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• 材料
• ステージ
• パート1/3：
  ご飯の投与とすすぎ
• アドバイス
• 警告
• 必要な要素

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よくご飯を食べるなら、鍋で料理をやめて炊飯器を買う価値があるかもしれません。この非常に実用的なデバイスは、従来の調理がもたらす困難を回避します。それを使用するには、単に米を測定し、水を加えて、電気器具に残りをさせます。ただし、全粒米を調理する場合は、水の割合が正確に正しいことが重要です。秘密は、柔らかく風通しの良いおいしい米を得るために、他の品種よりもわずかに高い割合の水を使用することです。

材料

1人または2人用

• 熟した全米375 g（475 ml）
• 700mlの水
• ひとつまみの塩（オプション）

ステージ

パート1/3：
ご飯の投与とすすぎ

1. 4 ご飯の準備ができました。 食欲！広告

アドバイス

• 1つの炊飯器は約30ユーロかかります。この投資は時間を大幅に節約し、初めて玄米を完璧に調理しようとするときに煩わしいことを避けることができます。
• ご希望の場合は、全米専用のプログラムを備えた炊飯器を探すことができます。
• 柔らかくて柔らかいご飯の場合は、調理する前にひとつまみの塩を加えます。
• 食事中は炊飯器の蓋を残して、まだ食べていないご飯が乾かないようにします。
• 数回使用した後は、クッカーボウルの内側と外側をきれいに掃除します。

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警告

• 全粒米を適切にすすぎないと、子宮がべたつき、種がまとまってしまうことがあります。
• 長時間室温にあった米や数回再加熱した米を食べると、重度の食中毒に苦しんでいる可能性があります。

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必要な要素

• 炊飯器
• ファインストレーナー
• ガラスまたは乾燥した計量カップ
• 木のスプーン
• シリコンヘラ
• 濡れたスポンジ

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