泣いた後あなたの目の腫れを取り除く3つの方法 - チップ

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私たちは皆、泣いた後の目の腫れや発赤が嫌いです。幸いにも、それらを落ち着かせる最良の方法は、冷湿布でしばらく横になることです。むくみがもっとひどい、またはより頻繁である場合は、生活様式の変更が役立ちます。

手順

3の方法1：目の腫れの治療

冷たい水で顔を洗ってください。 急いでいるときや公共の場所にいるときは、トイレに行ってさっと洗いましょう。ペーパータオルを2回折り、完全に正方形にして冷水に浸します。まぶたを軽く15秒ずつ押します。見上げて下まつげのすぐ下に紙を置き、両目をさらに15秒間少し押します。肌を乾かします。必要に応じて繰り返します。
- 目をこすったり石鹸をつけたりしないでください。
- ティースプーン（5 ml）の塩とカップ（240 ml）の氷水を混ぜる人もいます。皮膚が赤くなり、簡単に炎症を起こす場合は、これを行わないでください。
冷たい水に浸した布を目の上に置きます。 柔らかくふわふわの布を氷水で湿らせます。ツイスト、フォールド、目の上に置き、約10分間放置します。冷たい水は周囲の血管を収縮させ、腫れを減らします。
- アイスパックや冷凍エンドウ豆のパケットでも同様の結果が得られます。自宅で冷湿布を作って、生米の半分を満たし、冷凍庫に置いておくこともできます。冷凍食品は目に入らないので、大きめに使用しないでください。
冷たいスプーンで目を覆ってください。 目の上にぴったり合う金属製のスプーンを2枚用意し、冷凍庫に約2分間、または冷蔵庫に5〜10分間置き、軽く圧力をかけて目の上に置きます。温まるまで放置します。
- 時間があればスプーン6本を使いましょう。彼らが熱くなったら新しいペアであなたが使っているものを交換してください。長時間の寒さによる皮膚の損傷を避けるために、両側に3つを通過させないでください。
目の周りをタップします。 薬指で目の周りの腫れた部分をタップします。これは、蓄積された血液を移動させることによって循環を刺激することができます。
鼻梁をマッサージします。 目を閉じて、鼻の上をマッサージします。眼鏡の橋がある側の肌に焦点を当てます。だから、あなたの副鼻腔への圧力を和らげることができます。
頭を高くして横になります。 枕を頭の下に2つまたは3つ置き、他の枕よりも高く保ちます。首をまっすぐにして横になり、目を閉じてリラックスします。短い休息でも血圧を下げることができます。
冷たい顔の保湿剤を適用します。 顔用保湿剤のボトルを冷蔵庫に10分ほど置き、肌にやさしく塗布します。風邪は腫れを治療し、クリームはあなたの肌に柔らかさと輝きを与えます。
- アイクリームは物議を醸しています。それらが通常の顔の保湿剤よりもよく機能するかどうかは不明です。
- フレグランスやメントールを含むクリームは避けてください。彼らはあなたの肌を刺激することができます。

3の方法2：目の腫れを防ぐ

十分な睡眠をとってください。 目が泣いて腫れていても、他の要因が強度に影響します。目の下のむくみやカバンを減らすために、少なくとも夜に8時間は寝てください。
- 子供、ティーンエイジャー、大人は異なる睡眠量を必要とする場合があります。医師に推奨を依頼してください。
水分を補給してください。 塩は目の周りに蓄積し、体液貯留を悪化させ、腫れを引き起こす可能性があります。避けるためにたくさんの水を飲んでください。
- 脱水する塩とカフェインの消費を減らします。
アレルギーを治療する. 花粉、ほこり、動物または食物に対する軽度のアレルギーは、目の腫れを引き起こす可能性があります。かゆみ、腫れ、不快感を与える食べ物は避けてください。接触を避けられないときはアレルギーをとってください。詳細については、医師に相談してください。
眼科医に行きます。 目が頻繁に腫れる場合は、隠れた原因がある可能性があります。眼科医はあなたの視力をチェックし、おそらく眼精疲労を軽減するために眼鏡またはコンタクトレンズを勧めます。彼はまたあなたの目に問題があるかどうかを調査することができます。
本やスクリーンから一休み。 コンピュータ、携帯電話、または本を見るときは、20分ごとに休憩を取ってください。これらの休憩中に、あなたがいる部屋の反対側の何かを見てください。疲れた視力は目の腫れの最も一般的な原因ではありませんが、この手順は一般的に目の健康に良いです。

方法3/3：自家製ソリューションの評価

ティーバッグではなく、濡れた布を使用してください。 多くの人が腫れた目の上にアイスティーバッグを置きます。低温のためにのみ機能します。一部の人々は、黒茶、緑茶、または他のハーブティーが最も効果的であると主張しています。多くは研究されていませんが、作用する可能性が最も高いカフェインは作用しないようです。湿った布でも同じことができ、細菌感染のリスクが軽減されます。
食べ物のヒントに近づかないでください。 キュウリのスライスは目の腫れの最も推奨される治療法の1つです。それらは機能しますが、それは低温のためです。食物による細菌感染の可能性を減らすには、湿った布または冷湿布を使用するのが最善です。
- 食べ物を使用する場合、洗ったキュウリが最も安全なものの1つです。ジャガイモ、卵白、ヨーグルト、イチゴやレモンジュースなどの酸っぱい食べ物に近づかないでください。
刺激性のある製品は目に入らないようにしてください。 一部の家庭薬は、損傷や激しい痛みのリスクがあるため、目の近くで危険です。痔の軟膏（Hemovirtus）、温かいクリーム（Gelolなど）、またはヒドロコルチゾンで目の腫れを治療しないでください。