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叫び声はロックボーカルやその他のさまざまな音楽スタイルで使用される人気のあるテクニックですが、間違った方法で叫ぶと、喉頭を傷つけ、喉を台無しにする可能性があります。歌を叫ぶ方法を学ぶときに使用できる最も安全なテクニックのいくつかを学ぶために読み続けてください。

ステップ

方法1/3：簡単な悲鳴を上げる

1. 

   悲鳴を上げる歌手の話を聞いてください。 多くの場合、模倣は何かの基本を学ぶための最も簡単な方法であり、叫ぶことも例外ではありません。ボーカル全体を叫ばない歌手を探してみてください。代わりに、これをマスターする方法を学ぶときは、曲の中に悲鳴があり、すべての歌詞が悲鳴を上げるわけではない曲を聴いてみてください。
   • 自分のスクリームを練習しながら、自分の声やイメージに合わせてスタイルを変えることができます。ただし、今のところは、基本的なサウンドの生成に集中し、後で自分の好みに合わせて調整することを心配してください。

2. 

   
   
   暖かいものを飲む。 最初に喉を湿らせれば、叫び声は喉に与える影響がはるかに少なくなります。温かい液体は喉を落ち着かせることができ、冷たい液体は筋肉を引き締め、最終的にはより痛みを感じる可能性があるため、ぬるいまたは暖かいものは、好ましくは冷たいものになります。
   • はちみつ入りの温かいお茶が最良の選択肢の1つですが、ぬるま湯や室温のジュースで落ち着くこともできます。
   • 冷たい飲み物は避けてください。
   • カフェインやアルコールを含む飲み物は喉を乾かすだけなので、近づけないでください。

3. 

   
   
   「ああ」の音をささやきます。 ささやくときに大量の空気を押し出しますが、15〜30秒間音を維持するのに十分な空気を保持できることを確認してください。
   • できるだけ多くの空気を肺に取り入れ始める前に、鼻から深呼吸をしてください。開始する空気が多いほど、サウンドを長く維持できます。
   • 横隔膜から息を吐きます。空気は肺の底から押し上げられるべきであり、一度に緩めるのではなく、制御された安定した流れで空気を押し出す必要があります。

4. 

   
   
   喉を閉じて、さらに力を加えます。 喉を狭くして、空気を通すための小さな隙間だけができるようにします。最終的に喉と胸の間の音を感じることができるまで、「ああ」により多くのエネルギーを適用します。
   • 空気が流れるようにしながら、喉をできるだけしっかりと閉じてください。

5. 

   練習。 時間をかけると、この悲鳴をマスターするまでに数週間の一貫した練習が必要になる可能性があります。ただし、喉を傷つけないように、これはゆっくりと練習する必要があります。
   • 叫び声を練習しているときに喉が痛くなり始めたら、すぐにやめて暖かいものを飲んでください。この時点では、蜂蜜入りの温かいお茶が特に適しています。
   • 喉が完全に元気になったときにのみ練習を続けてください。

方法2/3：テロダクティルスクリームの歌

1. 

   暖かいものを飲む。 始める前に喉が湿っていることを確認すると、音をよりはっきりと維持し、喉をよりよく保護することができます。ぬるま湯と温かい飲み物は、冷たい液体よりも喉に良い傾向があります。
   • はちみつ入りの温かいお茶が最良の選択肢の1つですが、ぬるま湯や室温のジュースで落ち着くこともできます。
   • 冷たい飲み物は避けてください。
   • カフェインやアルコールを含む飲み物は喉を乾かすだけなので、近づけないでください。

2. 

   口を「e」字型に成形します。 長い「eee」の音を出すつもりであるかのように口を形成します。ただし、実際に音を出す必要はありません。
   • 「ee」の音は「feet」の「ee」と同じです。
   • 次のパートの前に静かに息を吐きます。この叫び声のテクニックは、吸入時に音を出すので、それを作るためにあなたの肺を空にする必要があります。

3. 

   喉をしっかりと閉じます。 喉を閉じて、空気を押し出すための小さな隙間だけが存在するようにします。基本的に、サウンドを生成しながら、このギャップをできるだけ小さくするようにしてください。
   • これを行うときは、舌を口の屋根に近づけますが、屋根に触れさせないでください。このように舌を動かすと、気道をしっかりと狭くすることが容易になります。

4. 

   深く吸い込んでください。 息を吸い込み、声帯を活性化させます。吸入スクリームまたはテロダクティルスクリームで生成する必要があります。
   • ここで概説した基本的なスクリーム方法と同様に、この方法では、曲の途中で1つのスクリームしか生成されないことに注意してください。曲全体の歌詞を歌うために使用することはできません。

5. 

   練習。 この悲鳴を正しく実行する前に、おそらく一貫した、しかし緩やかなペースで数週間練習する必要があります。
   • このテクニックは、基本的な悲鳴よりも習得するのが難しい場合があり、誰もが習得できるわけではないことに注意してください。それでも数週間経ってもコツがつかめない場合は、より伝統的な悲鳴を続けるほうがよいでしょう。
   • このような吸入された悲鳴は、吐き出された悲鳴のように喉が痛くなることはありませんが、練習の合間に休憩を取り、蜂蜜と一緒に温かいお茶を飲むか、別の温かい飲み物を飲んで喉を落ち着かせることをお勧めします。

方法3/3：高度なスクリームの歌

1. 

   ファルセットで「ああ」の音を歌います。 簡単に維持できる音符を選びますが、ファルセットの範囲内に収まるほど高い音符を選びます。ピッチは、緊張せずにそれを維持しながら歌うことができる最高のものでなければなりません。
   • ファルセットの叫び声は、通常、通常の声域で行われる叫び声よりも習得が容易です。
   • このテクニックを使用すると、個々の悲鳴を曲に挿入したり、歌詞を悲鳴を上げたりする方法を学ぶことができます。
   • このステップを支援するために、ピッチホイール、キーボード、またはギターで歌う音符を演奏することを検討してください。
   • このメモにはまったく緊張がないはずです。あなたがそれを作りそして維持するためにあなた自身を押す必要があるならば、ピッチをさらに落としそして再試行してください。

2. 

   あなたが快適にそうすることができる限り、メモを維持してください。 どのピッチを使用するかが決まったら、喉に負担をかけずにできるだけ長く歌ってみてください。理想的には、30秒間保持することを目指してください。
   • このピッチを30秒間安定させることができるまで、練習を続けます。安定した状態に保つということは、ピッチや音質にひび割れ、揺れ、その他の変動があってはならないことを意味します。

3. 

   「あ」の音を立てながら、水を一口うがいしてください。 ぬるま湯を一口飲んでください。ただし、飲み込む代わりに、前に作ったのと同じ「ああ」の音を出しながらうがいを始めてください。同じ音符とピッチを保ちます。
   • 口蓋垂の振動に細心の注意を払ってください。口蓋垂は、口の後ろからぶら下がっている肉片です。
   • この振動は、耳障りな悲鳴を上げるときに頼りになるものになります。
   • この振動を記憶にコミットし、快適に感じることができるまで、「ああ」の音でうがいを続けます。

4. 

   「oo」の音に変更します。 基本的に、実際に水をうがいすることなく、水をうがいしながら作ったのと同じ音を作成しようとします。空気を口の軟口蓋に向けながら、「oo」の音を出します。呼吸圧は、口の上部中央に直接加える必要があります。
   • これは「靴」の「o」と同じ「oo」の音です。
   • 軟口蓋は、口蓋にある軟組織です。
   • このアクションにより、口蓋垂が以前と同じように振動するはずです。結果として得られる音は、鳩のクーに似ているはずです。
   • これが以前と同じピッチで歌われていること、そして音が不均一になることなく30秒間それを維持できることを確認してください。
   • このテクニックは、曲の中で長い悲鳴を安全に持続させたい場合に不可欠な、軟口蓋にトーンを置くことを教えます。

5. 

   「ああ」の音に戻りますが、新しい手法を使用します。 以前と同じピッチで同じ音符で「ah」の音を歌い、音符がまだ一貫していることを確認します。より多くの空気を軟口蓋に向けて口蓋垂を活性化し、歪んだ「悲鳴」の音を作成します。
   • 緊張を引き起こさない限り、好きなだけ空気を口蓋に向けることができます。
   • これと同じテクニックを使用して舌、喉、呼吸を操作し、さまざまな母音、子音、音を生成します。

6. 

   練習。 この悲鳴を実際にマスターするには、数週間かけて少しずつ練習する必要があります。喉を傷つけないように時間をかけてください。
   • 時間をかけると、この悲鳴をマスターするまでに数週間の一貫した練習が必要になる可能性があります。ただし、喉を傷つけないように、これはゆっくりと練習する必要があります。
   • 練習中に喉が痛くなったら、やめて暖かいものを飲んでください。この時点では、蜂蜜入りの温かいお茶が特に適しています。喉が完全に元気になったときにのみ練習を続けてください。
   • 十分に練習すれば、口蓋垂に頼ることなく、耳障りで悲鳴を上げるような音を出すことができるはずです。ファルセットの声だけでなく、このテクニックを残りの声域にも適用できるはずです。

コミュニティの質問と回答

私が家で叫ぶとき、なぜ私の父は私に怒鳴りますか？

屋内で悲鳴を上げるのは失礼です。

喉を閉じるにはどうすればよいですか？

飲み込むと、喉が2秒間閉じます。ゆっくりと飲み込んでください。喉に引っかき傷を感じたら、喉を閉じます。

悲鳴/うなり声の最中に声が割れるのを防ぐにはどうすればよいですか？

喉の水分を保つために、熱湯（やけどではない）をたくさん飲みます。状況に応じて、お菓子を食べるのをやめなければならないかもしれません。

私が叫ぶとき、なぜ私の犬は私に吠えるのですか？

あなたはおそらく彼をびっくりさせているでしょう。動物は、なぜあなたが大声で動揺するような音を立てているのかわからないため、通常、脅威があるかのように反応します。

そっと悲鳴を上げることができますか？

叫ぶことは通常、多くの声の力を使うので、あなたがそれをやさしくすることはできないと思います。口の中で悲鳴を上げることも、代わりに内部で悲鳴を上げることもできます。

悲鳴を上げるのに最適な場所はどこですか？

最高の場所は、周りに人がいない外です。あなたが人から遠く離れて住んでいるなら、あなたの家の中も。

なぜ私の父はたくさん悲鳴を上げるのですか？

彼はおそらくストレスを感じており、人生を管理するのに苦労しています。彼がそれを必要とするならば、あなたは彼を助けることを申し出ることができます。しかし、それが深刻な問題になっている場合は、不安を引き起こしていることを彼に知らせるか、母親や他の信頼できる大人に相談してください。

チップ

• 歌を叫ぶ方法を学ぶときは、最初に優れたボーカルテクニックの基本をマスターしてください。横隔膜から呼吸する方法と、音符を保持するときに自分を支える方法を知る必要があります。
• このテクニックを積極的に実践していないときでも、水分補給をしてください。毎日6〜8杯の8オンス（250 ml）の水を飲むようにしてください。
• 喫煙は避けてください。喫煙は肺と喉の両方を台無しにする可能性があり、その損傷の上で歌うことを叫ぼうとすると、その悪化をさらに早く早めることができます。

警告

• 悲鳴を上げすぎて喉頭に損傷を与えすぎると、最終的に喉の手術が必要になる場合があります。
• 悲鳴を上げると声帯が損傷する可能性があります。長期的なダメージを避けるために、最初は1日5分以内の短い間隔で悲鳴を練習してください。この量は時間の経過とともに徐々に増やしますが、喉が痛くなり始めたら必ず止めてください。