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あなたがこれを読んでいるなら、あなたは確かに退屈していて、この瞬間には、あなたを見つける人はいません。小さな友達がいなくても、家族や友達がいなくても、このガイドは一人暮らしに役立ちます。人間は確かに社会的な動物であるということを心に留めておいてください。しかし、それは社会の外で私たちが完全に幸せになれないということではありません。

ステージ

1. 
   

   
   書き込み。 1つか2つのストーリーを書きます。これはあなたの想像力を高めるだけでなく、あなたを幸せにします。これはあなたの楽観主義を大いに後押しします。詩を書くこともできます。

2. 
   

   
   幸せに。 楽観に満ちた人生を送ってください。幸福はあなたの状況に依存しないので、一人でいるような言い訳を見つけないでください。

3. 
   

   
   パートナーや友人と通常行うことはすべて行います。 多くの場合、パートナーや友人を見逃すことはありませんが、共有する活動や趣味は見逃しません。自分で予約してください。たとえば、夕食の予約がある場合、または映画を見に行かなければならない場合は、自分で映画を見に行ったり、おいしいレストランに行きます。遠慮しないでください。

4. 
   

   
   何か新しいことを学びましょう。
   • 一人暮らしの場合、学習は最も重要な側面です。また、ボギーマンを遠ざけるのに役立ち、社会にいるときに会話のトピックを提供します。
   • 学習は、家族や小さな友人の面倒を見るなどの社会的責任がない場合にも非常に効果的です。
   • 学習は単なる本ではありません（たとえそれらが優れた知識源であっても）。練習だけで多くのことを学ぶことができます。クラスに登録して社会生活を発展させるのは楽しいことです。クラスで新しい人と出会うことができます。人との出会いがあなたのものではない場合、インターネットはあらゆることを学ぶ素晴らしい方法です（これがこのサイトの目的です！）。
   • 学習を検討してください：屋内活動：外国語、絵画、ヨガ、数学、科学、芸術、フルートやピアノなどの楽器。屋外アクティビティ：ガーデニング、フェンシング、テニス、ゴルフ。または両方の組み合わせ-あなたが内側と外側でできること：写真、絵。

5. 
   

   
   
   
   動物を連れて行ってください。
   • 人間は愛情を必要としますが、愛情を抱かずに、彼らは苦しみ、周囲の世界を憎みます。動物も愛情の源であり、絶えずあなたに与えてくれます。
   • また、動物は誰かと話をすることもできます。いいえ、ペットと話すのは奇妙なことではありません。逆のことは奇妙です。あなたのペットがあなたに反応していないことに注意してください（彼らができる数少ない種類の鳥の1つでない限り）。もしそうなら、あなたを助けるために専門家を探してください。
   • 離れて独立している場合は、熱帯魚、ハムスター、インコ、またはフィンチが適しています。ちょっとしたやり取りが好きだが、あまりメンテナンスが必要でない場合は、猫を試してください。あなたが多くのコミットメントを望み、多くの時間を費やし、多くの背中を持っているなら、犬はあなたのためです。

6. 
   

   
   読みます。
   • 読書に追いつく時が来るかもしれません。楽しくて楽しいだけでなく、自分で学ぶ方法でもあります。
   • 「Moby Dick」、「Christmas Carol」、「Romeo and Juliet」、「Martian Chronicles」、「Great Expectations」、または「Tales and Legends」などのクラシックと時間を過ごすことを検討してください。
   • または、探索するジャンルを選択します。素晴らしいSFの本：「異国の地」、「華氏451」、「砂丘」のサイクル。ホラー：「セーラム」、「ペスト」、「ドラキュラ」。ファンタジー：「羊の主」、「ナルニア国の世界」、「ハリー・ポッター」。または単なるフィクション：「Eden of Eden」、「モックキツネで撃たないでください」または「Farewell to arms」。
   • 詩もかっこいいし、誰かが「ああ、なんてこった、あなたは心から知っているのか」と言うときほど、あなたをクールにするものは何もない。偉大な詩：「光の旅団のチャージ」、「ユリシーズ」、「あなたをどのように愛したか」、そしてシェークスピアの第29ソネットは素晴らしいです！
   • また、次のような劇作家を読む機会もあります。エドワード・アルビー、デビッド・マメット、ニール・サイモン、テネシー・ウィリアムズ。それぞれの脚本家は、興味深い視点と人生が常に逆さまになっているキャラクターを取り入れています。

7. 
   

   
   
   
   オンラインコミュニティに参加してください。
   • オンラインアクティビティをゲームだけに制限しないでください。また、フォーラムやディスカッションスペースに参加して、新しい人々と出会いましょう。興味のあるトピックを取り上げて、あなたのような他の人を見つけましょう。

8. 
   

   
   考えてみてください。 内省を行います。熟考または考える。
   • とりわけ、熟考は、自己構築において最も重要なことの一つです。何があなたを作るかを考えてください 君。何を信じますか？なんで？あなたにとって不公平だと思われることはありますか？盲目的に何を信じますか（または信じますか）？
   • 哲学は、思考と推論のスキルを向上させる良い方法です。脳を発達させ、現実のビジョンを理解するのに役立つ興味深いトピックを提供します。誰かが何かを信じているからといって、それを望まないなら信じなければならないという意味ではないことに留意してください。
   • 哲学者：ソクラテス、プラトン、ニーチェ、デカルト、アリストテレス、カント、ランド、マルクス。
   • 自分とは無関係に物事を分析するのに時間を費やさないでください。他人の経験、感情、思考、態度を解釈し、あなた自身の素朴な知覚以外に基づいて判断することは簡単です。これはすぐに否定的な活動になり、あなたを落ち込ませます。すべての要素が揃っているわけではないことに注意してください。

9. 
   

   
   エクササイズ。
   • 今、あなたがいつも望んでいたその体を持つ時間です。ジャンクフードをかじって一晩中テレビの前に座るのではなく、腕立て伏せや腹筋運動を行います。
   • 簡単なエクササイズにある喜びを再発見してください。近所のサイクリングは、制限が少なくなり、楽しくなります。
   • 定期的にしてください。運動には意欲と勤勉さが必要です。スケジュールを立て、それに固執します。最初は簡単ですが、限界を発見できます。ジムクラブに参加して、新しい友達を作ることもできます。

10. 
    

    
    たくさんの音楽を聴きます。 あなたが音楽のファンなら、あなたはあなたが愛する音楽や特定のイベントを思い出させる音楽を一人で聴くのを楽しむでしょう。

11. 
    

    
    出てきます。 外は世界が大きく、ほんの一部しか見えません。人々を忘れて、人生が提供するものを楽しんでください。あなたがそうするとき、人々はあなたを知り、あなたと一緒にいたいと思うでしょう。率直に言って、あなたには友達がいる以外に選択肢はありません！
12. 歌う、または歌いたくない場合は踊ることができます。 あなたが何かに従事した瞬間から、それは本当に役立ちます。ダンスショーに参加すると、人の否定的な感情が解放されます。さらに、あなたが誰かのためにそれをしないので、あなたがあなたが間違っているのがあなたが良いダンサーまたは良い歌手でないと思うならば、それはあなたのためだけです。行くぞ！

アドバイス

• 行かせて一人でいることを考えないで、受け入れてください。
• 信頼する人に注意してください。インターネットで会ったばかりの人に急いで会わないでください。身元を確認していない人とは話さないことが最善です。インターネットで見知らぬ人と話している場合は、両親の承認が必要であり、この人に会うことに決して同意してはなりません。そうでない場合は誰も。
• 他の人（特に結婚した友人や同僚）に影響を与えたり、罪悪感を与えたり、自分の人生や存在に何か問題があると信じさせたりしないでください。一人で。もちろん、一人暮らしは万人向けではありませんが、結婚や同居についても同じです。皆のための何かがあります。あなたの独立とあなたの人生と一人暮らしでの選択を楽しみにしてください。
• 独身で一人暮らしをしているからといって、悪い習慣を持っている、健康を無視している、混乱している、家が乱れている、ということにはなりません。スリムになり、定期的に食事を取り、家や持ち物を整理整頓する努力をしてください。自律的で組織的であることにより、気分が良くなります。
• できるだけ積極的に心を動かしてください。これは、あなたが一人でいることを克服するのを助け、またあなたが改善するのを助けます。
• 楽しんで、ささいなことに飽きないでください。
• 自信を持ち、常に自分を尊重します。
• 外出する場合は、近所が安全であることを確認してください。そうでない場合は、別の近所に行きます。
• 家族と過ごしたすばらしい瞬間を決して忘れないでください。
• 動物を連れて行くということは、犬や猫をすぐに連れて行くことではありません。多くの場合、この種の責任を処理する準備ができていない場合、経験はあなたと動物にとってひどいものになります。ウサギや鳥のような小動物はあまり注意を払う必要がないと誤解しないでください。ウサギは毎日人間と接触する必要があり、それをきれいにする必要があることは言うまでもなく、毎日数時間どこでも走る必要があります。あなたが取っていると思う動物について多くの研究を行ってから、あなたの近くの野生動物保護施設に行きましょう。たった1つの家を待っている何百ものかわいい動物がいます！いくつかの動物シェルターは、あなたに短時間ペットをさせます。これにより、動物は小さなシェルターケージから十分に離れることができます。これにより、長期的に従事することなく、希望する会社を作ることができます。 。
• 人生は本当に美しく、とても短いので、一瞬一瞬を感謝しなければなりません。

警告

• 哲学的思考が多すぎるとうつ病につながる可能性がありますが、これは必ずしもそうではありません。あなたは私を信じていないのですか？アリストテレスがしたことを見てください。
• 恋に落ちる前に注意してください。一人でいるのは、泣いている彼氏を持つよりも楽しいことがあります。だからあなたが選ぶ人に注意してください。それはあなたのバランスとあなたの自由の生活を犠牲にする可能性があります。
• オンラインコミュニティ、特にWorld of Warcraftのようなオンラインゲームは、一部の人々にとって非常に中毒性があります。あなたの新しい趣味と、人生で同じくらい重要で意味のある他の事柄とのバランスを取る方法を学びましょう。そのようなコミュニティやゲームに参加すると中毒になる場合は、すぐに停止し、状況を再評価してください。
• あなたの人生で他人を忘れないことが重要です。他のユーザーと連絡を取り合い、ソーシャルネットワークを拡大し続けます。外向的な人にとっては、一人でいるのを楽しむのは難しいことです。
• あなたが退屈している場合、あなたは 退屈。 あなたはパーティーや集会で何も言うことができないかもしれません、またはあなたは他の状況で不快に感じるかもしれず、それゆえ非常に孤独を感じるかもしれません。自分自身をもっと面白くすることで、あなたが興味を持っているものがもっと見つかるでしょう。これらの変更があなたの性格に対応するように注意してください。自分と自分の個性に正直であることは最も重要です。
• 一人であることは一時的なものであり、常に新しい人と出会うことを自覚してください。