬とそれに続く1週間のプラセボ錠剤です。その一週間は月経をします。避妊ホルモンは、特に痛みや過度の月経のある女性にとって、あなたの期間を調整する安全で効果的な方法です。
- 期間をスキップする必要がある場合は、プラセボの丸薬をスキップして、他の丸薬を続行できます。これを行うと、予測不能で不快な影響が生じる可能性があるため、これを行う前に医師に相談してください。
- 経口避妊薬は処方箋によってのみ入手可能です。薬を使用する前と使用している間に医師とあなたの必要性について話し合ってください。
チップ
- 母なる自然に最善を尽くさせましょう。すべてがその時間を示しています。これらは、プロセスをスピードアップする方法と、この規則性をより快適に処理するのに役立つ方法に関するヒントにすぎません。
- 女性はそれぞれ異なり、月経の経験も異なります。ある人のために機能するものは別の人のために機能しない場合があります。あなたに最適なものを見つけてください。
警告
- あなたの期間についての誤解は危険な場合があります。慣れていないことを試す前に医師に相談し、常にあなたの期間についてアドバイスや信頼できる情報を医師に尋ねてください。
