足の間の発疹を取り除く方法：11のステップ - 百科事典

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皮膚の炎症やローストは小さな問題のように見えるかもしれません。しかし、衣服が長時間皮膚にこすれると、刺激が大きな問題を引き起こす可能性があります。脚の間のおむつかぶれのほとんどは摩擦によって引き起こされます。皮膚が炎症を起こし、汗が皮膚の下に詰まると、発疹が感染する可能性があります。幸いなことに、ほとんどのおむつかぶれは、合併症が発生する前に自宅で治療することができます。

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パート1/2：おむつかぶれの治療

皮膚が呼吸できる服を選んでください。 綿と天然繊維を一日中使用してください。あなたの服は綿100％でなければなりません。運動するときは、水分を吸収して速乾性のある合成素材（ナイロンやポリエステルなど）を使用してください。あなたの服は常に快適でなければなりません。
- 厚く、引っかいたり湿気を妨げたりする素材（ウールや革など）は使用しないでください。
ゆったりとした服を着てください。 足の周りの衣服は、皮膚が乾いた状態で呼吸できるように十分に緩んでいる必要があります。きつく見えたり、皮膚をつまんでいるかのように見えたりしないでください。タイトな服は肌に擦れ、摩擦を引き起こします。脚の間のおむつかぶれのほとんどは摩擦によって引き起こされます。
- 刺激は通常、太ももの内側、鼠径部、脇の下、腹部の下、乳首に発生します。
- おむつを治療しないと、炎症を起こして感染する可能性があります。
お肌を乾いた状態に保ちます。 特にシャワーを浴びた後は、常に肌に湿気が入らないようにしてください。清潔な綿タオルを取り、肌を優しくなでます。こすると発疹を刺激することがあります。最も低い設定でヘアドライヤーを使用して、ローストエリアを完全に乾かすこともできます。問題を悪化させる可能性があるため、高熱の使用は避けてください。
- その部分を乾いた状態に保ち、汗をかかないようにすることが重要です。それはおむつかぶれを悪化させる可能性のあるミネラルが豊富だからです。
いつ医者に診てもらうかを知ってください。 ほとんどの摩擦発疹は、医学的介入なしで自宅で治療することができます。しかし、4、5日経っても改善しない、または悪化した場合は、医師に連絡して予約してください。おむつかぶれが感染している疑いがある場合（その領域の周りに発熱、痛み、腫れ、または膿がある場合）、これはさらに重要です。
- おむつから摩擦を取り除き、清潔に保ち、潤滑された領域を残すことで、1日か2日以内にある程度の緩和が得られるはずです。それ以降も気分が良くならない場合は、医師に相談してください。
医療専門家の推奨される治療法に従ってください。 彼はおむつかぶれが損傷していないかどうかを確認するために身体検査を行います。あなたの医者があなたが細菌感染症であると信じるならば、彼または彼女はおそらくあなたに文化を集めるように頼むでしょう。このテストでは、おむつかぶれの原因となっている細菌や真菌の種類と、必要な治療法がわかります。開業医は、以下の薬の1つまたは複数を処方する場合があります。
- 局所抗真菌剤（酵母によって引き起こされた場合）;
- 経口抗真菌剤（局所抗真菌剤がおむつかぶれを治療しない場合）;
- 経口抗生物質（細菌によって引き起こされた場合）;
- 局所抗生物質（細菌によって引き起こされた場合）;

パート2/2：かゆみを和らげる

焙煎エリアを掃除します。 その部分は敏感で汗をかく可能性があるため、刺激の少ない無臭の石鹸でその部分を洗うことが重要です。石鹸を完全に取り除き、温水または冷水で洗ってすすいでください。石鹸を少し残しておくと、肌をさらに刺激する可能性があります。
- ハーブオイル石鹸の使用を検討してください。植物油（オリーブ、ヤシ、大豆など）、植物性グリセリン、または植物バター（ココナッツやシアなど）から作られた石鹸を探してください。
- たくさん汗をかいたらすぐにシャワーを浴びてください。これにより、水分が焙煎エリアに閉じ込められるのを防ぎます。
乾燥粉末を塗布します。 肌が清潔で乾燥しているときは、少量のパウダーを軽く塗って、肌の間に水分がたまらないようにすることができます。味付けされていないベビーパウダーを選択しますが、パウダーベビーパウダーが含まれていることを確認してください（少量のみ使用する必要があります）。使用しているベビーパウダーにベビーパウダーの粉末が含まれている場合は、控えめに使用してください。いくつかの研究は、タルクを女性の卵巣がんのリスク増加に関連付けています。
- コーンスターチの使用は避けてください。バクテリアや真菌がコーンスターチを食べて、皮膚に感染を引き起こす可能性があります。
皮膚に注油します。 足が互いにこすれないように、足に水分を補給してください。アーモンドオイル、ヒマシ油、ラノリン、マリーゴールドオイルなどの天然潤滑剤を使用してください。潤滑剤を塗布する前に、皮膚が清潔で乾燥していることを確認してください。肌を保護するために、おむつの上にきれいなガーゼを置きます。
- 発疹がまだ衣服や皮膚にこすれていることに気付いた場合は、少なくとも1日2回、またはそれ以上の頻度で潤滑剤を塗布してください。
エッセンシャルオイルを潤滑剤に加えます。 肌を滑らかにすることは重要ですが、癒しの特性を含むエッセンシャルオイルからハーブを塗ることもできます。抗菌・防カビ効果のある薬用ハチミツを加えることも可能です。ハーブを使用するには、お好みの潤滑剤大さじ4杯に次のオイルのいずれかを1〜2滴加えます。
- カレンデュラオイル：この花のオイルは皮膚の傷を癒し、抗炎症作用があります。
- セントジョンズワート：通常、うつ病や不安神経症の治療に使用されますが、伝統的に皮膚の炎症を治療するためにも使用されます。妊娠中または授乳中の子供や女性は、セントジョンズワートを使用しないでください。
- アルニカオイル：花の章から作られたオイルの治癒特性を理解するには、さらなる研究が必要です。妊娠中または授乳中の子供または女性は、アルニカオイルを使用しないでください。
- シルバーボタンオイル：シルバーボタン植物からのこのエッセンシャルオイルは、抗炎症作用があり、治癒に役立ちます。
- ニームオイル：抗炎症作用と治癒作用があります。また、火傷のある子供にも使用されています。
皮膚で混合物をテストします。 お肌はすでに敏感なので、ハーブオイルの混合物がアレルギー反応を引き起こすかどうかを判断する必要があります。コットンボールを混合物に浸し、ひじの中に少量通します。その場で包帯を巻いて、10〜15分待ちます。反応（発疹、灼熱感、かゆみなど）に気づかない場合は、1日中安全に使用できます。発疹が継続的に治療されていることを確認するために、少なくとも1日3〜4回それを適用するようにしてください。
- これらのハーブ混合物は、5歳未満の子供には使用しないでください。
オートミール風呂に入る。 膝丈のナイロンストッキングに1〜2カップのスチールカットオーツ麦を注ぎます。オーツ麦がこぼれないように靴下の結び目を結び、浴槽の蛇口に結びます。温水をオンにして、浴槽を満たすときに水がオーツ麦を通って流れるようにします。 15〜20分間浸し、肌を軽くたたいて乾かします。これを1日1回行います。
- 焙煎面積が広い場合は、なだめるようなお風呂がとても便利です。