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• 手順

手術後の腫れは避けられず、鼻形成術も同じです。鼻形成術は、一人一人に異なる反応を引き起こします。期待される結果を達成するために、手順で鼻骨を骨折する必要がある場合があります。骨の操作が含まれる場合、結果は数週間続く腫れです。形成外科医が提供する指示に従い、腫れを減らすための措置を講じてください。

手順

パート1/3：腫れを防ぐための術前ガイドラインに従う

1. 

   医師の指示に従ってください。 外科医は、手術の2週間前までに追跡を開始する必要がある特定の指示を発行します。それらのいくつかは、手術中および手術後の望ましくない医学的事象を回避するための安全対策を扱っています。その他の指示は、腫れを減らすための対策を含む、手術と回復のために身体を準備するのに役立ちます。
   • 各手術では、関係するすべての人が異なります（患者と外科医）。発生する可能性のある腫れは、いくつかの亜種に依存します。
   • 問題を軽減するために外科医の指示に注意してください。

2. 

   
   
   2週間前にルーチンの変更を開始します。 手術前に、必要な薬の変更について明確にしてください。この問題には、通常の医師、頻繁に診療する専門家、外科医の間の協調的な取り組みが含まれます。薬は体の変化を引き起こし、手術中に問題を引き起こしたり、より激しい、より長く続く腫脹などの処置後の困難を引き起こしたりします。
   • 鼻形成術の2週間前に、薬物と天然サプリメントを交換します。
   • 薬物中の物質が体から排出され、再び正常に機能するまでには時間がかかります。

3. 

   
   
   医師と協力してください。 手術の少なくとも1か月前に、天然のサプリメントや市販の鎮痛剤など、すべての薬のリストを外科医に提供してください。医師同士が連絡を取り、どの薬を服用できるか、またどの薬を事前に服用を止めることができないかを知るには、時間がかかります。
   • 最初に医師に相談することなく、薬を止めたり調整したりしないでください。
   • 医師または専門家と事前に計画します。多くの薬は徐々に撤退する必要があります。
   • 一部の薬は中止または調整すべきではありません。手術当日を含め、外科医のために服用し続ける必要があるすべての薬を知らせます。

4. 

   
   
   自分で薬を服用しないでください。 パラセタモールなど、これらの服用を継続できるかどうかは、外科医から通知されます。あなたはいくつかではなく、すべてを取ることをやめる必要があります。誰がそれが医者だと言えるでしょう。
   • イブプロフェン、ナプロキセンナトリウム、アスピリンなどの市販の抗炎症薬は、手術の2週間前に中止する必要があります。
   • このグループの薬は過度の出血を引き起こし、さらに腫れを引き起こします。

5. 

   自然なサプリメントの服用をやめることを計画してください。 鼻形成術の2〜3週間前にすべてのホメオパシー療法を中止する必要があります。最善の方法は、天然物やサプリメントの摂取をやめることです。外科医は正確に進む方法を教えてくれます。
   • いくつかのハーブ製品は麻酔を妨げる可能性があり、他のものは処置後の出血と腫れを増加させる可能性があります。
   • 魚油、亜麻仁油、エフェドラ、tanacetum parthenium、アジサイ、ニンニク、高麗人参、生姜、甘草、カノコソウ、カバサプリメントに存在するオメガ3およびオメガ6を含む製品の使用を中止することを計画してください。これは完全なリストではありません。使用する天然のサプリメントについて外科医に相談してください。

6. 

   健康的な食事をしなさい。 健康的な食事は治癒を促進し、腫れを減らします。つまり、このステップをできるだけ早く開始し、術後の期間で完全に回復するまで良好な食生活を維持する必要があります。
   • 繊維質の多い果物や野菜を含めます。高繊維食品の例として、エンドウ豆、レンズ豆、アーティチョーク、芽キャベツ、カリオカ豆、黒豆があります。
   • 繊維が豊富な食品は便秘を防ぎます。術後の痛みを制御するために処方された薬は通常そのような問題を引き起こします。便秘による努力により、手術部位で出血が起こり、さらに腫れます。
   • ナトリウム摂取量を減らすと、手術後の膨満を防ぐことができます。
   • 手術の前の週は、十分に水分補給してください。大量の水を摂取すると、治癒を早め、腫れを減らすのにも役立ちます。

7. 

   喫煙をやめ、アルコールを避けてください。 喫煙者の場合、手術の数週間前に喫煙をやめる必要があります。
   • 喫煙者の回復プロセスは遅いです。
   • 喫煙も感染のリスクを高めます。
   • アルコール飲料を飲まないでください。アルコールは血液を薄めるので、手術の少なくとも5日前には飲酒をやめます。

パート2：手術後の腫れを減らす

1. 

   あざや腫れは避けられないので、迷惑を待つだけです。 鼻は大手術を受けるので、腫れやあざは正常です。手順は人によって異なるため、問題が消えるまでの時間はさまざまです。
   • 腫れは少なくとも2週間見られます。これは、組織が治癒しているため、それを防ぐための適切な対策を講じるのに最適な時期です。
   • 鼻の中の腫れが完全に消えるまでには数年かかるかもしれませんが、2〜3週間で、知人は何らかの顔面外科手術を受けたことさえ知りません。
   • あざは目の下でより一般的であり、また数週間続きます。

2. 

   冷湿布を適用します。 手術当日に帰宅したらすぐに、地域に適用します。目と額と頬の上と周りに湿布を置きます。鼻に直接氷をかけないでください。この対策は腫れを減らすために重要です。
   • 手術後の最初の数日間は、可能な限り冷湿布を適用してください。氷を直接皮膚に接触させないでください。
   • 腫脹は通常、手術後3日目以降により頻繁に発生します。最初の2日間で多くの冷湿布を適用すると、腫れの減少は3日目に顕著になります。
   • 冷湿布を直接鼻にかけないでください。アイスパックはそれに望ましくない圧力をかける可能性があります。
   • 外科医は、使用される冷湿布のタイプに関していくつかの好みがあります。冷凍野菜の袋、砕いた氷の袋またはアイスパックの使用を勧める人もいます。選択した湿布を領域に配置する前に、布またはタオルを使用して包みます。
   • 腫れを減らすために、最初の48時間後に不快感を改善するためにそれを適用し続けます。

3. 

   頭を上げてください。 横になって休んだり寝たりするときでも、常に頭を上にしておくことが重要です。また、かがまないようにしてください。この対策は、発生する可能性のある腫れを軽減するために重要です。
   • 頭を高く保つ必要があるため、快適な睡眠姿勢を見つけるのは難しい場合があります。
   • 枕を頭の下に置いて、夜寝てみてください。枕からずれないように、頭はしっかり支えられている必要があります。
   • 手術後少なくとも2週間はリクライニングチェアで寝ます。
   • 頭を上げたままにするということは、手術後の最初の2週間は頭を下げないことも意味します。
   • かがまないようにすることに加えて、重量を持ち上げないでください。ウェイトリフティングは腫れを悪化させ、その努力は血圧を上昇させ、スポットを再び出血させる可能性があります。

4. 

   ドレッシングには触れないでください。 包帯、添え木、鼻装具はおそらくあなたを不快にさせます。それらは、治癒を促進し、腫れを減らすために外科医によって適切な場所に配置されています。彼らが不快であるとしても、腫れを避けるための最良の方法は、彼らをその場で静かに保つことです。
   • 医師は約1週間で包帯と副木を取り除きます。彼は炎症を抑制し続けるために別のものを置くことができます。
   • 指示通りにドレッシングを交換してください。回復を妨げないように、添え木はそのままにしておきます。
   • 医師はまた、鼻孔に余分な包帯を巻いて、創傷から流れる水分と血液を封じ込めることもできます。排出された分泌物は腫れを減らすのに役立ちます。
   • 包帯を交換して、指示どおりに液体を集めます。交換するときは、取り外したり、力を入れすぎたりしないでください。

5. 

   歩く。 歩きたくないかもしれませんが、少しゆっくり歩くと回復するのに役立ちます。
   • 歩くのが早ければ早いほど良い。歩くことで血栓の形成を防ぎ、腫れを減らします。
   • 医者があなたを解放するまで、再度運動したり訓練したりしないでください。

6. 

   処方された薬を正しく服用してください。 痛みと炎症を助けるために、すべての処方薬について医療ガイドラインに従ってください。医師の指示なしに薬を服用しないでください。
   • 外科医または専門家の推奨に従って、通常の薬をもう一度服用してください。
   • 古い治療法の一部を再開するには、最初に推奨される量に達するまで、用量を徐々に増やすことが重要です。
   • 外科医が解放した場合にのみ、自然療法または市販薬を再服用してください。一部のコンポーネントは、腫れや出血の一因となります。医療ガイドラインに従って再度服用する前に、2〜4週間待つ必要があるかもしれません。

7. 

   日常の衛生習慣に変更を加えます。 シャワーを浴びる代わりに、ドレッシングを使用しながら入浴します。シャワーからの蒸気と過剰な水分は、包帯または鼻副木を緩め、組織の治癒の仕方を変える可能性があります。
   • 再びシャワーを浴びることができる時期を外科医に尋ねてください。
   • 包帯がずれたり、鼻に当たらないように、顔を洗うときは注意してください。
   • 優しく歯を磨きます。ブラッシング中に上唇を過度に動かさないようにしてください。

8. 

   鼻に過度の力を加えないでください。 突然の圧力、鼻のこぶ、または負傷した領域への力の適用は、さらに腫れを引き起こし、治癒過程を妨害する可能性があります。
   • 鼻をかむな。鼻道に追加の圧力を感じるかもしれませんが、吹くときにその場で加えられた力は、いくつかの斑点を壊し、組織に損傷を与え、腫れを引き起こし、回復プロセスを延長します。
   • 鼻が動いているときのように激しく嗅ぐことは避けてください。この動作により圧力が発生し、膨潤が増加し、ドレッシングの位置が変更され、回復が妨げられます。
   • くしゃみをしないようにしてください。くしゃみをしたい場合は、咳をするようにくしゃみを口から出してください。
   • 笑ったり、笑ったりしすぎると、鼻を支える筋肉や靭帯の位置が変わり、手術部位に圧力がかかります。

パート3/3：鼻形成術後の鼻のケア

1. 

   我慢して。 腫脹と軽い圧力は、手術後1年以上続くことがあります。目に見える腫れは数週間で消えますが、残っているものがなくなるまでに数か月かかることがあります。
   • ほとんどの鼻形成術は小さな変化を伴い、通常はミリメートルで測定されるほど小さい。
   • 期待した結果が得られず、別の手術を受けることを考えている可能性があります。
   • 一部の内部組織は、完全に収縮するのに最大18か月かかります。鼻の他の部分は、処置後1年以上以内に変化および調整し続ける場合があります。
   • これらの理由により、ほとんどの外科医は、最初の鼻形成術が少なくとも1年間完了するまで、2番目の鼻形成術を行うことを考えません。

2. 

   日焼け止めを使用してください。 適切な保護具と保護服を使用して、危険な日光から常に肌を保護してください。
   • UVAとUVBの両方の光線から保護し、30を超える保護係数（SPF）を持つフィルターを適用します。
   • つば広の帽子またはバイザーを着用して顔を保護してください。

3. 

   鼻を押さないでください。 鼻形成術後の少なくとも4週間は、部位に力が加わらないように対策を講じてください。医師は、手術の範囲によってはより長い期間を指示することがあります。
   • この間、鼻梁を押すため、眼鏡やサングラスを着用しないでください。
   • 本当に眼鏡をかける必要がある場合は、圧力をかけないようにしてください。 1つのオプションは、粘着テープで額に固定することです。

4. 

   服に注意してください。 医師が推奨する場合、少なくとも4週間以上頭に装着する必要がある部品は避けてください。
   • フロントボタンが付いたシャツやブラウスを選ぶか、下に置くことができるドレスを着ます。
   • 同じ時間はセーターやシャツを避けてください。

5. 

   慎重に運動してください。 エクササイズルーチンを続けますが、鼻を押す可能性のある重いアクティビティが含まれる場合は、いくつかの調整を行います。それらは無関係に見えるかもしれませんが、いくつかのエクササイズは、鼻の組織が損傷し、本来のように治癒できない原因となる上下運動を必要とします。
   • 実行しないでください。また、フットボール、バレーボール、バスケットボールなど、顔に当たるような活動やスポーツはしないでください。
   • 影響の少ない運動のみを行い、エアロビクスなどの激しい運動は避けてください。
   • ヨガまたはストレッチは良い選択ですが、頭を曲げたり下げたりする必要があるすべての姿勢を避けてください。動きはサイトにより多くの圧力をかけ、回復を妨げます。
   • 通常の運動に戻ることができる時期を医師に確認してください。

6. 

   健康的な食事をしなさい。 手術の数週間前に始めた食事療法に従うか、推奨される食事グループ間のバランスを含む通常の食事療法を採用します。
   • 果物や野菜などの繊維が豊富な食品を消費し続け、医師が解放するまでナトリウムをほとんど消費しません。
   • 手術前に喫煙者だった場合は、喫煙に戻らないでください。また、受動喫煙者にならないようにしてください。煙は刺激的な要素になる可能性があります。