著者:
Judy Howell
作成日:
2 J 2021
更新日:
11 5月 2024
コンテンツ
あなたの仕事を失うという考えは恐ろしいかもしれません。収入源のない家族やライフスタイルをどのようにサポートするか？残念ながら、この苦痛は予言になり、あなたの生産性を低下させ、それをあなたの仕事の中で進化させません。正常に生産できるようになるには、解雇の恐れを失う必要があります。
手順
パート1/3：恐怖のコントロール
Adam Dorsay、PsyD
心理学者とTEDxスピーカー上司と良好な関係がある場合は、上司に相談してください。 パフォーマンス監査時間は、あなたについて議論するのに最適な時間です 状態 会社でどのように専門家として改善するか。上司に、改善できると彼が考えている側面を尋ねます。また、あなたの強みについて話すことを忘れないでください。
パート2/3：最悪の事態に備える
履歴書を更新してください。 現在の仕事で得た新しいスキルと経験を追加します。 CVを更新して、仕事を失った場合でも、できるだけ早く前進し、新しい仕事を得ることに自信を持つことが重要です。何が起こるかへの準備ができていることを知っていれば、未知を恐れることは少なくなります。
- 控えめに履歴書を送信します。あなたが別の仕事を探していることを会社が発見するリスクは常にあります。
契約を確認します。 理由もなく会社から解雇された場合、補償を受ける資格があるかどうかを確認してください。市場で交換品を探しているときに少しのお金を受け取る権利があることを知っていると、多少の安心が得られます。- FGTS残高の40％の罰金、事前の通知（補償される場合があります）、給与の残高、有効期限切れの休日（有効な場合）（給与+⅓、金額を勤務した月数で割ったもの）期間）と13番目の給与（給与に、その年に働いた月数を掛けて12で割ったもの）。
あなたが持つことができる利点を参照してください。 失業保険は、この移行期間において、別のポジションを探すのに役立ちます。あなたが理由または辞任のために解雇されていない限り、すべての労働者はこの金額を受け取る権利があります。- 正当な理由による解雇は、従業員が、とりわけ、無規律、無礼な（会社を盗む）行為など、法的に深刻で予見される行為を行った場合に発生します。
推奨事項を探します。 仕事を辞める前に、できるだけ早く新しい仕事を取得するための推奨事項を探してください。人々は自分の労働倫理が正しいことを証明する必要があります。あなたを推薦することができるすべての人と密接な関係を維持することは良い考えです。メールを送信したり、電話をかけたりして、常に連絡を取り合ってください。
- これらの人々はあなたのことを覚えておく必要があります。そうすれば、将来の雇用主にあなたの仕事に対する褒め言葉であなたを賞賛することができます。
利用可能です。 他の会社の「ヘッドハンター」によって採用される立場に身を置きます。地元の人事部門に連絡して、彼らが採用している職種を確認してください。あなたが対応できるとしましょう。
- 現在の雇用主にあなたが別の仕事をしていることを知らせないでください。
パート3/3：辞任を機会として
自分を知るためにより多くの時間を費やしてください。 この仕事があなたに引き起こしたストレスの残骸のあなたの頭をきれいにしてください。辞任が終わってしまったら、あなたを幸せにすることに集中する時間はたくさんあります。さらに、自分自身について多くを学ぶことができるので、キャリアの目標を再評価できます。自分が所属していた仕事とはまったく違うことをしたいと思うかもしれません。
- あなたの健康に焦点を当ててください。運動を習慣的なものに変え、健康に食べ、たくさん眠る。
- 新しい体験を発見してください。ビーチに行ったり、トレイルに行ったりするなど、それほど高価ではないアドベンチャーを楽しむことができます。
- 空手との戦いや工芸品など、仕事中に時間がなかった新しいスキルを学びます。
愛する人に近づきます。 家族と一緒に楽しんでください。仕事に注意を向けすぎると、人生の大切なことを忘れてしまいます。解雇されると、子供、配偶者、親類、そしてあなたが人生で不可欠だと考えるすべての人との絆を強化するための時間が不足することはありません。
解雇された後に成功した個人の話を探します。 仕事を失った後も角を曲がった労働者のケースはたくさんあります。時にはあなたにとって理想的ではなかった立場から解雇されると、あなたは自分の職業を発見することができます。
- 「ハリー・ポッター」の本の著者であるローリングは、秘書としての彼女の仕事から解雇され、彼女を成功に導いた本を書く前に路上でさえしばらく住んでいました。
- ウォルトディズニーは、世界的に成功した彼の会社であるディズニーを設立するずっと前から苦しんでいました。彼はカンザスシティスターの新聞（想像力の欠如のため）で働いていたときに解雇され、彼の最初のスタジオLaugh-O-Gramは破産しました。非常に困難な時期に、おそらく今日世界で最も成功している会社であるウォルトディズニーカンパニーを設立するための資金調達を続けました。
自信を取り戻しましょう。 あなたが解雇されるというこの恐れに絶え間なく苦しむことは、あなたの自尊心に非常に害を及ぼす可能性があります。この仕事を辞めた後、あなたはあなたがどんな人であるかを思い出す機会があります。あなたが送り出されたときに変化する市場でのあなたの状況だけです。彼がこの会社で働く前と同じように彼がインテリジェントで有能な個人であるという事実は引き続き適用され、すぐに別の会社もこれに同意して彼を雇うでしょう。
チップ
- 解雇される恐れがあるからといって、仕事でベストを尽くさないでください。この苦痛に苦しんでいる人たちがいて、彼らのプロのパフォーマンスは大きく低下します。
- 勇気を持って。上司からの批判を受け入れることは常に難しいですが、自分の立場を改善するために率先して行動するなら、彼も同様に感銘を受けるでしょう。
- 瞑想する。瞑想は、職場でのストレスを取り除くのに役立ちます。そのため、家で解雇される恐れがありません。
警告
- 「ドアを閉めない」でください。解雇されたときに虐待されたと考えている場合でも、文句なしにその場所を離れてください。これらの専門家がいつあなたの分野で再び見つかるかは、決してわかりません。
- 解雇される前に辞任しないでください。解雇の屈辱を回避するためにそうすることで、契約を終了するために罰金を支払う必要があるかもしれません、そして、例えば、あなたは失業保険を受けたり、FGTSを引き出すことができなくなります。
- 状況について同僚に文句を言うことはありません。誰が聞いているのかわからない。
