著者:
Tamara Smith
作成日:
26 1月 2021
更新日:
19 5月 2024
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時には、あなたの友人でさえも羨望に駆られてこの波に加わってしまうこともあります。もし彼があなたに嫉妬しているなら、それを見る方法はいくつかあります。あなたの相互作用に注意を払い、その人があなたの言うことを過小評価していて、防御的であるかどうかを分析してください。友達全員の振る舞いに注意を払いましょう。もし悲観的に思えるなら、羨望の的ではないでしょう。もしそうなら、あなたは話して状況を解決することができます。真の友情はこれらの感情を乗り切ることができます。
手順
パート1/3：インタラクションに注意を払う
誤った賛辞に注意を払います。 嫉妬深い友人は賞賛でいい遊びをしたいかもしれませんが、賞賛には他の意図があるかもしれないので、彼の言うことには羨望が表れます。あなたが注意を払うならば、あなたはそこで変装している批判に気付くかもしれません。そのようなお世辞は嫉妬のしるしです。
- たとえば、その人は実際にあなたを侮辱している間、無料で登場する方法を見つけるかもしれません。あなたが新しい仕事を得たとしましょう。疑わしい褒め言葉は次のようなものになる可能性があります。「それは素晴らしいことです。彼らは通常、あまり経験のない人を採用しませんが、おめでとうございます。」
その友人があなたの成果を減少させるかどうかを観察します。 嫉妬深い人は一般的に自分自身を気分が悪くなります。したがって、彼は彼の周りの人々の業績の重要性を減らす必要があります。良い知らせがあると、あなたの友人は否定的な点やあなたがそれほどふさわしくないという言い方を探すことができます。- テストで10点を獲得したとします。その人は、「急いではいけません。私たちはまだ学期の半分を前に持っているので、自信過剰に注意してください。」と言うかもしれません。
- 一部の嫉妬深い友人は、あなたの業績を落とすことに加えて、さらに一歩進んで、あなたの業績を覆い隠すようなコメントをすることさえあるかもしれません。たとえば、「その微積分学のクラスを覚えています。これよりもはるかに難しい科目であり、すべてのテストと課題で10点を獲得しました。部屋で最高の平均を得ました。 」
刺激と励ましの欠如を実現します。 自信のある友達はお互いの業績を祝います。人生で何かがうまくいけば熱心に祝福する人もいますが、嫉妬深い友人は別の反応をします。彼は「クール」のように短くて太いことを言うことができます。その挨拶は心からのようにも、真に活気のあるものにも見えません。
あなたの友人が離れて歩いているかどうかを確認してください。 嫉妬深い人は距離を取り始めることができます。嫉妬している人は、自分の成功を自分が持っていないものすべての象徴として見ることができます。そのようにすると、人がますます離れていることに気付くでしょう。- かつてあなたの人生の中で非常に存在していた人は、彼は「非常に忙しい」と言うことができ、常にあなたに会わないことの言い訳をします。
- あなたは彼女があなたの社会的サークルの他の人のために時間を作ることに気づくかもしれませんが、彼女はあなたのための時間をほとんど持っていません。
あなたの友人があなたを聞いているかどうかを理解してください。 大きな目をしている人は他人の成功について聞くのにうんざりしています。仕事、大学、新しい関係について話し始めると、友達は無関心だと感じるかもしれません。彼は別の見方をすることができ、携帯電話に留まり、自分の人生についてコメントしたり質問したりすることはできません。
パート2/3：友達の行動に注意を払う
悲観論に目を光らせておいてください。 嫉妬深い人は一般的に否定的な見方をする傾向があります。彼らは、苦労してあまり達成していない間、他の人が努力なしでうまくやっていることに気付くかもしれません。そのような友人は、どんなタイプの会話でも悲観論を表現することができます。
- 彼は通常、彼の新しい努力についてあまり気にしません。何か新しいことを学びたいとしましょう。彼は自分の考えを進めない理由を挙げてリストを作成できます。
- この友人は自分自身についても悲観的です。あなたが彼の問題の解決策を提案すると、彼は解決策が機能しないことへの多くの障害をリストするかもしれません。
彼があなたを真似ているかどうかに注意してください。 羨望はまた、模倣の形で現れることができます。あなたの友人はあなたが似たような生活をするためにあなたがすることのいくつかをコピーしようとするかもしれません。彼はあなたのように着飾ったり、あなたの好みやマニズムを真似たり、あなたと同じ主題について話したり冗談を言ったりすることができます。
- 彼はまた、彼を真似ることによって、あなたよりも上手になることを試みることができます。たとえば、1日20分のランニングを開始するとします。そのうらやましい人は30分走りたいかもしれません。
彼が不正について不平を言っていることを確認してください。 大きな目をしたあなたの友人は、物事や状況の不正について常に不平を言うことがあります。例えば、彼は「あなただけが人生で幸運であるほど不公平です。あなたはうまくいくすべての仕事を手に入れます、そして私は未来がなくてこのがらくたで立ち往生しています」と言うかもしれません。人はしばしばあなたと同じことを達成しないために外部の状況を非難するので、これらの不平と不正の報告に注意を払います。
友達が注目を集めたいかどうかを分析します。 うらやましい人は、しばしば他人の注意を本質的に望んでいます。友達が他の人の周りでどのように行動するかを観察します。嫉妬深い人は常に注意の中心になることを試みます。
- 彼はあなたに最も近い人々から承認を得ようと熱望しているので、彼は友達と友達を作ることに加えて、彼の人生について非常に良い、そして幸せなものを投稿してソーシャルメディアで自慢することができます。
- 嫉妬深い友人は、派手な方法でジョークを言ったり、おかしな物語を作成したり、グループの状況で注目を集めたいかもしれません。彼は他の誰かの逸話をさらに不条理で印象的なもので妨害することができます。
人の社会的行動を監視します。 あなたの嫉妬深い友人があなたを削除しようとするかもしれません。たぶん彼は他の人と付き合って、あなたや他の人と一緒に外出することはありません。あなたのグループは、実際に彼らと付き合うための仕事や宿題で忙しいと言って、あなたのグループが殴打したり嘘をついたりしているかもしれません。
パート3/3：嫉妬深い友人への対処
人の立場に身を置く。 あなたの友人が嫉妬するかもしれない理由を考え、彼の感情的な状態を分析してください。彼が悪い段階にある場合、彼は羨望を抱きやすいかもしれません。気づかないうちに、自分や自分の業績について話しすぎて、意図せずにその気持ちを助長してしまうかもしれません。その場合は、いくつかの小さな動作変更を行って、自分自身をあまり見せないようにします。ただし、主な考え方は、これらすべてがどこから来ているのかを理解して、適切に話すことができるようにすることです。
- おそらくあなたの友人は困難を経験しています。最近の挫折はありましたか？仕事中や恋愛関係にある問題は、人を羨ましがらせる傾向があります。
- あなたの役割を振り返ってください。もちろん、あなたの友人はあなたとあなたの人生のすべてのクールな出来事を幸せにすることができますが、あなたが悪い段階にある場合、心をオープンにすることはより困難になるかもしれません。おそらく、あなたはあなた自身とあなたの業績について少々多すぎる話をしています。
友達の不安に気づいてください。 思いやりと理解を得るために最善を尽くしてください。彼が嫉妬深い振る舞いを通して表現する多くの不安を持っている可能性があります。それは自尊心の欠如、少しの自信、そして恐ろしい悲しみかもしれません。多分彼は彼の人生で同じ機会を持っていたことはありません。
- 一般的に、自分自身について気持ちが良い人は、自尊心が高く、通常は嫉妬しません。ただし、不安を隠す人はそうする可能性が高くなります。
彼に話しかける。 その人の立場に身を置いた後、彼らと話してください。たとえば、「最近あなたは少しうらやましいと思います。あなたの友情を大切にしているので、話をしたかった」のように、あなたが自由で、話したいと言う時間を選択してください。
- オープンマインドで会話に立ち向かいます。あなたの友人が賢明な行動をとらなくても、彼の見解に従って彼は不満を表明するかもしれません。気づかずに問題に鈍感だったかもしれません。
- 心を開いたら、友達の言うことに耳を傾けましょう。
一緒に解決策を見つけてください。 関係を維持してもいいですか？次に、相互解決策を見つけます。問題に貢献している場合は、変更方法と変更をコミットする方法を友達に伝えます。
- たとえば、良いニュースを共有する前に尋ねることに同意できます。時々、あなたの友人はあなたの成功について聞きたくないです。
- 彼はあなたの勝利について話すときにあなたがそれをやり過ぎないように彼の羨望を告白することに同意することができます。
必要に応じて離れてください。 否定的な行動が続く場合は、休憩を取ることをお勧めします。 「嫉妬のせいで少し離れたほうがいいと思います。ご理解いただければと思います。」のように、少しずつ連絡先を切り取ったり、直接向き合ったりすることができます。友達を失うのは悲しいことですが、羨望は有毒です。必要に応じて距離をとっても大丈夫です。
