バレーボール旅行の方法：7つのステップ（写真付き） - 百科事典

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トラベルサーブとは、ボールが空中に投げ出され、プレーヤーがジャンプして可能な限り高いポイントでボールを打つことです。このサーブは、専門家や学校のチームの間で非常に一般的です。

自分を配置します。 あなたがサーブするときのためにコートのエンドラインの後ろにとどまり、それに近づこうとします。
右利きの場合は右足を前に、左利きの場合は左足から始めます。 ボールを切るように3段階の動きをします。左、右、左。
反対側のチームのプレーヤーの位置を参照してください。 戦利品を空きスペースに向けてみてください。
空中にボールを投げます。 これは、左手、右手、または両手で行います。目の前にボールを投げます。ジャンプしてボールを打つ前に、いくつかのステップを踏むことを忘れないでください。十分に遠くまで投げるようにしてください。
手順を実行します。 旅行を取り下げるには、3つのステップを踏む必要があります。左足での最初の短いステップ、次に右足での大きなステップ、そして最後に左足を右足の側面に置きます。
スキップしてください。 ボールを失うことを避けるために時間通りにジャンプしてください。腕を回転させて上にジャンプします。
ボールを打つ。 手の底で真ん中を叩きます。あなたがカットしようとしているように少し下を目指してみてください。

一貫してボールをプレーし、ボールとの接触時間を計算する方法を学びます。ジャンプのピーク時にボールを打つことが重要です。
ジャンプを終えたら、バランスを取りましょう。あなたは法廷であなたの場所に着くために急ぐ必要があるでしょう。
旅行中は適切な時期が重要です。
「あなたの道」を描くことを学ぶ。たとえば、片手でボールを投げる人もいれば、両方を使う人もいます。さまざまな種類の引き出しを試して、独自の引き出しを作成してください。
練習は完璧につながります！習得するのは難しいスキルですが、それだけの価値はあります。
回転させてボールを発射してみてください。
高すぎたくない場合は、ボールを低くしてください。ジャンプして高くサーブしたい場合は、ボールを高く投げます。
旅行の撤退はカットのようなものです。旅行に出かけるときは、自分を切ることを想像してみてください。
旅行に役立つ勢いとスピードを得るには、収益から少なくとも2メートル離れてください。より長い距離を好む場合は、それを使用できます。距離が大きいほど、撤退するときの速度と勢いが大きくなるからです。