テストの準備方法（写真付き） - 知識

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テストのために勉強することは、学校の最も難しい部分の1つかもしれません。資料を覚えて、どのポイントを勉強すべきかを理解するのは難しいかもしれません。近づいてくるテストに落胆し、準備のための指示が必要な場合は、次の提案を参考にしてください。

ステップ

パート1/5：リビジョンの設定

勉強会をスケジュールします。 あなたが試験材料に精通していることを確実にするために、定期的に勉強する計画を立ててください。テスト日までにすべてのメモを学習できるように時間を整理してください。情報を処理するのに十分な時間を脳に与えることで、テストを受けるときに、より多くの情報を思い出すことができます。締め切りを知るために、カレンダーやプランナーに計画を書き留めておくと役立つ場合があります。あなたの脳は詰め込みセッションからほとんど保持されないので、先延ばしを避けてください。
特定の目標を設定します。 あなたの目的をリストし、それらを石に設定することによって、あなたは必要に応じてあなたのスケジュールを計画することができます。達成する必要があることを確認したら、ミッションを確実に完了するために優先順位を整理できます。ただし、自分の限界を認識し、行き過ぎないようにしてください。そうしないと、すぐに圧倒される可能性があります。

パート2/5：テストのための改訂

学年度中に学んだことを確認してください。 たぶん、あなたはあなたが学んだことを蜘蛛の図に表示したり、いつ、何を、どのようにそしてなぜあなたがこれらの特定のことを学んだかを計画することができます。
何よりもまず概念を理解することを目指してください。 重要な点に留意し、不要な情報は無視してください。あなたが主要なトピックに集中し続け、事実を述べる限り、あなたはテストでうまくやることができるでしょう。
先生に助けを求めてください。 必要が生じたときは、専門家から直接助けを受けるのが最善です。すべての重要なポイントでトピックを要約するように先生に依頼してください。また、情報を覚えるのに役立つ一連の質問と回答を彼/彼女に尋ねることもできます。メモが信頼できない場合は、別の生徒を見つけて、そのメモをコピーするように依頼してください。
日常生活の中で練習してください。 テストのために覚えておく必要のある文章をメモに貼り付けることで、レビューを日常生活に取り入れることができます。あなたは毎日それに気付くでしょう、そしてそれはあまり退屈で退屈に見えません。 1つはバスルームの鏡に、もう1つはテーブルに、もう1つはテレビのそばに置くことができます。これはオプションですが、強くお勧めします。
テスト資料を確認します。 すべての情報を学習したら、フラッシュカードまたは一連の質問を使用してクイズを行い、内容を理解していることを確認します。家族や友人に助けを求めることもできます。
- 友達を研究グループに集めることも別の選択肢ですが、友達が気を散らさないようにする必要があります。
模擬試験に印を付けます。 特定のことをどれだけ覚えているか、何が欠けているかを調べます。
- 何がうまくいったか、何がうまくいかなかったかを判断します。これにより、評価でより多くの点数を獲得する可能性が高まり、次回の思い出に役立つ可能性があります。たとえば、幾何学に基づいた数学の問題に苦労している場合は、これを、得意な科目よりも少しだけ確認する必要があるものとして書き留めてください。
頻繁に確認しますが、ほとんど確認しません。 自分を押し付けて、1日ですべてを確認しようとしないでください。練習には時間がかかり、急いでいると何も覚えていません。

パート3/5：休憩を取り、十分にリラックスする

リラックスしたまま。 あなたの勉強会の間、あなたの体からすべての圧力とストレスを取り除くことが重要です。できるだけ多くの情報を保持するために、落ち着いてください。屋外など、リラックスした雰囲気のある適切な学習場所を見つけてください。快適な環境のためにソフトな音楽を追加します。集中力に問題がある場合は、少し立ち止まってリラックスしたアクティビティに参加してください。
定期的に勉強を休んでください。 勉強の合間には、硬い表面に少なくとも10分間横になって、脳を休ませます。リラックスできるアクティビティに参加して、体のストレスやプレッシャーを和らげることができます。果物やナッツなどの健康的なスナックを手に入れることで、エネルギーレベルを補充することができます。必要に応じて、休憩が終わったときに自分に思い出させるためにタイマーを設定します。
- その間に至福の休憩をとってください。確認した後、物事からあなたの心を取り除く何かをしてください。ボウリングに行くか、暖かいシャワーを浴びてストレスを解消し、リラックスしてください。
テストについては落ち着いてください。 あなたはそれを取ることに神経質になるかもしれませんが、あなたの人生はそれに依存していないことを理解してください。課題を終えて他のテストで上手くいく限り、それをサポートする他のプロジェクトがあるので、1つのテストがあなたの成績に大きな影響を与えることはありません。効果的な学習方法を採用している限り、うまくいくことを理解してください。
自分のことを心配する必要があるので、他の人の達成度、ストレス、心配を心配する必要はありません。 誰かがあなたよりも多くレビューしている、またはまったくレビューしていない可能性がありますが、これについて心配する必要はありません。主題を完全に理解するまで確認する必要があります。誰もがさまざまな程度で練習します。学習が遅いものもあれば、速く学習するものもあります。これはあなたの知性に影響を与えません。
残り。 これはあなたの脳を健康で集中させ続けるために不可欠であるため、あなたが一晩に少なくとも8時間の睡眠をとることを確認してください。睡眠不足はあなたのエネルギーレベルを枯渇させ、重要な仕事に細心の注意を払うことができなくなります。あなたはあなたがよく休むことを確実にするために早く寝ることを考慮すべきです。
- 試験の前夜に寝ることが重要です。あなたの脳は情報を保持することができないので、詰め込みにとどまることは避けてください。翌日は元気がなくなります。
- 就寝時間を通常の就寝時間より約30分早く設定して、より多くの睡眠時間を確保します。また、あなたが眠ろうとしている間、それらの心配をあなたの心に食い込ませないでください。別の日が来るでしょう、そしてそれは待っている別のたくさんの機会です。テストを強調することを忘れて、心の中で前向きな考えを考えてください。今がリラックスする時間であり、心配事を引き継がせたくありません。

パート4/5：テストの実施

テストに最善を尽くします。 テスト当日は、健康的な朝食を食べて、一日を過ごすのに十分なエネルギーがあることを確認してください。テスト資料を簡単に確認しますが、詰め込みは避けてください。勉強するために最善を尽くしたことを自分に言い聞かせてください。それだけが重要です。

パート5/5：テスト後

自分にご褒美を。 あなたのテストの結果がどうであれ、あなた自身にとても一生懸命勉強するための賞を与えてください。あなたが最善を尽くす限り、あなたはとても一生懸命働くための御馳走に値する。ただし、テスト結果を受け取ったら、改善できる領域と、学習方法で作業を使用できるかどうかを確認してください。それに応じて調整し、次回はさらに良いことを目指します。

コミュニティの質問と回答

テストのために何時間勉強すればいいですか？

定期的にメモを確認し、集中している限り、各科目について最低50分勉強してください。

テストの準備をするにはどうすればよいですか？

テストに至るまでの研究と、最も重要な概念に焦点を当てます。

脳が機能するためには、検査の前に何を食べるべきですか？

健康的で完全な朝食をとることを確認してください。全粒粉パンとバナナが入った卵のようなものが良いかもしれません。コーヒーやお茶を飲むなら、それを一杯飲んでください。テストの前に持っておくべき良いスナックには、プレーンダークチョコレート、ナッツ、フルーツが含まれます。また、脳を最高の状態で機能させるために定期的に食事に取り入れるべきさまざまな食品や栄養素について、脳の食品で心を保護する方法を確認することもできます。

異なる色のペンでメモを書く必要がありますか？

それがあなたが物事を覚えるのを助けるならば、あなたはすべきです。さまざまな色のペンで被写体を整理できます。

これまで勉強したことがないテストの準備をするにはどうすればよいですか？

慌てる必要はありません。レッスンの主なトピックを確認してください。時間がない限り、細かいことを覚えようとしないでください。

数学を勉強するにはどうすればよいですか？

数学の本の裏側で練習する追加の問題を探すか、自分の問題を補って誰かにあなたの仕事をチェックしてもらうことができます。

私が1つのテストで本当に悪いことをし、あなたが他のテストに神経質になっている場合はどうなりますか？

あなたがおそらくすることができる最悪のことは、ストレスと神経質になることです。あなたが正しい基準の下で一生懸命勉強することを確認してください。結果がどうであれ、あなたは常にあなたが最善を尽くしたことを知るでしょう。

先生が授業中にメモを取ることを許可せず、家に帰るとすべてを忘れてしまった場合はどうなりますか？

授業中に何が起こったのかについて質問がある場合は、先生にメールを送ってみてください。先生がクラスでメモを取ることを許可していないことに少し驚いています。授業中に録音デバイスの使用許可を求めて、後で再生して記憶を更新できるようにすることもできます。

Fのような悪い成績をとっても、自分に報酬を与えますか？

もしそうなら、あなたは一生懸命勉強したことに対してあなた自身に報酬を与えるべきです。あなたが十分に勉強しなかったなら、あなたは自分自身に報酬を与えるべきではありません。あなたが一生懸命勉強して *そして *良い成績を得たなら、あなたはそれらのそれぞれに対して2回あなた自身に報酬を与えることができます。

ココアがあなたの脳を助けることができるというのは本当ですか？

はい、ココアはさまざまな方法で脳と体を助けることができます。カフェインはあなたの脳を刺激するのを助け、抗酸化物質はそれを健康に保ちそしてうまく走らせるのを助けます。ほとんどのスーパーマーケットで販売されているココアとは対照的に、生のココアパウダーを使用するのが最善です。これは、有益な栄養素の一部が除去される傾向があります。

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チップ

気を散らすことのない静かな場所で作業してください。
努力を慎重に分け、テストの前日にすべての資料を確認します。
あなたの両親がテストについて知っているなら、あなたは彼らにあなたにクイズをするように頼むことができます。
フラッシュカードを作って、誰かにクイズを出してもらいましょう。クイズをする人がいない場合は、一方に質問を書き、もう一方に回答またはプロンプトを書いて自分でクイズします。
教科書の要点をまとめて一枚の紙にまとめると、勉強しやすくなります。
あなたと同じように勉強している友達を見つけて、一緒に資料を調べてください。
試験当日はおいしい朝食をお召し上がりください。
テストの直前に深く呼吸します。
長い答えを箇条書きに変換します。

警告

実際に改訂しない限り、電子機器に時間をかけすぎないようにしてください。
テストにあなたの人生を引き継がせないでください。リラックスタイムも許してください。そうしないと、ストレスが解消されます。
テストの前に遅すぎて寝ないでください。
スコアや成績、他の人の行動について心配する必要はありません。自分が何をしたかを考えてください。あなたが誰に印象づけようとしているのか考えてください！

必要なもの

健康的なバランスの取れた食事と充実した朝食
改訂書（オプション）
適切な文房具のコレクション