自然に女性化乳房を減らす4つの方法 - チップ

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手順

男性の乳房肥大を特徴とするホルモンの問題である女性化乳房の発症を恐れているなら、あなたは一人ではありません。出産や思春期などの特定の人生の期間では、症状が自然に消えるのが普通です。さらに、特定の健康上の問題や薬は原因化学療法、放射線療法、ステロイドの使用、アルコールや特定の違法薬物の摂取を含む女性化乳房。見た目が気に入らない場合は、医師の診察を受け、サプリメントの服用を開始し、食事と日常生活を調整し、この記事の他のヒントに従ってください。

手順

方法1/4：医師の診察を受ける

医者と面会してください。 彼は女性化乳房の原因を特定し、症状への対処を支援することができます。恥ずかしがらないでください。絵をくぐるのは普通のことです。一部の病気は問題を引き起こす可能性があるため、必ず医師の診療所に行ってください。
- 嚢胞性線維症、潰瘍性大腸炎、慢性腎臓病、肝障害など、特定の症状があるかどうかを医師が検出します。
服用している薬やサプリメントを医師に見せてください。 一部の製品は女性化乳房を引き起こす可能性があるため、医師はあなたが何を食べるかを正確に知っていることが不可欠です。可能であれば、パッケージとパッケージの挿入物を取ってください。そうでない場合は、リストを作成します。
- 投与量を書き留めることを忘れないでください！
女性化乳房の考えられる原因を特定するために血液検査を受けます。 血液検査は、特定の病状や、どの薬が問題を引き起こしているのかを特定することができます。この比較的簡単な診断は痛みがなく、オフィスで行うことができます。
- 血液検査は、腎臓病や薬の副作用など、いくつかの可能性を除外します。
医師の推奨がある場合は、マンモグラムを入手してください。 医師は女性化乳房の原因を特定するためにマンモグラム（ほとんど痛みがない）を注文することがあります。多くの人は、この検査は女性に限定されていると考えていますが、それは男性と女性の両方を対象としています。乳がんの予防にも役立ちます。
- マンモグラム中に軽い不快感を感じることがあります。
必要に応じて、診断を得るために生検を行います。 女性化乳房の原因を特定できない場合、医師はその領域から組織のサンプルを注文し、顕微鏡で調べて結論を出そうとすることがあります。処置中、痛みを感じないように、乳房に局所麻酔をかけます。
- あなたはまだわずかな不快感を経験します。

方法2/4：最良のサプリメントの選択

女性化乳房のための局所クリームを使用してください。 クリームの形のサプリメントなど、一部のサプリメントは他のオプションほど規制されていないため、理想的ではない場合があります。それでも、胸に塗ったときにこれらの製品を使用することによるプラスの効果に気づく人もいます。
- ドラッグストアまたはオンラインでクリームを購入しますが、サプリメントについて医師に相談した後にのみ。製品にどのような影響があるか（もしあれば）がわかりません。
女性化乳房のサプリメントを取る。 クリームと同様に、これらのサプリメントは、National Health Surveillance Agency（Anvisa）によって規制されていないため、100％効果的ではありません。それにもかかわらず、女性化乳房の大幅な改善に気づく人もいます。
- ドラッグストアまたはインターネットでサプリメントを購入します。オプションが有益であるかどうかを確認するために、最初に医師と話すことを忘れないでください。
医師の承認なしにテストステロンサプリメントを服用しないでください。 ホルモンの摂取はホルモンの不均衡を解消するための良い選択肢であるとさえ感じるかもしれませんが、あなたの体は血流中のテストステロンからエストロゲンを生成します。したがって、一方のホルモンが非常に高い場合、もう一方のホルモンも高そうです。言い換えれば、このオプションでチャンスをとっても意味がありません。
- さらに、多くのテストステロンサプリメントはAnvisaの監督下にありません。

方法3/4：フィードの調整

ヨウ素の摂取量を増やします。 ヨウ素は甲状腺を刺激してホルモンを生成するのに不可欠です。女性化乳房は通常、ホルモンの不均衡によって引き起こされるため、この製品の消費量を増やすことをお勧めします。その前に、医師に体内のレベルを確認するように依頼してください。
- 摂取する食品にヨウ素を（たとえば塩の形で）追加します。
適切な食事療法を採用してください。 あなたが非常に厳しい食事療法を続けるならば、あなたのテストステロンのレベルは女性化乳房につながるエストロゲンのそれと比較して低下するかもしれません。あなたの年齢層に最適なカロリーを食べましょう。ほとんどの男性は体重を維持するために1日あたり約2,500カロリーを必要としますが、その数値は年齢や身体活動のレベルによって異なります。
- それに、何あなたが消費することも重要です。果物、野菜、赤身のタンパク質、全粒穀物を食べましょう。
アルコール消費を制限します。 アルコールは体内でホルモンのアンバランスを引き起こす可能性があるため、できるだけ避けることが最善です。それ以外の場合は、適度に飲んでください（1日2杯未満）。

方法4/4：ライフスタイルに適応する

すでに服用している薬について医師に相談してください。 一部の治療法は女性化乳房を引き起こす可能性があります。治療を完全に中止することは良い考えではありませんが、医師はホルモンの問題に寄与しない代替案を提供する場合があります。
- 問題の原因となる可能性のある薬物の例：抗生物質、エイズ治療薬、心臓および化学療法セッション用薬、アナボリックステロイド、抗アンドロゲン薬、三環系抗うつ薬。
違法薬物を使用しないでください。 いくつかの違法薬物は、女性化乳房を発症する可能性を高めます。ヘロイン、マリファナ、ステロイド、アンフェタミンなど、さらに危険なものもあります。
植物油を含む製品は避けてください。 ラベンダーやティーツリーなどの一部の油は、体内のエストロゲンのレベルを高め、女性化乳房の状態を悪化させます。クリーム、シャンプー、石鹸などは避けてください。それらを成分として含んでいます。
スポーツブラを着用してください。 一般に、女性化乳房は医学的な問題ではありません。つまり、健康に害はありません。美容上の理由で恥ずかしい場合は、シャツの下にスポーツブラを着用して状況をコントロールしてください。
- ほとんどのスポーツブラには標準サイズ（小、中、大）があり、選択が簡単です。
我慢して。 女性化乳房は通常、特に思春期の終わりに自然に消えます。あなたは医者にもっと調べるために会うことさえできます、しかし彼はおそらくあなたが3年まで待つことを勧めます。
他の医学的問題を取り除いた後、整形手術を受けます。 女性化乳房がより深刻な問題によって引き起こされていない場合は、過剰な組織を取り除く手順を実行できます。それは正常です：近年、ますます多くの男性が形成外科を受けています。
- 医師に手術を勧めているかどうかを医師に確認してください。