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自分の性的指向を理解するのが難しい場合がよくあります。だから、急がないでください。誰もが自分のアイデンティティを持っているので、お互いを知るために必要な時間を取ることができます。同性愛者であると思われる場合は、考えや反応を分析して、同性に惹かれているかどうかを確認してください。さらに、実験することを恐れないでください。最後に、それがあなたの結論である場合は、あなたが誰であるかを誇りに思ってください。

手順

方法1/3：自分の考えや態度を理解する

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   エリック・A・サミュエルズ、PsyD
   臨床心理学者、LGBTQ +ガイドラインのスペシャリスト

   理解を深める人々と話すことから始めます。 「それでも混乱する場合は、サポートポイントを探してください。サポートポイントは、友人、教師、コミュニティの誰か、またはセラピストである可能性があります。お住まいの地域にリソースがあまりない場合は、インターネットで有用なサポートグループやフォーラムを検索してください。 」

2. 

   両方の性に惹かれている場合は、バイセクシュアルである可能性を考えてください。 それがまさに両性愛の意味です。もちろん、最初は少し混乱するかもしれませんが、特にあなたが同性愛者だと思っていて、突然異性のような人に感じた場合はなおさらです。バイセクシュアルであることは何も悪いことではありません。したがって、自分でそのアイデアを探索できるようにします。
   • バイセクシュアルであることは、あなたが誰かに興味があることを意味しません。それは単に魅力が両性のために起こり得ることを意味します。
   • 同様に、性別を「有効な」バイセクシュアルにするために切り替える必要はありません。

チップ

• 性的指向は性同一性とは異なります。
• 同性愛者であることはその本質の一部であり、それは大丈夫です。一部は理解しないかもしれませんが、あなた自身の方法で完璧です。
• ゲイになるために性的に活発である必要はありません。これはあなたの魅力だけに基づいたラベルです。
• セクシュアリティを理解するために必要な時間は常に取ってください。性別の異なる人々とたむろし、あなたにぴったりのものを見てください。

警告

• セックスをしている場合は、常に自分を守ってください。ゲイのセックスは、異性間の関係と同じ方法で病気を伝染させることができます。