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• パート1再発を減らす
• パート2発生と発作の管理

この記事の内容：アウトブレイクの削減アウトブレイクと発作の管理

酒さ（または酒さ）は、あらゆる年齢の人々に影響を与える広範な皮膚疾患です。多くの場合、赤み、または治療せずに放置すると時間とともに悪化する赤みの形で現れます。この病気の治療法がない場合でも、発生を減らして再燃を治療することで、この病気を制御できる場合があります。

ステージ

パート1再発を減らす

1. 
   

   
   トリガーを避けてください。 医師は酒さの原因を確信していませんが、特定の要因が酒さを引き起こしたり悪化させたりすることを知っています。多くの場合、酒さの引き金は皮膚への血流量を増加させます。酒さを悪化させる可能性がある次のリストの項目のいくつかを避けてください。
   • 温かい食べ物と温かい飲み物
   • 辛い食べ物
   • アルコール飲料
   • 日光
   • ストレス、恥ずかしさ、怒り
   • 活発な活動または運動
   • お風呂、シャワー、ホットサウナ
   • コルチコステロイドや血圧の薬などの薬
   • 風
   • 寒い
   • 水分
   • いくつかの美容製品とスキンケア

2. 
   

   
   身を守ります。 肌が天候にさらされると、アウトブレイクを引き起こしたり、酒さを悪化させる可能性があります。太陽、風、寒さから身を守ることで、吹き出物を減らし、酒さを抑えることができます。
   • 少なくとも30のIPSでUVAおよびUVBから保護する日焼け止めを使用します。頻繁に再塗布するようにしてください。
   • 太陽への露出を避け、ファンを使用し、夏の間はエアコンをオンにして、肌を涼しく保ちます。
   • 冬には風や寒さから身を守るために顔にスカーフやマスクを着用してください。
   • アルコールベースのフォーミュラよりも、ジメチコンやシクロメチコンなどのシリコーンを含む日焼け止めを使用することをお勧めします。

3. 
   

   
   
   
   中性洗剤で洗ってください。 顔と酒さを起こしやすいすべての領域を中性洗剤で洗います。これは、皮膚の細菌を除去することにより、フレアや感染のリスクを減らしながら、酒さの発生を防ぎます。
   • 中性pHのマイルドクレンザーを使用してください。
   • 無香料でアレルギーテスト済みの製品を見つけてください。 「アレルギー誘発性」と「アレルギー検査済み」は同じことを意味するものではなく、後者を見つける必要があることを知っておいてください。
   • 指先で顔をきれいにし、肌を刺激する可能性があるため、手ぬぐいやスポンジの使用を避けます。
   • ぬるま湯で洗い流し、発赤を防ぎ、皮膚からの油の除去や刺激を避けます。
   • 顔を軽くたたいて乾燥させ、刺激を防ぎます。
   • 反応を起こさないように、顔全体に使用する前に、肌の小さな部分で使用することを検討してください。
   • 強く、機械的にこすらないでください。非洗剤クリーナー、バーソープ、バーソープ、リキッドフェイスクレンザーが推奨されます。強壮剤、収string剤、化学的角質除去剤など、顔を刺激する可能性のある製品は避けてください。

4. 
   

   
   肌に潤いを 医師は、顔の良い水分補給が再発を防ぐための障壁を作るのに役立つだけでなく、酒さを和らげることができると信じています。洗顔後は、お肌に合った保湿剤を塗ってください。
   • 皮膚科医に保湿剤の処方または提案を依頼してください。酒さを持つ人々のために特別に設計された多くの製品が市場に出回っています。
   • 保湿剤を適用する前に、皮膚の洗浄または医療処置の適用後、10分待つ。これにより、burning熱感とうずきが軽減されます。
   • 頻繁に適用します。皮膚軟化剤は、顔の障壁の機能を修復し、クーペロースに対して有用な場合があります。ある研究では、メトロニダゾールを含む水分補給製品の絶え間ない適用により、皮膚過敏症の症状が緩和されました。
   • 広範囲の日焼け止めを含む保湿剤の使用を検討してください。いくつかの機能を満たす製品は、推力のリスクを低減します。

5. 
   

   
   
   
   皮膚を刺激することが知られている製品に注意してください。 いくつかの研究では、肌に使用する製品の特定の成分が発赤を引き起こしたり、顔を刺激したりすることが示されています。これらの各製品を使用するための指示を読むことでそれらを回避できます。次の製品に特に注意してください。
   • アルコール
   • ヴァージニア・ランメリス
   • 香水
   • メントール
   • ペパーミント
   • デュカリ油
   • 剥離剤

6. 
   

   
   指や手で肌に触れないでください。 顔に触れたり擦ったりすると、シラミが発生し、再発する可能性があります。顔や酒さを起こしやすい他の皮膚領域に触れないように意識的に努力してください。
   • レースのように見える酒さ病変をこすったり、刺したりしないでください。
   • 手で顔やあごを押さないように注意してください。

パート2発生と発作の管理

1. 
   

   
   医師に相談してください。 重度の発作がある場合、発作をコントロールできない場合、または酒さがあるかどうかわからない場合は、医師に予約してください。彼はあなたが持っている病気のタイプの効果的な治療法を提案するかもしれません。 4種類の酒さを示します。
   • 紅斑・毛細血管拡張性酒さ。これは、持続的な発赤と顔面の発赤、または目に見える血管として現れます。
   • 持続性の顔面発赤およびひも状のにきびとして現れる丘疹膿疱性酒さ。
   • 多くの場合、男性の鼻の周りの皮膚の肥厚および肥大の形である葉状酒。
   • 眼性酒さは目に発生し、涙と血走った目の外観、異物の存在の感覚、火傷またはチクチクする感覚、乾燥、かゆみ、光に対する感受性およびかすみ目を引き起こす。

2. 
   

   
   顔にエモリエントクリームを塗ります。 エモリエントクリームが酒さを患っている人の皮膚の修復に役立つという証拠があります。保湿剤に加えてこれらのクリームのいずれかを使用して、フレアアップを制御および防止します。
   • 検索デモリットで使用している製品のラベルを読んでください。これらは、例えば、ステアリン酸グリセロール、ラノリン、大豆ステロール、ひまわり油です。

3. 
   

   
   薬を飲む。 多くの人々は薬を必要とし、酒さを制御するための引き金を避けなければなりません。処方薬を服用または適用することにより、ほとんどの酒さの発生から生じる炎症と感染を制御することができます。医師は次の薬を処方する場合があります。
   • 抗生物質。これらは、多くの場合、炎症を制御するクリーム、ローション、またはジェルです。顔を洗った後30分待って、burning熱感を軽減します。タブレット型の抗生物質はもう少し効果的かもしれませんが、より多くの副作用があります。メトロニダゾールは、クーペローシス、特に丘疹や膿疱に対して有効な抗生物質です。
   • にきびに対する薬。多くの医師は、酒さからにきびの吹き出物を取り除くのを助けるために、重度の嚢胞性にきびの治療に一般的に使用される薬であるリソレチノインを処方します。妊娠中の場合は先天性障害を引き起こす可能性があるため、リソレチノインは避けてください。レチノイドのようなラクネ薬は皮膚刺激を引き起こす可能性があります。

4. 
   

   
   手術を受ける 場合によっては、例えば、皮膚の肥厚や血管の肥大に苦しんでいる場合、酒さを制御するために手術を使用する必要があるかもしれません。
   • 厚くなった皮膚を除去する皮膚剥離。
   • レーザーまたは電気外科手術により、血管、肥厚した皮膚、または組織の蓄積の視認性を低下させます。
   • レーザー手術や電気手術に不安を感じる場合は、凍結手術、ラジオ波焼lation術、皮膚移植など、他の外科的選択肢について医師と話し合ってください。

5. 
   

   
   プロバイオティクスを試してください。 最近の研究では、プロバイオティクスの使用が酒さの除去に役立つことが示されています。酒さの管理と予防に役立つ局所クリームまたは経口プロバイオティクスを試してください。
   • プロバイオティクスクリーム、クレンザー、またはマスクを適用します。これらの製品は、猛烈な攻撃の際に肌を保護し、落ち着かせます。
   • 乳酸菌または「ビフィズス菌」を含む栄養補助食品として販売されている経口プロバイオティクスを服用してください。これらのプロバイオティクスは、ほとんどの薬局やオーガニックストアで購入できます。

6. 
   

   
   ヨーグルトを食べる。 ヨーグルトが酒さを制御する有効性の証拠があります。アクティブな文化を含むヨーグルトを毎日食べるか、ギリシャのヨーグルトをマスクとして使用してみてください。
   • ラベルを読んでヨーグルトにアクティブな文化が含まれていることを確認してください。これらの製品のみがクーペロースに役立ちます。
   • ギリシャのヨーグルトを顔のマスクに入れます。マスクでのギリシャヨーグルトの有効性に関する公式の研究はまだありませんが、一部の医師はハウストリートメントの一部の患者に有効であると指摘しています。
   • ヨーグルトマスクは肌にも潤いを与え、酒さを和らげます。

7. 
   

   
   顔に潤いを与えてください。 多くの医師は、しゅさを治療するための良い水分補給が鍵であると信じています。フレアアップ中であっても肌に潤いを与えて、肌が治癒し、将来の発生のリスクを減らすようにしてください。
   • ブレイクアウト中は、無香料でアレルギーフリーの保湿剤を使用して、肌をドライに保ちます。
   • 毎日保湿製品を適用することにより、ほとんどのトリガーと刺激物に対する障壁の形成が可能になります。

8. 
   

   
   栄養補助食品を摂取してください。 栄養補助食品が酒さとの闘いに役立つという医学的証拠はありませんが、別の治療と同時に試してみることができます。次のサプリメントの摂取を検討してください。
   • サクラソウ油やカシスなどのジェマリノレン酸を含む栄養補助食品。 500 mgを1日2回服用しますが、結果を見るには少なくとも6週間待つ必要があることに注意してください。
   • 生ingerまたはウコンを含むハーブフードサプリメント。これらの製品を自然な形で消費することもできます。

9. 
   

   
   代替療法を検討してください。 酒さの発生を制御し、さらには予防するための代替療法の有効性のいくつかの証拠があります。次のオプションを検討し、使用する前に医師と話し合ってください。試してみてください：
   • コロイド銀
   • オイル
   • ローズウッド
   • ドリガンオイルの
   • ビタミンK
   • 抗炎症食品の消費