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一人一人が「セクシー」の独自の定義を持っているので、主題への特定のガイドはありません。それでも、一般的な基本的な要件があることに誰もが同意するでしょう：信頼！したがって、適切なボディランゲージを使用する方法を学び、外観を管理し、性格を自慢して、必要なレベルに到達する必要があります。残りについては、以下のヒントを読んでください。

手順

方法1/3：身体言語信号の使用

1. 

   アイコンタクトを取る 自信を醸し出すために。 アイコンタクトを取ることは、たとえ少しふりをしなくても、人が感じることができる自信の主な兆候の1つです。無理をしない限り、自分の周りの人と向き合うようにしてください。
   • 簡単にアイコンタクトをとってください。あなたがそれをやり過ぎると状況は当惑する。
   • 頻繁にアイコンタクトをすることに慣れるまでトレーニングします。鏡で自分を見つめ始め、それからあなたの近くの誰かに助けを求めてください。時間の経過とともに、すべてがより自然になります。

2. 

   
   
   ゆっくりとした鋭い動きをします。 落ち着いて動く人は誰もが魅惑的な印象を与えるため、注目を集めます。ゆっくりと歩き、考え抜かれたジェスチャーをします。まるで世界中にいるかのようです。
   • ゆっくり歩いてスイングを見せます。
   • 特に急いでいるときは、常に遅くする必要があるのはそのためではありません。

3. 

   
   
   人と軽くつながり、つながりを作りましょう。 誰かと話すときはいつでも、腕または肩甲骨の人に軽く触れて、注意深いことを示します。可能であれば、関心を明確にするために体に軽く触れます（必ずしも性的または愛情があるとは限りません）。
   • あなたが彼らがそれを気に入るだろうと確信しているときだけ人に触れてください。例：友人や会社の会社に触れることは正常です あなたにあげる、ただし同僚といつも一緒にいるとは限りません。

4. 

   
   
   手首を露出させてフェロモンを放出します。 手首には、体によって生成される化学物質であるフェロモンを放出し、人々を引き付ける働きをする腺があります。その領域を覆う長袖の服やアクセサリーを着用しないでください。
   • たとえば、シャツの袖をまくり上げて手首を露出させます。
   • 手首に香水をつけると、体のいわゆる脈動ポイントの1つなので、香りが強くなります。ただし、天然のフェロモンも偽装します。

5. 

   スマイル 人々の注意を引くために。 笑顔は、顔を明るくすることに加えて、誰もがよりフレンドリーで親しみやすくします。さらに、笑顔にはいくつかのタイプがあり、それぞれに独自の効果があります。たとえば、非対称の笑顔は謎の印象を与え、角のある笑顔は「いたずら」です。次に、笑いは喜びを醸し出しています。
   • ひびが入るまで鏡の前で笑ってください。次に、それを人々と実践します。

6. 

   時々人をウィンク。 時々人々にウィンクして、自信を持って相手にぶつかるような印象を与えますが、近づいて話題を取り上げる必要はありません。このような単純なジェスチャーでさえセクシーになる可能性があります。
   • 例：パーティーであなたのパーティーに興味を起こさせた人にウィンクします。

3の方法2：着こなしを学ぶ

1. 

   衛生管理をしてください 毎日。 清潔で香りの良い人はもっと注目されます。毎日少なくともシャワーを浴びて、体に石鹸をつけることから消臭剤などを使用することまで、衛生のあらゆる面に注意してください。
   • シャンプーとコンディショナーで髪を週に2〜4回洗ってください。髪が非常に汚れている場合は、洗髪の間に乾いたシャンプーを塗ってください。

2. 

   肌と爪のケアをしてください。 朝と夜に顔に保湿剤を、体にクリームを塗って、常に肌を滑らかにします。また、爪と足指の爪を週に1〜2回カットしてやすりで整えます。
   • 足、脇の下、腕など、体の一部を剃ることができます。または、必要に応じて、すべてを成長させることもできます（今日の女性の間の傾向）。同じことが髪にも当てはまります。必要に応じて頭を剃ってください。自信に満ちた女性ほどセクシーなものはありません。
   • マニキュアを塗ることはとてもセクシーですが、それは義務ではありません。やりたいことをしてください。

3. 

   あなたの主な資質を示してください。 完璧な体を見つけられなくても問題ありません。誰も見つかりません。これはあなたがセクシーではないと言っているのではありません！だから、あなたの主な資質について考え、それらを強化する服やアクセサリーを着用してください。
   • 例：目が気に入ったら、マスカラとアイシャドウを塗ってください。足が好きなら、この地域を強調するパンツとショートパンツを着てください。

4. 

   カットとヘアスタイルを選択してください あなたの顔にマッチし、あなたのスタイルを表現します。 あなたの髪との「関係」は髪自体よりも重要です。自分に自信があり、自分の顔に合ったカットとヘアスタイルを着用してください。
   • すべての髪型はセクシーになることができます。特定のものを選択する義務を感じてはいけません。例：性別を問わず、誰でもアイデアが好きであればハゲになる可能性があります。

5. 

   ワードローブを作る 素晴らしい。 あなたは美しく見えるために服にお金を費やす必要はありません。あなたのワードローブのすべての部分を試してみて、もはやあなたの顔ではないすべてのものを寄付してください。必需品だけを保管してください。また、買い物をするときは自分のスタイルに合ったものを選びましょう。
   • 「セクシー」の概念にとらわれないでください。上述したように、このコンセプトは人によって異なります。適切な服を着ることはすでに多くの貢献をしています。

   ヒント： 眼鏡をかけている場合は、ワードローブや顔の形に合ったフレームを選択してください。さらに自信を持って少しあえてください。

6. 

   あなたの顔である香水を使い始めます。 あなたじゃない 必要 香水を塗るとセクシーに見えますが、心地よい香りのスプレーを数回吹くだけで印象が残り、存在感をより印象的にすることができます。あなたの個性に合ったブランドを選び、毎日使ってください。
   • 体の主要な脈動点である首または手首に香水を適用します。
   • 香水を1〜2回スプレーします。無理をしないでください。強すぎるとにおいがすることもあります。

7. 

   赤い部分を使ってもっと注目を集めましょう。 赤い色は潜在意識レベルで人間の目の注意を保持しているため、セクシーなものと密接に関連しています。ドレス、Tシャツ、スカート、ズボンを着用するか、その色のアクセサリーに投資してください。
   • クラブに行くときのように、人を感動させるには赤を使用します。

方法3/3：性格を自慢する

1. 

   素敵で楽しいものであなたの時間を占めてください。 誰もが楽しんでいるように見えると、もっと面白くなります。だから、クールなものであなたの時間を過ごし、何が起こるか見てください。
   • 例：友達に遊んでもらう 画像とアクション、友達と一緒にビューティーサロンに行く、グループコースに登録するなど。
   • あなたも一人でいるときにも楽しんでください。

2. 

   新しくて面白いものを試してください。 あなたの快適ゾーンから出ることを恐れないでください。街にオープンしたクラブに行く、極端なスポーツをするなど、新しいことをしてください。したがって、あなたは自信を持って、そしてもちろん、セクシーなイメージを人々に与えます。
   • 毎年初めにやってみたいことのリストを作ってください。毎月、これらの目標の1つまたは2つを達成するようにしてください。
   • 友達が提案した新しいことに挑戦してみてください。

3. 

   親切にする より良い人々を引き付けるために。 親切であることは簡単ですが、それはすでに気が狂って、あなたが面白くてセクシーであることを人々に示しています。敬意を持って全員を扱い、可能な限り賞賛を与えます。
   • 誰かに毎日少なくとも1つの褒め言葉を与えます。 「あなたはその色で美しく見える」または「私はあなたのプレゼンテーションが大好きです」のようなことを言います。

4. 

   あなたが賢いことを示してください。 多くの人はセクシーであることが外見についてであると考えていますが、知性とウィットも非常に重要です。人と話すときは常に新しいことを学び、その知識を示すようにしてください。
   • 本を読んだり、ニュースをフォローしたり、ドキュメンタリーを見たり、勉強したりしてください。
   • あなたが主題を理解するとき、面白い会話をすることははるかに簡単です。

5. 

   ユーモアのセンスを養います。 滑稽であることは誰にとっても良いことです。このため、次のようなコメディプログラムを表示できます。 立ち上がる、友人や親戚にジョークや面白い話を伝え始めます。
   • 誰かが冗談を言うとき、あなたのユーモアのセンスを示すために笑ってください。

   ヒント：クリエイティブなライティングコースを受講して、ユーモアを紙に書く方法を学びましょう。

6. 

   前向きな姿勢をとる. 前向きな態度を持つことも、すべての違いを生みます。自分の人生に役立つすべてのことを説明するジャーナルを書き始めます。また、「今日は良い日です」、「元気です」など、自分に良いことを言ってください。
   • 「私の家族」、「私の仕事」、「私の健康」など、毎日3〜5つの肯定的なことを日記に記載します。次に、怪我をしたときにこれらの項目を読んでください。
   • 誰もが時々レンチを通過します。誰もがいつも幸せではありません。

7. 

   いつも友達と一緒に歩き回って、もっと面白く見えるようにします。 グループの一員になると、人気が高まるだけでなく、セクシーになります。できる限り、友達や親戚と一緒に出かけましょう。一人で出かける場合は、他の人のグループの近くにいてください！
   • 路上で出会った人と話します。 「これは初めてですか？」、「どのメニューオプションをお勧めしますか？」のように言います。そして「カラオケで歌いませんか？」。

8. 

   自尊心に影響を与えるソーシャルメディアのプロフィールのフォローを停止します。 セクシーであることはすべて自信に関係しているので、あなたの自尊心に影響を与えることは避けた方がよいでしょう。これは、「完璧な」身体と達成できない美しさの基準があるという考えを伝える特定のソーシャルメディアプロファイルに特に当てはまります。これらのページをフォローするのをやめ、よりポジティブで刺激的な他のページに置き換えてください。
   • 自分が嫌いなことを変えたいと思っても大丈夫です。それは人生の一部です。それでも、これらの変更には否定的な理由ではなく、肯定的な理由が必要です。