疝痛を自然療法で治療する4つの方法 - 知識

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泣き止まない赤ちゃんを慰めることは、苛立たしくて疲れることがありますが、無力感を感じないようにしてください。生後4か月までの新生児が疝痛を患うのは正常です。つまり、明らかな理由もなく、時には何時間も、制御不能に泣きます。赤ちゃんの泣き声を見るのは恐ろしいことですが、疝痛は赤ちゃんに害を及ぼすことはなく、医学的な問題でもありません。幸いなことに、あなたはなだめるような治療法と消化の助けであなたの赤ちゃんを自然に落ち着かせることができるかもしれません。赤ちゃんが怪我をしたり、病気になったり、体重が増えていない場合は、医師に相談してください。

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方法1/4：赤ちゃんの食生活を変える

赤ちゃんに小さいながらも頻繁に食事を与えます。 赤ちゃんは通常、唇を叩いたり、しゃぶり音を立てたり、うるさくなったりして、お腹が空いたときに知らせます。通常の半分の量の粉ミルクまたは母乳を与え、15分待ってから、残りの半分を与えてみてください。これは彼らの消化がより少なく傷つくのを助けるかもしれません。
知ってますか？ 4か月未満のほとんどの乳児は、1日に少なくとも8〜12回授乳または食事をする必要があります。
赤ちゃんの消化を助けるために、赤ちゃんをできるだけ直立させてください。 授乳後、赤ちゃんを肩に立てて30分ほど支え、胃が調合乳や牛乳を消化できるようにします。食べてから少なくとも30分待って仰向けに寝かせます。これにより、赤ちゃんが食べたばかりの牛乳を吐き出すのを防ぐことができます。
赤ちゃんを頻繁にげっぷして、空気を逃がします。 フォーミュラを使用している場合は2〜3オンス（59.14〜88.72 mL）ごとに、授乳中の場合は乳房を切り替えるたびにげっぷをしてみてください。赤ちゃんを肩に立てて持ち、げっぷが聞こえるまで背中を軽くたたきます。
- げっぷをすると、赤ちゃんが唾を吐くことがあります。それが起こった場合に備えて、ぼろきれを近くに置いてください。
母乳育児をしている場合は、カフェイン入りの食べ物や飲み物を排除してください。 チョコレート、コーヒー、カフェイン入りのお茶はすべて覚醒剤として作用し、母乳を通して赤ちゃんに渡すことができます。まだ授乳中の場合は、赤ちゃんの睡眠サイクルが妨げられないように、これらの食品を食べないようにしてください。
- 交換が必要な場合、ハーブティーはほとんどすべてカフェインフリーです。
母乳育児をしている場合は、乳製品やナッツを食べないでください。 赤ちゃんはとても若いので、何にアレルギーがあるのか見分けるのは難しいです。乳製品とナッツは2つの最も一般的なアレルゲンであり、赤ちゃんはそれらにアレルギーがある可能性があります。これらを食事から約2週間カットして、赤ちゃんが落ち着くかどうかを確認してください。
- 食事を変更する前に医師に相談して、食べたものから十分な必須栄養素が得られていることを確認してください。
赤ちゃんに乳糖不耐症がある場合は、粉ミルクに切り替えてください。 加水分解物の処方には、すでに分解された乳タンパク質が含まれており、赤ちゃんの消化を助けるはずです。アレルギーが赤ちゃんの疝痛を引き起こしている場合は、処方を変更してから2日後に改善が見られます。この切り替えを行う前に、医師に確認してください。
- 大豆ベースの粉ミルクを試すこともできますが、これは赤ちゃんにアレルギーを引き起こす可能性もあります。どの製品を試すべきかについては、医師の推奨に従ってください。
哺乳瓶で哺乳する場合は、高速フローニップルを使用してください。 赤ちゃんが小さな開口部のある乳首から母乳を飲むのに苦労していると、食べ物と一緒に腹に空気を吸い込みすぎる可能性があります。開口部が大きい乳首は、赤ちゃんが優しく均等に吸うことができるようにする必要があります。
赤ちゃんの胃のむかつきがある場合は、シメチコンドロップを試してください。 シメチコンのドロップは店頭で入手でき、乳児の痛みを伴うガスと消化を和らげるのに役立ちます。授乳後に赤ちゃんがうるさくなった場合は、20mgを1日4回まで使用してください。
- 購入するドロップは、有害な化学物質が含まれていないように、乳幼児向けに販売されていることを確認してください。

方法2/4：赤ちゃんを慰める

赤ちゃんをくるみ、安心してください。 四角い毛布を敷き、上隅を下に折り、赤ちゃんを頭を折りたたんだ角に置きます。赤ちゃんの腕を両脇に置いてから、毛布の両脇を体の上に折り、腕を押し込みます。これは、疝痛の原因となる可能性のある過剰刺激を赤ちゃんが回避するのに役立ちます。
- おくるみは赤ちゃんにとって非常に落ち着きがあり、眠りにつくのに役立つかもしれません。
赤ちゃんに温かいお風呂を与えて、赤ちゃんを落ち着かせます。 小さな浴槽に2〜3インチ（5.1〜7.6 cm）の温水を入れます。タオルを使って、赤ちゃんの体全体に温水を10〜15分間優しくスポンジで塗ります。同時に消化を助けるために、お風呂でそれらを直立させておいてください。
- お風呂の暖かさは、赤ちゃんが経験している消化器系の不快感を和らげることができます。
- 臍帯が脱落するまで、赤ちゃんに完全な風呂を与えないでください。通常、出生後約2〜3週間です。それまでは、スポンジバスに限定してください。
赤ちゃんを抱きしめて、あなたへの信頼を築きましょう。 赤ちゃんの絶え間ない泣き声は、さまざまな理由で起こっている可能性があります。赤ちゃんを体に近づけて、赤ちゃんがいることを赤ちゃんに知らせましょう。彼らはあなたの体の熱、心拍、そしてあなたの声の音の感触に積極的に反応します。
ヒント： 腕を休めるために体の周りを固定する乳母車を着用してみてください。
赤ちゃんの腹をマッサージして消化を助けます。 赤ちゃんのおなかを上にして膝の上に置きます。赤ちゃんの腹部に逆さまのUを想像し、赤ちゃんに安全なマッサージオイルを使用して、想像上のUの線に沿って時計回りに円を描くように赤ちゃんの腹を非常に優しくこすります。非常に低い圧力で手を押すだけでも試すことができます。赤ちゃんを膝から前に傾けながら、赤ちゃんの緊張した腹に入れます。
- 赤ちゃんのお腹をマッサージする前に、少なくとも30分待って、お腹を動かさないようにしてください。
赤ちゃんのお腹に温かい手ぬぐいをかけて、赤ちゃんを落ち着かせます。 シンクからのぬるま湯の下で手ぬぐいを実行し、余分なものを絞ります。赤ちゃんの裸の腹にぼろきれを置いて、子宮の中での暖かさと快適さの感覚をシミュレートします。ぼろきれが冷え始めるまでお腹につけておき、それから外します。
- 赤ちゃんのデリケートな肌をやけどする可能性のあるお湯は使用しないでください。
赤ちゃんを落ち着かせるためにおしゃぶりを提供します。 何人かの赤ちゃんは、食べていないときに何かを吸うことを高く評価しています。きれいなおしゃぶりの先端を赤ちゃんの口に入れて、しっかりと固定されるかどうかを確認してください。そうでない場合は、おしゃぶりを取り除いて、後でもう一度試してください。
- 赤ちゃんがお腹が空いたら、おしゃぶりを吸うと食べ物を期待しているので腹を立てる可能性があります。

方法3/4：動きと音で赤ちゃんをなだめる

赤ちゃんを直立させながら歩き回ってください。 歩行時の穏やかな動きと赤ちゃんの直立姿勢の組み合わせにより、痛みを伴うガスを消化して放出することができます。歩きながら赤ちゃんを優しく揺らしたり、バウンドさせたりすることもできます。
- 赤ちゃんをしっかりと抱きしめて、歩きながら抱擁で赤ちゃんを慰めます。
- 赤ちゃんと一緒にブロックの周りを歩き回ったり、公園を散歩して新鮮な空気を楽しんだりすることもできます。
- 赤ちゃんをベビーカーに乗せて長い散歩をし、腕を休ませます。
赤ちゃんを車の中で運転します。 赤ちゃんを車に乗せてゆっくり運転すると、落ち着いてリラックスするために必要な正確な動きが得られる場合があります。ただし、この方法はすぐにガスの無駄になる可能性があるため、使いすぎないように注意してください。
警告： 疲れ切っているときは運転を避けてください。これはあなたとあなたの赤ちゃんを危険にさらすだけです。
赤ちゃんのために柔らかく落ち着いた音楽や音を再生します。 一部の赤ちゃんは、過剰刺激を避けるためにバックグラウンドノイズが必要な場合があります。器楽、心拍音、または自然音を使用して、赤ちゃんを落ち着かせ、静かにしてください。
- 音楽や音を大きくしすぎないようにしてください。そうしないと、赤ちゃんを過度に刺激する可能性があります。
ファン、ドライヤー、または掃除機でホワイトノイズを導入します。 赤ちゃんによっては音楽が多すぎて、同じ曲を何度も聞くのに飽き飽きするかもしれません。赤ちゃんを抱っこしながら掃除機をかけるのに助けが必要かもしれませんが、家庭用品はあなたに選択肢を提供することができます。
- ホワイトノイズは、赤ちゃんの泣き声から抜け出すこともできます。
赤ちゃんが騒音で落ち着かない場合は、すべての刺激を取り除きます。 音楽やホワイトノイズがお子様を慰めない場合は、沈黙を切望している可能性があります。赤ちゃんを抱きしめて、保育園や自分の寝室のような暗くて静かな部屋に座って、落ち着くかどうかを確認します。

方法4/4：いつ医療を求めるか

自然療法またはホメオパシー療法を試す前に、医師に確認してください。 泣き止まない赤ちゃんの世話をするのは本当に難しいので、役立つかもしれない治療を試してみたくなるでしょう。ただし、一部の救済策は安全ではないか、効果がない可能性があります。試したい治療法の利点とリスクについて医師に相談してください。次に、これらの治療法が赤ちゃんにとって安全かどうかを尋ねます。
- たとえば、グリープウォーターは何年も前から存在している家庭薬です。一部の人々はそれを誓いますが、それが機能するという実際の証拠はありません。
- ホメオパシー療法は通常、科学的にテストされていないため、効果があるという証拠はありません。
けがや病気の可能性がある場合は、赤ちゃんを医者に連れて行ってください。 ほとんどの場合、疝痛は病状の兆候ではありません。しかし、赤ちゃんは怪我や病気のときにも泣きます。赤ちゃんの泣き声が病気のせいであると思われる場合は、赤ちゃんを診察に連れて行き、大丈夫かどうかを確認してください。
警告： 赤ちゃんが100.4°F（38.0°C）を超える熱を持っている、嘔吐している、下痢をしている、または眠れない場合、赤ちゃんは病気になる可能性があります。
赤ちゃんが体重を増やすのに問題がある場合は、医師に連絡してください。 疝痛は、体重増加不良など、赤ちゃんに健康上の懸念を引き起こしてはなりません。赤ちゃんが母乳を飲むのに問題があるか、体重が増えていない場合は、何か問題がある可能性があります。あなたの医者が助けることができるので心配しないようにしてください。あなたがあなたの赤ちゃんが体重を増やすのを助けることができるようにあなたの懸念について彼らに話してください。
- 赤ちゃんに母乳を与えている場合は、授乳の専門家と協力できる可能性があります。そうしないと、哺乳瓶に哺乳瓶を与える場合、医師が別の種類の乳首を勧める可能性があります。
対処に苦労している場合は、医師またはセラピストに相談してください。 疝痛のある赤ちゃんの世話をするのは非常にストレスがたまり、気分が悪くなり、欲求不満になり、悲しむのはまったく普通のことです。赤ちゃんがこの段階を通過する間、追加のサポートが必要になる場合があります。あなたの選択肢について医師に相談するか、あなたが対処するのを手伝ってくれるセラピストに紹介してもらいましょう。
- 疝痛のある赤ちゃんの親は、落ち込んでいて、疲れ果てて、無力だと感じるのが一般的です。これらの感情を自分で対処するのは非常に難しい場合があるので、遠慮なく助けを求めてください。物事は良くなるでしょう。