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• パート1薬物の使用について友達に教える
• パート2介入を実行する
• パート3飲酒の管理

この記事の内容：薬物使用について友人と話す介入を設定する飲酒の管理22参考資料

友人が麻薬に苦しんでいるのを見るのは非常に困難です。残念なことに、この薬は脳にダメージを与え、友人が合理的な決断を下すのに苦労する可能性があります。これは、自己破壊的な動作につながる可能性があります。したがって、友人への効果的な反応は、彼の全体的な健康にとって非常に重要です。一般的な信念に反して、人は治療を受ける前に底に触れる必要はありません。実際には、あなたの友人が治療を受けるのが早ければ早いほど、彼の害は早く治ります。そのためには、彼の問題を発見したらすぐに介入する必要があります。

ステージ

パート1薬物の使用について友達に教える

1. 
   

   
   あなたの疑いに注意してください。 友人が薬物を服用しているのではないかと疑っている場合、ごくわずかな量であっても、できるだけ早く介入する必要があります。これにより、状況が悪化し、真の依存症になるのを防ぐことができます。あなたの友人がすでに中毒している場合、彼女はより多くの助けを必要とします。

2. 
   

   
   薬物の使用によって引き起こされた問題のリストを準備します。 友人と議論する前に、彼の中毒に関連するすべての問題に注意するのが最善でしょう。このリストを確立すると、会話の中でより客観的になるのに役立ちます。ただし、このリストはできる限り明確にしてください。たとえば、書く方が良い 酔っ払った状態で運転中に車両を破損した 代わりに、 あなたが粉砕されたとき、あなたは非常に無責任になります。

3. 
   

   
   チャットするプライベートな場所をターゲットにします。 選択した場所が邪魔にならず、友人のプライバシーに合っていることを確認してください。夕方に話し合うよりも、静かなレストランに彼を招待するのが最善でしょう。また、会話から注意をそらす可能性のある不快な活動に干渉しないように、自宅以外の場所で彼女と話すようにしてください。
   • 酔っ払っていないときにだけ友達と話を始めましょう。彼が酔っている間に彼と話そうとすると、彼は首尾一貫した議論を行うことができません。
   • あなたが最初に彼に近づいてあなたの問題について彼に話すとき、あなたの友人は防御的になりたいかもしれません。論争だけでなく告発も避けてください。事実を守り、落ち着いておくことを決して忘れないでください。
   • 彼が議論をあなたに向けようとするなら、あなたは彼にこのように答える機会があります 私はあなたが私がするすべてに同意しないことを知っています、そして私たちが後でそれについて話すことがうれしいです。今のところ、私はあなたの安全を本当に心配しています。

4. 
   

   
   
   
   薬物の使用について心配していることを友人に伝えてください。 もちろん、それを行うよりも言うのは簡単ですが、この会話をすることは非常に重要です。判断せずに被験者に近づいてください。常にあなたの友人にあなたが彼を気にかけていることを知らせることによって議論を始めてください。あなたは彼に彼の幸福を本当に気にしていることを理解させる必要があります。コメントに敬意を示すだけでなく、懸念を明確に表明してください。
   • たとえば、あなたは言うことができます、 チェイニー、私はあなたが心配だから今ここにいる。
   • また言うことができる、 ジェンナ、あなたがマリファナを吸っていることを心配しています。あなたは私にとって大切であり、あなたの人生に対する薬物の有害な影響を心配しています。
   • 次のような批判的かつカテゴリー的な発言を避ける チェイニー、あなたは私を嫌っています。

5. 
   

   
   負の結果を特定します。 彼の行動についてのあなたのdigりを反映しているかもしれない具体的かつカテゴリー的な声明に焦点を当ててください。他の人の気持ちやあなたが彼らが言うことを聞いたことについて話し合うことはしないでください。これはしばしば生産的ではありません。また、次のように言って物事を一般化することも避けてください。 誰もがあなたには問題があると思っています。 あなたがそれを経験したように主題について話してください。
   • あなたの友人が異議を唱えることのできない言葉を引き出す。たとえば、あなたは言うことができます、 あなたは昨日夕方、あなたが知らない二人で去った。あなたの安全が本当に怖いです。
   • 人としてのあなたの友人と彼の行動を常に区別してください。人ではなく、友人が採用している行動に注目してください。のような言葉を避ける あなたは本当に無責任です 若しくは あなたはあなたの子供に悪い影響を及ぼします.
   • 飲酒と冷静な飲酒の違いを強調します。たとえば、あなたは言うことができます、 あなたはいつも冒険的に見え、私は家でそれが好きです。しかし、薬を服用すると、危険で危険な行為が頻繁に発生します。

6. 
   

   
   
   
   友達に知らせてください。 あなたの友人は薬を悪いこととは思わないかもしれません。彼と薬物の有害な効果に関する科学的情報を共有することは彼の目を開くでしょう。薬物が脳、体、生命、人間関係に及ぼすマイナスの影響に気づいたら、彼女は自分で薬物の使用をやめようとするでしょう。
   • 会話中に使用する必要な科学的情報を得るために、友人と話す前に薬物の研究を行う必要があります。
   • 友達を責めたり、非難したりしないでください。丁寧に情報を共有してください。たとえば、あなたは言うことができます、 エクスタシーによって攻撃される可能性があることをご存知ですか？また、心臓が異常に鼓動する可能性があります.

7. 
   

   
   友達に治療を求めるように勧めます。 専門家と話すか、読むための文学を彼に与えるように彼に助言してください。彼女に約束を守る準備ができていること、または治療センターを訪問するために彼女と一緒に喜んで喜んでいることを彼女に知らせてください。もしあなたの友人があなたが彼を支持していると思ったら、彼は治療を進んで従うかもしれません。
   • あなたの友人が治療を求めることをためらうとしても、治療の選択肢を探す機会があります。彼に合った治療センターを見つけた場合、彼は治療後について考える可能性が高くなります。
   • あなたの友人が大人ではなく、薬を服用し続けている場合、信頼できる大人を信頼してください。友人はあなたに腹を立てたり、しばらくあなたに裏切られたりすることさえあるかもしれないことを知っておいてください。しかし、彼を助ける最善の方法は大人を巻き込むことです。最後に、彼女は戻ってきて、あなたが彼女の興味を本当に気にしていることを理解します。
     • 中毒は心理的な病気であり、通常はその人の治療が必要であることを忘れないでください。友人が身体の病気にかかっている場合に医師が必要になるのと同じように、彼女が依存症から回復するのを助ける専門家が必要なのと同じです。依存症を治療が必要な病気と考えると、信頼できる大人に助けを求める動機付けになります。

8. 
   

   
   友達にサポートをお願いします。 彼をサポートする方法を正確に知ることは、彼があなたに言わなければならないことを聞きたくないかもしれないので、少し難しいように見えるかもしれません。薬は実際に彼の心に影響を与え、すでに友人の悪い輪に彼を導く可能性があります。ただし、次の方法で友達をサポートできます。
   • 友達に聞いてください。彼女があなたに打ち明けたら、判断をせずに彼女に耳を傾けてください。彼が麻薬中毒に開放するのは難しいかもしれませんが、
   • 10代の場合は、友人、教師、親、親relative、カウンセラー、司祭、コーチなどの信頼できる成人に支援を求めるよう奨励し、
   • 彼が準備ができたら、彼があなたの地域で支援グループや中毒カウンセラーを見つけるのを手伝ってください。

パート2介入を実行する

1. 
   

   
   介入チームを作成します。 チームは、友人が好き、賞賛、敬意、または依存している人が4〜6人でなければなりません。関係する各人は、あなたの友人の問題を本当に心配し、顔を見て喜んで助けが必要であることを伝えなければなりません。それは簡単な作業ではないので、チームは十分な力を持ち、支援する決意が必要です。精神科医や中毒の専門家を巻き込むようにしてください。まだ役に立たない感情的な反応とは対照的に、専門家はチームが問題と解決策に集中するのを助けることができます。友だちが次のいずれかの症状を抱えている場合は、チームに専門家がいることは非常に重要です。
   • 暴力の歴史
   • 精神障害の歴史
   • 自殺行動の前身、または最近自殺について話した
   • 向精神薬またはその他の麻薬使用の履歴

2. 
   

   
   計画を作成します。 手順を実行する前に、十分に開発された計画があることを確認してください。彼が苦しんでいる中毒のタイプを探して、これらのタイプの個人に通常有効な治療のタイプについて詳しく学んでください。治療の種類は薬物の性質と依存度によって異なるため、これは不可欠です。最も深刻な中毒には、入院または精神病院への入院が必要になる場合があることに注意してください。ただし、外来治療や入院が必要かどうかにかかわらず、介入が行われる前に、友人がすぐに利益を得ることができる特別なケアプランを特定する必要があります。相談できるリソースの例を次に示します。
   • 地元の診療所
   • ケアプログラムを提供する国家機関
   • 地元の精神科医
   • 薬物、アルコールなどの専門サービスまたはプログラム
   • 治療に旅行が必要な場合は、手順の前にすべての手配を行ってください

3. 
   

   
   結果を事前に決定します。 チームの各メンバーは、友人が治療を拒否した場合にどうなるかについて、個々の結果を決定する必要があります。これは通常、困難な意思決定につながり、通常はしばらく連絡を切ることを伴います。治療に同意するまで、友人と連絡を取ることはないと友人に伝える準備をしてください。それは簡単ではないことを忘れないでください、しかしそれは彼のためです。

4. 
   

   
   セッションを実行します。 チームは介入の日付、場所、および時間を設定します。あなたの友人がおそらく石打ちの少ない時間を選んでみてください。チームの各メンバーには、十分な準備が必要です。
   • 目標は、友人が治療を受けられるようにすることです。手順中に積極的にしないでください。あなたの友人は、会議を通して敬意を持って扱われるべきです。介入の前にリハーサルを予約しておくと便利です。
   • あなたの準備には、彼または彼女の中毒が彼/彼女が問題行動に従事する場合に発生する可能性のある特定の事件を含める必要があります。友だちに懸念を表明するような方法であなたのものを置いてください。たとえば、あなたは言うことから始めることができます、 あなたが薬を服用するとき、私は怒っています。先週...
   • 準備したeに固執するようにしてください。落胆すると、介入がすぐにドリフトする可能性があります。必要に応じて、セッションに持ち込むメモをとることができます。

5. 
   

   
   迅速な意思決定を要求します。 治療プログラムについて友人に伝え、すぐに応答するように頼んでください。チームは、治療提案を受け入れるかどうかを考える選択肢を彼らに与えるべきではありません。彼にもっと時間を与えることは、彼が問題を否定することを奨励するだけです。さらに悪いことに、彼女は隠れたり、悪くなることができます。彼女にすぐに応答を求め、彼女が計画を受け入れたらすぐに治療に連れて行く準備をしなさい。
   • 友達の拒否を予想してください。このように、チームは治療に対するあらゆる異議に反対する準備ができた答えを出すことができます。
   • すべての介入はまだ成功していません。そのために、あなたは感情的に、逃した介入の可能性に直面する準備をしています。ただし、あなたの友人が治療に従うことを拒否した場合、あなたはすでに特定した解決策を取る準備ができていなければなりません。

6. 
   

   
   介入後、友達をフォローしてください。 治療を受け入れたら、治療をやめないようにしてください。彼女とのカウンセリングセッションに行くことに同意することができます。また、彼が彼の中毒の根底にあるトレンドを変える手助けをすることもできます。治療を通して友人をサポートするために何ができるかを考え、そのサポートを提供してください。

パート3飲酒の管理

1. 
   

   
   友達に頼りにできることを伝えましょう。 あなたの友人があなたが彼のためにそこにいることをすでに知っていることを当然のこととは思わないでください。彼の努力を誇りに思っていることを伝えてください。結局、再び冷静になることは容易ではありません。彼女になった新しい人とあなたがどれだけ誇りに思っているかを彼女に知らせてください。
   • 注意してください。友人が落ち着いた生活を送ることは、特に回復の最初の1年間は難しい場合があります。彼の話を聞くだけでとても助かります。
   • 友達と話すときは判断を避けましょう。あなたの友人が必要とする最後のものは、彼の過去の悪い行動とそれが彼の人生を台無しにした方法についての説教です。

2. 
   

   
   友だちがサポートグループを見つけられるようにします。 彼とインターネット検索をして、お住まいの地域のサポートグループを見つけてください。回復期にあるほとんどの人は、治療を終えた後にグループの一員になることで恩恵を受けます。サポートグループは、それが再犯するのを防ぐことができます。健康で支援的な環境で、回復のために他の人と時間を過ごすことは、通常の生活に再統合するのに役立ちます。主要な復旧およびサポートセンターには次のものがあります。
   • APTE（相互扶助による依存症の援助と防止）
   • オスニー心理療法センター
   • EVDO
   • エーヌのホライゾンセンター
   • 撤退
   • 医師、友人、または社会福祉団体もあなたを助けることができます。

3. 
   

   
   彼の新しい健康的なライフスタイルであなたの友人に加わってください。 彼は新しい行動を採用し、彼がやっていたこと以外の活動を続けなければなりません。彼の新しい活動で彼と交流することで、あなたの支持を示すことができます。あなたが導くことができる新しい活動は次のとおりです。
   • ボランティア
   • 新しい運動体制
   • クラスを取る
   • 新しい趣味を始める

4. 
   

   
   環境から麻薬を取り除きます。 友達と一緒に行く場所に物質がないことを確認してください。友人と物質の危険をもたらさない生活を送ることが重要です。彼の前で飲んではならず、レストランやオープンバーのある他の場所を頻繁に避けてください。友人が家に来るようになったら、持っている酒をすべて捨てるか、友人に見えない場所にそれを入れてください。特に回復の最初の年に物質と接触すると、友人が怒る原因になります。
   • 物質が入手しやすい場所は常に避けてください。物質がある夜は避けてください。
   • バーのあるレストランに行く場合は、バーから離れて座ってください。
   • 自分が酔っている、または薬物の影響下にある場合は、決して友人を訪問しないでください。

5. 
   

   
   あなたの友人が彼の状況に対処するために、より生産的な戦略を開発するのを助けてください。 回復期の人は、他の人よりもストレスを受けやすい。ストレスは、人間関係、家族、財政状況、仕事、健康など、人生のあらゆる側面から生じます。人生の大きなストレスと戦うために彼ができることをすべてあなたの友人と共有してください。役立つ可能性のある戦略の例を次に示します。
   • 日記をつける
   • 深く呼吸する
   • スポーツをする
   • 瞑想

6. 
   

   
   警告サインに注意してください。 あなたの友人を助ける前に完全な再発を待たないでください。潜在的な再発の兆候を認識し、迅速に行動します。再発の可能性を示す警告サインは次のとおりです。
   • あなたの友人はサポートセッションを見逃し始めます
   • 彼はまだ薬物を使用している古い友人と時間を過ごします
   • 彼は他の種類の薬物を消費します。たとえば、あなたの友人がコカイン治療を受けていて、現在アルコール中毒になっている場合、これはアラートです
   • あなたの友人は次のようなことを言うことから始めます、 一度は習慣ではない
   • あなたの友人が突然欲求を暴露する