脊柱側弯症の治療方法：15ステップ（写真付き） - 知識

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専門家は、脊柱側弯症が不均一な肩、不均一なウエストライン、そしてあなたの肩と腰が片側で高くなる可能性があることに同意します。脊柱側弯症は脊椎の横方向の湾曲であり、通常、成長の急増中に発生するため、これらの姿勢の変化に気付く場合があります。研究によると、多くの症例は軽度ですが、脊柱側弯症は重症になると長期的な問題を引き起こす可能性があります。幸いなことに、脊椎がさらに曲がるのを防ぐ、または脊椎をまっすぐにするのに役立つ治療オプションがあります。あなたまたはあなたの子供が脊柱側弯症を患っていると思われる場合は、医師に相談して適切な診断を受け、治療の選択肢について学んでください。

ステップ

パート1/3：診断を受ける

知覚された変形を探します。 知覚された奇形は通常、診断前の特徴です。ほとんどの人は、脊椎の変形がはっきりと見えるようになった後、医師の診察を受けます。これは、腰、肩、胸郭、または脊椎の非対称の外観として現れます。脊柱側弯症は通常、痛みを伴わずに現れます。
- 脊柱側弯症に伴う多くの痛みを経験している場合は、原因を特定するために完全な精密検査を行う必要があります。
症状に注意してください。 脊柱側弯症は通常かなり軽度であるため、検出するのは簡単ではありません。それはゆっくりと発達し、ほとんど知覚できない外観の変化を引き起こすため、親は子供たちの中で常にそれに気付くとは限りません。一部の学校システムでは脊柱側弯症の検査が義務付けられており、教師や養護教諭がその状態の存在に最初に気付く人であることがよくあります。脊柱側弯症が存在する可能性があるこれらの兆候は次のとおりです。
- 不均一な肩。
- 1つの顕著な肩甲骨。
- 腰や腰のむら。
評価のために医師の診察を受けてください。 脊柱側弯症は青年期を通じていつでも発症する可能性があります。自分自身や子供に曲線が見られる場合は、すぐに医師の診察を受けることが重要です。医師は患者を床に向かって前屈させ、曲線の存在をより目立たせます。彼または彼女はまた、曲線が実際に存在するかどうかを判断するために、その人の背中のX線写真を撮ります。そこから、もしあれば、治療方針が概説されます。
- 曲線が穏やかな場合、医師は曲線が悪化しないことを確認するために曲線を監視することをお勧めします。
- 患者の年齢、性別、曲線の種類、および曲線の配置は、どの治療を行うかを決定する際に考慮されます。
- さらに、医師は家族歴とそれに伴う痛みを評価します。
脊柱側弯症がどのように定義されているかを学びます。 人それぞれの脊椎は少し異なるため、脊柱側弯症がどのように見え、進行するかを定義する方法は1つではありません。曲線がわずかな場合もあれば、はっきりしている場合もあります。脊椎が複数の場所で湾曲する場合もあれば、1か所で湾曲する場合もあります。脊柱側弯症を定義する際に医師が考慮に入れる主な要因は次のとおりです。
- 曲線の形。脊柱側弯症は、椎骨の左右の湾曲とねじれを伴う構造的、または単純な左右の湾曲とねじれのない非構造的のいずれかです。
- 曲線の位置。脊柱側弯症を定義するために、頂端椎骨と呼ばれるこぶの最も高い部分に位置する椎骨が使用されます。
- 曲線の方向。医師は、個人の特定の進行の説明の一部として、曲線が左に曲がるか右に曲がるかを判断します。これは、脊椎が他の内部生理学的プロセスに干渉した場合に発生する可能性のある治療や問題を考慮するために重要です。
- 曲線の大きさ。曲線の角度と長さも測定されます。この測定は、脊椎をより自然な状態に戻すために達成する必要のある重症度と必要な矯正アライメントを定義するのに役立ちます。
脊柱側弯症を評価します。 レンケ分類は、2001年に最初に導入された脊柱側弯症分類のシステムです。専門家は、特に青年期の脊柱側弯症の重症度を評価するために使用します。このシステムは通常、子供の脊椎手術を専門とする医師のみが使用します。ほとんどの整形外科医は、必ずしもこのシステムに精通しているとは限りません。このシステムのコンポーネントは次のとおりです。
- 曲線タイプ— 1〜6の重大度スケールで評価されます。
- 腰椎修飾子—A〜Cのスケールで評価されます。
- 矢状胸部修飾子—（-）負、N、または（+）正のいずれかとして評価されます。
- コブ角として知られているものを測定するこの修飾子は、脊椎の脊柱側弯症の角度または湾曲に応じて、-、N、または+のいずれかの値を割り当てます。
原因を特定します。 脊柱側弯症の原因は不明ですが、80％の確率で、遺伝性疾患である可能性を示す証拠があります。原因が不明な症例は、特発性脊柱側弯症と呼ばれます。この状態の発症は、乳児期から青年期までのいつでも発生する可能性があります。残りのケースの割合には、次のような特定の原因があります。
- 先天性脊柱側弯症と呼ばれる先天性欠損症によって引き起こされる症例。これははるかに重症で、通常はより広範な治療が必要です。
- 脊椎が発達するときに問題があるときである神経筋脊柱側弯症。これは、脳性麻痺、脊髄損傷、神経系の損傷など、他の障害を持つ人々に発症します。
- 機能性脊柱側弯症。脊椎は正常に発達しますが、片方の脚がもう一方の脚よりも短い、背中の筋肉のけいれんなど、体の他の場所の問題のために異常になる形態です。
潜在的な合併症を知っています。 ほとんどの場合、曲線は小さく、治療は必要ありません。医師は単に曲線の進行状況を監視して、状況がどのように進行するかを確認し、曲線が時間の経過とともに変化する場合にのみ治療を提案します。しかし、重度の脊柱側弯症は、奇形、呼吸の問題、心臓の問題、長期の腰痛、および顕著な外観の異常を引き起こす可能性があります。
- 脊柱側弯症が検出されたらすぐに、あらゆる種類の脊柱側弯症を監視することが重要です。
- あなたの治療計画はパーソナライズされ、ケースバイケースであなた自身の状況に依存します。あなたの医者はあなたに最良の治療法を評価して提供します。

パート2/3：治療を受ける

脊椎のカーブを監視します。 医師は、曲線が悪化したかどうかを確認するために、あなたまたはあなたの子供が新しいX線検査を受ける頻度についてアドバイスします。通常、4〜6か月ごとの健康診断をお勧めします。子供が成長するにつれて、曲線はしばしば発達を停止し、介入をまったく必要としません。脊柱側弯症が悪化した場合は、さらなる治療が必要になる場合があります。
必要に応じて、ブレースを着用してください。 中かっこは、脊柱側弯症の治療の第一線であり、中程度の大きさであると見なされています。これは、曲線が25〜40度の場合です。また、曲線がより顕著に成長している、本質的に進行性の場合にも推奨されます。これらは通常、完全に発達した骨に大きな影響を与えないため、人の骨の成長がまだ止まっていない場合にのみ使用されます。中かっこは通常、思春期に達すると中止されます。ブレースは曲線が大きくなるのを防ぐのに役立つ場合がありますが、通常は完全に修正するわけではありません。
- ブレースには、ソフトブレースとハードプラスチックブレースの2種類があります。医師が処方する装具の種類は、曲線の位置とサイズ、患者の年齢と活動レベルなど、さまざまな要因によって異なります。女の子は男の子よりも進行のリスクが高いため、患者の性別も重要です。
- 一部のブレースは夜間にのみ着用されますが、他のブレースは1日23時間まで着用されます。正しく機能するように、推奨される頻度でブレースを着用することが重要です。
脊椎固定術について医師に相談してください。 これは、奇形、呼吸の問題、または心臓の問題を引き起こす恐れのある脊柱側弯症の重症例の最後の治療法です。脊椎固定術は通常、人が思春期に達した後、ブレースが実行可能な選択肢ではなくなり、成長の急増による脊椎の湾曲の増加が減少した場合にのみ推奨されます。
- 脊椎固定術では、脊椎が曲がらないように脊椎を接続します。医師は、手術後に脊椎の曲率がさらに大きくなるのを防ぐために、金属棒または同様のデバイスを移植します。
- 手順は脊柱側弯症の種類と患者の年齢によって異なります。医師は、この手順が選択肢になるかどうかを判断するために、あなたの状態の重症度と他の治療への反応を評価します。神経筋脊柱側弯症のほとんどの患者は、脊椎の湾曲を修正するために、最終的にこの種の手術が必要になります。

パート3/3：代替治療の検討

運動してみてください。 研究は決定的ではありませんが、身体活動への参加が脊柱側弯症に関連する症状（すなわち軽度の腰痛）に対処するのに役立つかもしれないという考えを指摘しています。お子さんの脊柱側弯症が軽度の場合は、どのような身体活動が健康的で安全な選択肢であるかについて医師に相談してください。通常、チームスポーツやその他の形式の運動が推奨されます。
- 理学療法は、スポーツや身体活動への参加と同じ目的を果たす場合があります。
- 活動的であることは、脊柱側弯症の成人にも役立ちます。
カイロプラクティックの操作があります。 研究は、カイロプラクティック治療に参加した患者で肯定的な結果を示しています。特定の研究の患者は、治療レジメンの完了直後に正の生理学的利益を報告し、24か月後も引き続き正の利益を示しました。カイロプラクティックの操作は、成人の脊柱側弯症の自然な進行を防ぐために使用された運動プログラムに基づいています。
- カイロプラクティック治療を行うことにした場合は、科学的に裏付けられていない約束をしない資格のあるカイロプラクターに必ず会ってください。アメリカカイロプラクティック協会には、お住まいの地域のカイロプラクティック医師を見つけるのに役立つ検索機能があります。
- 良いカイロプラクターを見つけるために、彼女が推薦するだろうあなたの医者に尋ねてください。家族や友達に聞くこともできます。アポイントメントに行く前に、電話または直接カイロプラクターに、彼または彼女の練習、練習の実行方法、およびカイロプラクターの操作を手伝ってくれるかどうかについて話してください。
- 脊柱側弯症の曲線に関してカイロプラクティック治療が違いを生むという証拠もありませんが、脊柱側弯症に関連する痛みを和らげることができます。
痛みの治療について尋ねます。 脊柱側弯症の一部として痛みを感じている場合は、痛みを和らげるが曲線を修正しない治療法を検討することをお勧めします。脊柱側弯症は、代替医療を使用して治療可能な腰痛を引き起こす可能性があります。痛みがそれほどひどくない場合は、NSAIDなどの市販の鎮痛薬や抗炎症薬を引き継ぐことができます。他の治療法もあります。
- 鍼治療は脊柱側弯症の痛みを和らげるのに役立つ方法です。
- また、腰痛にはヨガやマッサージをお試しください。これらの方法は脊椎のカーブに影響を与えることが証明されていませんが、筋肉を緩めて強化するため、腰痛に対処するための安全で効果的な方法です。
バイオフィードバックを試してください。 バイオフィードバックは、脊柱側弯症の症状を緩和するために推奨されている代替治療法です。バイオフィードバックは、あなたが自分の体の反応に気づき、あなたの行動を通してそれらを制御することを学ぶ治療法です。脊柱側弯症の患者がバイオフィードバック装置から頻繁に姿勢が悪いという通知を受け取り、それを修正するように求められたある研究が実施されました。
- 主要な長期研究は行われていませんが、患者のほぼ70％が、この研究の過程で症状にいくらかの改善が見られました。
電気刺激（ES）について医師に相談してください。 子供の脊柱側弯症の症状に役立つ可能性のある別の方法があります。 ESの対象となるには、子供は脊椎の湾曲が35度未満であり、特発性脊柱側弯症を患っており、少なくとも2年間の骨格成長が残っている必要があります。それは理学療法と組み合わせて行われなければなりません。 ESを実行するには、ESデバイスを子で使用します。電極は、胸部または胴体の側面の肋骨の間に、腕の真下に、曲線の影響を最も受ける背中の領域に合わせて配置されます。 ESのサイクルは通常、自宅で一晩行われ、子供が眠っている間に筋肉に最大8時間の刺激が加えられます。
- 治療の有効性とESのレベルは、理学療法士によって常にチェックされています。
- これはまだ物議を醸す治療法ですが。

コミュニティの質問と回答

私の娘は45％のカーブを持っており、腰痛はまったくありません。子供たちはまだこの程度の曲率でスポーツをすることができますか？

医師に相談するのが常に最善ですが、痛みがなければ、おそらく痛みはあります。

右に凹面がある軽度の腰椎側弯症を治療するにはどうすればよいですか？

すぐに医師または他の医療専門家に相談してください。

ランニングのような運動は脊柱側弯症に役立ちますか？

私は脊柱側弯症の割合が20％で、過去2年間は改善せずに走っていますが、悪化することもありません。ただし、結果は異なる場合があります。

私の娘は8度の脊柱側弯症を患っていますが、運動は彼女がそれを減らすのに役立ちますか？

8度の脊柱側弯症はそれほど悪くはありません。腹筋運動、テレビを見ながらヨガボールに座る、スポーツに参加するなどの活動はすべて、背中の筋肉を強化する方法です。彼女の脊柱側弯症の増加が心配な場合は、常に医師に相談することをお勧めします。

脊柱側弯症は手術なしで治すことができますか？

残念だけど違う。脊柱側弯症の程度によっては、手術は必要なく、理学療法だけが必要な場合もあります。自分で何かを試す前に、必ず医師に相談してください。

私は17％の脊椎曲線を持っていますが、起こり得る曲線の悪化がないので、私の医者はそれを残すように言いました。しかし、私はまだそれから痛みを取り戻します、私は痛みのために何ができますか？

バックブレースを使用してください。それは本当に痛みを和らげるでしょう、そしてそれはそれを助けますが、それはカーブを改善し、そしてそれを少しまっすぐにするかもしれません。

私の11歳の娘が将来、まっすぐな背骨を持つ可能性は何ですか？

それは人によって異なり、脊柱側弯症の程度によって異なります。ただし、これまでのところ、ブレースが最も役立っているので、ブレースをお勧めします。

胸部の11度脊柱側弯症を矯正するのに良い運動は何ですか？また、睡眠の仕方はそれに影響しますか？

いいえ。実際、11度はまったく意味がありません。何もしません。心配な場合は、カーブをまっすぐにするために、昼間または夜間のバックブレースをお勧めします。

私の娘は脊柱側弯症で10歳です。彼女はバックブレースを持っていますが、不快に感じます。私は何をすべきか？

それは彼女が持っているブレースの種類に依存します。プラスチック製のブレースの場合は、ストラップブレースなど、より快適なさまざまなタイプをいつでも試すことができます。それが不可能な場合は、医師に相談してください。ただし、ある程度の不快感に対処する必要があるかもしれません。結果はうまくいけばそれだけの価値があるでしょう。

脊柱側弯症の曲線は9度で、痛みはありません。それでもジムに行くことはできますか？

こんなに小さなカーブと痛みもなくジムに行けない理由はありません。

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治療と治療は、脊柱側弯症の治療経験のある資格のある医師の指導と監視の下でのみ行う必要があります。
あなたはあなたの体を知っています。脊柱側弯症と診断された場合は、姿勢と背中に注意してください。意識的に自分自身を評価して、治療が利益をもたらしているように見えるかどうか、そしてそれらが時間の経過とともに脊椎に良い結果をもたらし続けるかどうかを判断します。