著者:
Robert Simon
作成日:
21 六月 2021
更新日:
11 5月 2024
コンテンツ
パターンを繰り返さないようにするために、過去に虐待的な関係の被害者であった場合は、次のパートナーを選択するときに非常に注意する必要があります。ただし、このような関係に苦しんだことがない場合でも、自分を守る機会を得るために、虐待の可能性がある男性の特徴を特定することを学ぶことが重要です。
手順
方法1/3：性格の評価
完璧すぎるように見える男性を疑ってください。 明らかに、完璧に見えるすべての人々が虐待的であるとは限りませんが、その性格特性を持つ一部の男性は、彼らが世界に伝える人気とイメージに過度に関心を持ち、大規模な友達の輪を維持しようとしています。おそらく彼は自分のイメージに夢中になっているので、健全な関係を維持することについてはあまり気にしていません。
- この特性は、多くの虐待者の支配傾向にも関連しています。彼らが自分のイメージを注意深くコントロールしているように、これらの男性は他の人々を完全にコントロールしたいと思っています。
コミットメントまたはコード依存性の非常に早い兆候に注意してください。 虐待的な男性は恋愛関係にすぐに入る傾向があり、そのような人々に非常に一般的な極端な行動に関連する特性です。次の場合、悪用される可能性があります。- 一夫一婦制の関係を築くか、一緒に暮らすのが早すぎる。
- その関係が「一目惚れ」だったこと、またはあなたなしでは生きられないことを確認してください。
- 彼のようにすぐに約束をする準備ができていないことに罪悪感を抱かせること。
嫉妬と不安のレベルを観察します。 あなたが他の人と時間を過ごすとき、彼は過剰反応しますか？明白な理由もなく、彼は彼の友達が好きではありませんか？彼を浮気したと非難しますか。これらはすべて、過度に嫉妬深い人の兆候です。過度の嫉妬のさらに大きな兆候は、彼がそのような感情を表現する方法を歪曲または操作する傾向です。彼が嫉妬を操作または再形成することができる方法は次のとおりです。- 嫉妬は激しい愛のしるしと言えます。
- 嫉妬深い振る舞いを懸念事項としてマスクします。
- あなたがあなたの一日とあなたが話している人々に好奇心が強いと言って、実際彼はあなたの行動と相互作用をコントロールしたいと思っています。
- 他の人と時間を過ごすとき、彼があなたをとても恋しく思うのであなたがそれを好きではないと言う。
- 贈り物や訪問で彼女を驚かせるために、家に立ち寄ったふりをしてください。実際、彼はあなたが何をしているかチェックしたいのです。
ロマンチックなパートナーとなる可能性のある人と気持ちについて話します。 多くの虐待的な男性は感情を表現するのが難しいと感じます。深刻な関係に入る前に、求婚者と何度も会話を交わしてください。彼の性格を評価し、感情について話し合うことができるかどうかを判断することができます。感情について話すことは、誰かが脆弱になることをいとわないことも示します-多くの虐待的な個人に不快感を引き起こす状態。
暴力行為や暴力の兆候を容認しないでください。 あなたの求婚者があなた、他の人、または無生物にさえ暴力の兆候を示している場合は、関係に入ることを避けてください。たとえば、非常に怒っているときにテーブルや壁に穴を開けると、将来は暴力的になる傾向があるかもしれません。
- 暴力のリスクを警告するもう1つの兆候は、セックスの最中に、おそらく遊び心のある方法であったとしても、力やコントロールを使用することです。
彼の過去に虐待の歴史があるかどうか調べてください。 虐待的なパートナーは、他の状況でも同じタイプの行動を示すことがよくあります。以前のパートナー、家族、または動物との虐待の歴史を発見するようにしてください。過去に虐待してきたほとんどの男性は、今後も同じように振る舞います。
- 虐待歴のある男性と関係を結ぶことにした場合は、攻撃者介入プログラムへの参加を彼に勧めます。
方法2/3：関係を評価する
関係が愛情があり、健康であるかどうかを判断します。 まだデートの初期段階にある場合、関係は完全に発達していない可能性がありますが、カップルが健全な関係、つまり愛、信頼、コミュニケーションに基づく関係に向かっているかどうかを判断できることが重要です。健康的なデートでは、両方のパートナーが次のことができます。
- 考えや気持ちをオープンに共有します。
- 自分自身に安全と幸せを感じてください。
- 彼らが間違っているときに認めます。
- 彼らが尊敬するものを愛する人と共有してください。
- さまざまなアクティビティで時間を過ごす：親密な瞬間を持ち、遊んで、深刻なことについて話し、新しい経験を共有するなど。
関係の役割について彼がどのように感じているかについてパートナーと話します。 おそらく、平等主義的関係についての彼の意見を具体的に尋ねるべきでしょう。一部の虐待的な男性は、求愛や結婚の中での「伝統的な」ジェンダーの役割の重要性を強く信じています。ただし、一部の人々は正しいことを言うが、彼らの言うことに基づいて行動しないことに注意してください。
- 虐待的な男性は、しばしば女性を劣った存在と見なします。求婚者が男性の優位性のアイデアを表示する場合、たとえ彼が虐待的な人物でなくても、彼は良いマッチではない可能性が非常に高いです。あなたはあなたを尊重する人と一緒にいる必要があります。
それを分離しようとするかどうかを観察します。 虐待的または支配的な関係の警告サインは、あなたのパートナーが他の人からあなたを遠ざけようとするときです。彼が友人や家族との時間を制限していると思われる場合は、関係から抜け出します。これは、被害者が孤立したように感じて、終わらせたいなら他に行く場所がないと信じるまで、虐待関係が続く傾向です。
彼があなたと一緒にいないとき、彼があなたについてどのように話しているかを他の人に尋ねます。 彼らが困っているときでさえ、真剣で健全な関係にあるパートナーはお互いによく話します。彼があなたの悪口を言っている、あなたを怒らせている、またはあなたがいないときはいつでも関係の問題であなたを非難しているなら、彼は虐待の道をたどっているかもしれません。私たちがいないときに誰かが言っていることを知るのは難しい場合がありますが、疑わしいかどうかはいつでも他の人に尋ねることができます。
方法3/3：被害者の兆候を認識する
あなたが彼を恐れているかどうかに注意してください。 パートナーや彼の気性を恐れるのは普通ではありません。あなたが関係の初めにいて、あなたが他の人を恐れているなら、外に出るためにすぐに行動を起こしてください。虐待関係が長く続くほど、虐待は深刻になります。暴力は時間の経過とともにますます増加しますが、被害者はしばしば終わらせるのがますます困難になると感じています。
罪悪感を覚えてください。 あなたは罪悪感を感じて多くの時間を費やしていますか？あなたはどういうわけかあなたの新しいパートナーで失敗していると感じますか、それともあなたは十分ではありませんか？罪悪感は私たちの心の創造物である場合がありますが、虐待する人々は、被害者に罪悪感を与えるために被害者を操作する多くの才能を持っています。これは、虐待する個人が被害者との関係を維持するために使用するツールの1つです。
- 罪悪感があなたの心の完全な創造である場合、その感情の根本的な原因に対処するのを助けるためにセラピストを探すことは価値があるかもしれません。
- あなたが罪悪感を感じるように操作されている場合、あなたのパートナーはあなたの考えや行動を微妙にコントロールしているかもしれません。
あなたが好きなように時間を費やしているかどうかを検討してください。 虐待の被害者の中には、何かをする前にパートナーに許可を求める必要があると感じている人もいます。もしあなたが彼の意志だけをしているのか、あなたが何かをすることができるのかと尋ねているのなら、あなたは犠牲者になるかもしれません。
- 何かをする許可を求めることは、どのように時間を費やすかを告げることとは異なることに注意してください。自分の態度のコントロールを失うことなく、何をすべきかについて話し合い、同意することが可能です。
友達や趣味を捨てないでください。 新しいロマンスに夢中になるのは簡単ですが、関係が始まる前に、以前は誰だったかとのつながりを失っているように感じる場合は、一歩下がってください。人は、友達との連絡を失うことなく、また新しいパートナーと会う前にやりたいことを片付けることなく、彼の人生に新しい関係を組み込むことができなければなりません。
チップ
- 乱用しないでください！あなたが愛し、知り、信頼している人と話してください。
- 虐待者はあなたを愛していないと非難するかもしれません。騙されないでください。罪悪感を感じて彼のそばに留まることは、もう1つの戦術です。
- あなたが行動を受け入れないと言って、彼が1分で謝罪したが、次の分で彼があなたを責めるなら、彼は誠実ではありません。次に進む時間です。
- 男があなたを殴ったら、立ち去れ。これは暴力的な行動パターンの一部である可能性があります。あなたが関係を去るか、死ぬまで、2回目、3回目、4回目、100回目があります。できるだけ早く出てください。
- あなたが彼を離れることを決心した場合、彼とのすべての絆とコミュニケーションを切断してください。これが続行する唯一の方法であり、彼はあなたの決定を尊重しなければなりません。
- キーと重要なドキュメントのコピーをあなただけが知っている場所に保管してください。そうすれば、必要に応じてすばやく脱出できます。そうすれば、家に閉じ込められることはなく、車、パスポート、その他の重要なアイテムにアクセスできます。
- 彼が逃げることができ、彼があなたを見つけることができない安全な場所を用意してください。パートナーがアクセスできない中立的な場所を選択してください。
- 自分がストーリーの中で虐待者であると認識した場合は、すぐにそのことについて話し、助けを求めます。
- 関係を終わらせることになると、他の人に見られる（必ずしも聞かれるとは限らない）場所を選びます。最後に起こるべきことは、あなたが虐待を終わらせようとすることで打ち負かされ、あなたのパートナーが議論が公の場で行われる場合、何もしようとする可能性が低くなることです。
警告
- 虐待する人の中には、優れた俳優になり、決して過小評価しない人もいます。この点は、別れることを考えていて、虐待する人が突然予期せぬポジティブな性格変化を起こした場合に特に有効です。たとえば、贈り物と謝罪で彼女をいっぱいにする、彼女がどれほど残念であるかを繰り返し言ったり、二度と彼女を二度とこのように扱うことはないと主張するなど。
- 彼らが助けることができるように状況について誰かに教えてください。
- 犠牲者にならないで、とにかく危険な状況を残してください。
