彼女があなたのためにあなたを残した場合、あなたの元を取り戻す方法

著者: Christy White
作成日: 3 5月 2021
更新日: 15 5月 2024
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分離が好きな人はいません。さらに悪いのは、あなたのガールフレンドを誰かの腕の中に見なければならないことです。失恋の最初の反射神経は、元に戻ることを試みることですが、しばらく待つのは良いことです。我慢して。あなたが女性の新しい関係に入ろうとした場合、彼女はあなたが彼女の決定をする権利を尊重しないことに気付くでしょう。時間をかけて自分自身に取り組み、確実に関係の終了につながった理由に焦点を当てます。すべての仕事が和解につながらない場合でも、その過程で学び、より成熟した完全な人間になります。

手順

3の方法1:休憩を取る

  1. 両方の人にあなたの頭を放映するための小さなスペースを与えます。 すべてが困難だったように、あなたは彼女の決定権を尊重する必要があります。自分に少しのスペースを与えて、自分の世話をし、自信を新たにし、新しい習慣を養い、物事の新しい見方を身につけましょう。
    • 敬意を払い、彼女に幸せを求めさせてください。これが、人を成熟させ、お互いを本当に気にする人です。はい、彼女は今誰かと一緒にいます。気をつけてください。しばらくすると、愛の炎を再燃させる機会があるかもしれません。
    • 彼女が他の人に会っているときに再開しようとしないのは良いことです。彼女が独身になるまで待ちたくなくても、自信に気をつけて頭を冷やしてください。

  2. 分離の理由を振り返ってください。 解散する前に起こったことを思い出してください。解散の原因は何だったのでしょうか?再開する前に何を変更する必要があるかを理解する理由を特定してください。おそらく、この演習は、分離が起こる正当な理由があったことを明らかにし、苦痛にもかかわらず、それは誰にとっても最高でした。
    • 「警告の兆候はありましたか?私たちは徐々に離れていったのですか、それともブレイクアウトは突然でしたか?この中で私の役割は何でしたか?戻ったときに同じ過ちを繰り返さないように、自分自身について何を変えることができますか?」
    • 時間をかけて、本当に互換性があるかどうかを考えてください。遠くから状況を見ているので、2人の間で混乱を引き起こした根本的な違いに気付く可能性があります。たとえば、彼女は子供を持つことを望んでいません。子供時代の夢です。

  3. 改善が必要なもののリストを作成します。 あなたの元に戻るためには、あなたが以前のように振る舞わないことを示す必要があります。この女性に戻ることができなくても、変更はあなたが一般的により良い人になるのに役立ちます、それは将来の関係で良いでしょう。
    • 自分の過ちを認めたからといって、必ずしも関係の終わりを非難するのはあなただけではない。自分のせいではないことをめぐって、お互いに争わないでください。今の焦点は、より良い、より完全な人になるためにどこで行うかです。
    • たとえば、仕事を優先し、ガールフレンドをバックグラウンドに置いたとします。この状況を変えるには、あなたの体とメンタルヘルスのケアを始めましょう。
    • 彼女をごまかしましたか?セラピストを探して、あなたが不誠実だった理由を探ってください。だから彼女はあなたが本当に改善したいのを見ることができます。

  4. 活動を実践し、あなたの自尊心を高める目標を達成するよう努めてください。 ひざまずいて物乞いしても無駄だ。より自信を持って彼女に近づくと、元を取り戻す可能性が高くなります。昔の彼氏が自分自身と元気であるのを見ると、彼女は積極的に反応することができます。あなたの自尊心を再構築し、あなたの幸福を大事にし、損失に対処することを学びます。
    • ウォーキング、ランニング、サイクリングに出かけて体を鍛え、ストレスを解消してください。自分の限界を毎日克服して、自信を高めましょう。
    • 趣味や興味を共有するグループや人々と交流しましょう。新しい人との出会いは、常に別の視点から物事を見るのに役立ちます。
    • 専門的な業績は自尊心を促進するのに役立ちます。だから、仕事と勉強で最善を尽くしてください。
  5. あなたの本当の状況を隠すことなく、他の人と一緒に出かけましょう。 他の人との出会いは、海が魚でいっぱいであることを視覚化するのに役立ちます。誰が知っている、あなたはあなたとあなたの目標ともっと関係がある誰かに会うことになり、あなたの元を永遠に忘れてしまうかもしれませんか?
    • 人と一緒にゲームを開きます。あなたが関係を去ったところで、今のところ新しい人に会いたいだけだとしましょう。彼らが深刻な何かのために行くつもりであると考えている人をあなたに固執させないでください!
  6. なぜ元を取り戻したいのか自問してください。 この自己回復プロセスを進めながら、この女性と一緒に戻りたい理由を考えてください。それらは一貫していますか?それは本当に価値がありますか?時間は癒され、より良いものを追求するためにあなたを解放しますか?必要に応じて、毎日の考えを日記に記録して、考えていて感じていることの進行をよりよく視覚化できるようにします。
    • 「別の視点から状況を見てきましたが、修正したいですか?私のプライドを消すためだけに戻したいですか?私は彼女を慰めるためだけにいましたか?」
    • 関係を終わらせることは決して簡単ではなく、あなたを見逃すのは普通のことです。ただし、これは彼女と一緒に戻る必要があるという意味ではありません。この道を進む前に、自分に正直になり、彼らが本当にお互いのために作られたものであるかどうかを理解してみてください。
    • それが終わった直後に関係を客観的に見ることは困難です。その場合は、友人や家族に意見を聞くのが一番です。

3の方法2:愛の炎を再燃させる

  1. ほこりが落ち着いたら、愛する人に近づきます。 休憩を取り、自分の世話をし、すべての絶望を捨て、自信がついたので、彼女に連絡してください。
    • 彼女が2人にもう一度チャンスを与える場合、彼女はあなたが本当に修正したいことを知る必要があることを知っています。あなたがより成熟した責任ある人物になったことを示してください。もちろん、これは一晩ではありません。
    • たとえば、あなたが無責任だと思ったために彼女があなたを去った場合は、彼女を取り戻す前に、あなたがその欠陥を変更して取り組んでいることを示します。より良い仕事を探し、借金を返済し、家を掃除する習慣をつけましょう。
  2. 彼女をコーヒーかアイスクリームに招待してください。 電話をかけるか、彼女を見つけたいというメッセージを送信しますが、理由はまだ明かしません。個人的には任せてください。リラックスするために、アイスクリームパーラー、カフェ、公園などのカジュアルな場所に電話してください。
    • 親しみやすく、カジュアルに行動し、招待のときにあまりドラマをしないでください。こんにちは!私はすべてがうまくいくことを願っています。最近あなたのことを考えています。少し話しましょうか。私は「気にしないでください」ということは頭をよぎりますが、私と一緒にコーヒーを飲むことに同意していただければ非常に感謝します。」
    • アルコールを飲むのに十分な年齢であっても、この会議にアルコール飲料を参加させないでください。アルコールは落ち着きを保つのに役立ちますが、今は集中力と正しい考えの時です。
    • 彼女が招待を辞退した場合は、彼女に思わず何かを強制することはできないことを受け入れてください。彼女の選択を尊重し、前進してください。
  3. シャワーを浴びて清楚な彼女を見つけてください。 ショートパンツ、乱れた髪、スリッパで会議に参加しないでください。手入れの行き届いたシャワーを浴び、消臭剤を塗り、素敵な服を着て印象を良くしましょう。
    • 香水を着て、彼女がすでに知っているあなたがすでに知っている服を着てください。彼女がいつもほめたたえたそのシャツと彼女が誕生日にあなたにくれた香水を覚えていますか?それをすべて活用してください。
    • 整頓された人はより自信があり、よく解決され、思いやりのある人のイメージを与えます。
  4. 開始 謝罪する あなたが間違っていたことのために。 特定のことを謝罪し、彼女を微妙に非難しないでください。 「そのように感じてすみません」とは言わないでください。それはあなたから謝罪を奪います。分かりましたか?また、事態が深刻であるため、常に誠実で冗談を言わないでください。
    • たとえば、次のように伝えます。「自分の野心のために、仕事を優先して置き忘れてすみません。私は彼女をもっと尊重し、大切にすべきだった」
    • 彼女の過ちを指摘する代わりに、あなたの過ちをお詫びします。彼女もその後同じことをする可能性があります。しかし、それが起こるのを待たないでください。
    • それがすべて彼女のせいだと思っていて、完全に免除されているとしたら、彼女と一緒に戻るのは良い考えではないかもしれません。
  5. 空の約束をする代わりに、あなたが変わったことを示してください。 自分の過ちを認めるだけでなく、自分が違った行動をしていることを示してください。あなたが経験した変化と、自己啓発に専念している理由を説明してください。
    • 彼女が他の人とデートしている、またはデートしている場合は、次のように言います。「問題が発生しましたが、本当に変わりました。私はあなたの選択を尊重し、あなたがフェルナンドにとどまりたいかどうかを理解します。それでも、私たちはお互いのために作られたと思います。あなたはそれについて考えてもらいたいと思います。」
    • すべてがうまくいけば、彼女に花やチョコレートを送ることさえできますが、今重要なことは、あなたが口を開いていないことを示すことです。愛は買えません。愛はそれ自体を示しています。
  6. あなたがあなたの関係の雰囲気をどのように変えるつもりかを教えてください。 あなたが変わったことを示した後、あなたは過去の過ちを避けることに全力を尽くしていることを説明し、彼女との新しい関係を築きたいと強調します。覚えておいてください:空の約束は長期的には無意味です。ただあなたの心の中にあることを言って実行してください。
    • たとえば、次のように伝えます。「私たちが離れていたこの期間中に、私は多くのことを反映することができました。あなたは私のバージョンよりも良い人に値する。私たち二人のために、私は良くなるために行きました、そして今、私は本当に私たちにコミットすることを言うことができます”
  7. 少しずつ関係を更新してください。 彼女が彼を連れ戻すと言った場合は、歴史が繰り返されないようにゆっくりと進みたいことを明確にします。中断したところから開始するのではなく、関係を再開します。友達になって、ロマンチックなデートに出かけ、少しずつ近づき、常に以前の問題を回避することに集中します。
    • すべての保留中の問題を解決し、違いを解決するには数週間かかる場合があります。適切なタイミングはありません。長期的に考え、強力な基盤の上に城を築くために、ゆっくりと、そして常に行きます。
  8. から助けを求める 夫婦療法士. 婚姻セラピストは、離婚、妊娠中絶、問題のある子供、不貞などの複雑な状況でカップルを扱うことに特化した専門家です。彼はあなたの状況について外部的かつ客観的な見方を提供し、あなたが経験した問題の根本的な原因に対処するのを助けることができます。

方法3/3:関係の終わりを受け入れる

  1. 時間をかけて悲しみを感じてください。 すべてを試しましたが、機能させるのに失敗しましたか?さて、あなたはあなたの役割を果たしました。今、それは急いで物事を無駄にしても意味がない。時間だけが傷を癒すからです。悲しみ、怒り、イライラすることを許してください。これらはすべて人間の感情であり、自己回復プロセスの一部です。今は痛いですが、物事が良くなるという信念を持っています。
    • 泣いて数日間憂鬱になる必要があっても大丈夫です。誰もが一度にこれを経験するので、少し自分自身を許してください。数週間から数か月かかっても、ゆっくりと起き上がります!
  2. 信頼できる友人や親戚と一緒に持ち帰りましょう。 ベンティングは傷ついた心を癒すのに役立ち、私たちに楽しみにしています。親しい友人に電話して、自分の気持ちを伝え、クラスに外に出て、スペースを確保してもらいます。
    • 友人に電話して、次のように言います。私はそれがうまくいくと思って、私はすべてを試しましたが、それはまったくうまくいかないようです。ここでコーヒーを楽しみたいですか?それとも公園を散歩したいですか?本当に友達と話したかった」
  3. 運動や趣味を通してアクティブに滞在します。 身体的運動は、自己回復プロセス中の身体的および精神的健康に不可欠です。研究は、運動は気分を改善し、悲しみと怒りを追い払うのを助けるホルモンを放出することを示しています。
    • 仕事や大学を離れるときはいつでも、ジョギング、ウォーキング、サイクリングに少し出かけましょう。可能であれば、水泳のレッスンを受けて、ジムへの参加を開始してください。交流して新しい友達を作るには、ヨガや武道を始めましょう。
  4. 彼女について考えるのをやめるように挑戦してください。 あなたはすでにあなたの手の届くところにあったことをしました、そしてそれはすべて無駄でしたので、この女性を忘れてください。彼女を思い出すことは痛みを悪化させるだけです。ええ、難しいですが、頭の中で全部終わって先に進んでください。
    • 彼女がもういないことを受け入れた後でも、彼女を愛するのは普通のことです。ビジネスは、前向きで健康的な精神を維持し、彼女の幸せを願い、彼女の人生を続けることです。
  5. あなたの回復力に取り組む機会を利用してください。 これですべて完了したので、時間をかけて学習してください。 「そうですね、これをすべて乗り切ることができれば、何でも処理できます」と考えてみてください。あなたは毎週気分が良くなり、経験はあなたが成熟するのに役立ち、将来の関係を反映します。

チップ

  • 彼女が誰かと一緒にいる間に元を取り戻そうとすると、彼女はあなたが利己的であり、あなたのために決める彼女の権利を気にしていないと思うでしょう-これは真実からほど遠くないです。状況に対処することは困難ですが、誰もが幸福を求める権利を持っていることを忘れないでください。あなたは本当に彼女を愛していますか?じゃあ。尊敬を愛する人は誰でも。
  • 彼女が彼女を感情的に虐待する男に巻き込まれている場合は、彼女をあなたの腕に戻そうとするのではなく、友人の立場で彼女を助けてください。関係が健全ではないこと、状況を気にかけていること、そして彼女があなたを必要とする場合に備えて関係があることを理解しているとしましょう。
  • 子供がいる場合は、二度と離れないことが確実になるまで、関係を再開したことを伝えないでください。行き来することで子供たちはとても混乱します。

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