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私たちは人生の中で何千もの歩みを歩んできました。この散歩は、不適切な靴の使用と相まって、通常、私たちの足を少し爆発させます。とうもろこしやたこは通常多くの人の足にできますが、適切な靴といくつかの簡単な在宅治療でそれらを避けることができます。習慣を変えることで、これらの望ましくない問題の形成を防ぐことができます。いい加減にして？

ステップ

方法1/3：自宅でトウモロコシを取り除く

1. 

   頻繁に足を浸してください。 とうもろこしに悩まされている場合は、定期的に足のケアをして、その部分の乾燥した角質を柔らかくしてください。ぬるま湯と刺激の少ない石鹸を使用して、不要な皮膚の除去を容易にします。
   • お湯は肌を乾燥させ、足を刺激する可能性があるため、使用しないでください。
   • 糖尿病を患っている場合は、毎日温水と刺激の少ない石鹸で足を洗ってください。肌をよく乾かし、クリーム、石油ゼリー、ベビーオイルで保湿します。

2. 

   
   
   軽石またはフットファイルでたこを取り除きます。 しばらく足を浸した後、石やサンドペーパーで角質から余分な角質を取り除きます。
   • 軽石とサンドペーパーは、使用前に温水で湿らせたときに最も効果的です。
   • 石やサンドペーパーがない場合は、フェイスタオルを使って足をこすります。
   • 終わったら、保湿剤を塗って肌の水分を固定し、柔らかくしなやかに保ちます。
   • 糖尿病の場合は、軽石を使ってたこを取り除く前に医師の診察を受けてください。

3. 

   
   
   足の特定の部分を保護します。 トウモロコシやたこは、歩行中に足と靴の間に摩擦がある領域で発生します。この点でいくつかの靴が悪い可能性があります。最も簡単な解決策は、理想的なサイズで足を挟まない靴のみを使用することですが、トウモロコシの原因となる特定の靴を使用する必要がある場合は、患部を保護するためにドレッシングやパッ​​ドを購入することもできます。
   • これらのドレッシングは、薬局や香水店でさまざまな形やサイズで販売されています。必要に応じて、大きい方を購入し、希望のサイズにカットします。
   • 症例の重症度に応じて、足病医に相談し、薬用のドレッシングを推奨するかどうかを確認してください。

4. 

   
   
   医師との約束をスケジュールします。 ひどいトウモロコシやたこがあり、多くの痛みや腫れを引き起こしている場合は、専門家に相談して最善の治療法について話し合ってください。
   • 医師は、トウモロコシから余分な皮膚を切り取るための理想的な設備と設備を持っています。この 決して 自宅で行う必要があります。
   • カルスが感染している場合、または感染の可能性がある場合、医師は抗生物質軟膏を処方することもあります。

5. 

   薬を使用してください。 あなたの足からたこやたこを取り除くためのいくつかの薬用オプションがあります。
   • 40％のサリチル酸を含むバンドエイドをカルスに直接使用して、肌を柔らかくし、除去を容易にすることができます。それらは薬局や香水店で購入できます。医師の指示がない場合は、パッケージに記載されている製造元の指示に従ってください。
   • 別のオプションは、カルスが見つかったドレッシングよりも大きい場合、サリチル酸ゲルを使用することです。
   • 製品は火傷や皮膚の炎症を引き起こし、感染症を引き起こす可能性があるため、医師の監督下でのみサリチル酸を使用してください。専門家がプロセス全体を通して、製品の使用方法と治療を繰り返す頻度を説明します。

6. 

   カスタマイズされたインソールを購入します。 どんなに小さな足でも変形があると、足と靴の間に過度の摩擦が生じる可能性があります。整形外科またはカスタムメイドのインソールは、変形を軽減し、たこが発生する可能性を減らすことができます。

方法2/3：足のケア

1. 

   適切な靴を選択してください。 適切な靴を購入して着用すると、トウモロコシの形成を防ぐのに役立ちます。ショッピングの際には、次のような考慮すべきことがたくさんあります。
   • 足の測定については、営業担当者にお問い合わせください。片方の足がもう片方より少し大きい可能性が非常に高いです。その場合は、一番大きい足で購入してください。
   • 一晩買い物をしなさい。日が経つにつれて足が腫れるので、できるだけ大きいサイズの靴を購入するのが最善です。したがって、一日の終わりに足をつまむような靴を買うリスクはありません。
   • 普段の数ではなくても、靴を履いたときの気持ちに合わせて購入してください。
   • 当然のことながら、足の形をした靴を購入してください。多くの「スタイリッシュな」モデルは奇妙な形をしており、最終的には傷つけてトウモロコシを形成する可能性があります。
   • 新しい靴を履くときは、指先からかかとまで、足全体が快適であることが重要です。
   • つま先と靴の始めの間に約1.5cmを残します。

2. 

   足を乾いた状態に保ちます。 靴下は、とうもろこしを避け、足を健康に保つために非常に重要です。特に過度の発汗を促進する身体活動を行う場合は、この地域の皮膚を乾燥状態に保つために、綿やその他の天然繊維のモデルを探してください。
   • 靴を乾かしてから再度使用してください。湿った靴は絶対に履かないでください。
   • 特に濡れたり汗をかいたりする場合は、同じ靴下を2日間続けて使用しないでください。
   • 靴下が濡れたらすぐに交換してください。
   • つま先の間の部分に注意しながら、毎日徹底的に足を洗うことを忘れないでください。入浴後は足をよく乾かしてから靴下を履いてください。
   • 公共のプールや更衣室では、サンダルやビーチサンダルを履くことをお勧めします。

3. 

   毎日足に潤いを与えます。 とうもろこしは靴下や靴に対する足の摩擦によって形成されますが、毎日肌に潤いを与え、滑らかで柔らかく保つことで、とうもろこしを避けることができます。空気が冷たく乾燥している冬には、水分補給がさらに重要になります。
   • 足に保湿剤を塗ったり、すぐに裸足で歩いたりしないでください。危険です。
   • 就寝直前に足に保湿剤を塗るのに慣れましょう。
   • 保湿剤を利用して足をマッサージします。おいしいだけでなく、四肢の循環を高めます。
   • 可能であれば、足の保湿剤のみを使用してください。

4. 

   足のたこを取り除き、避けるようにしてください。 これらのタイプのたこは通常、靴との摩擦のために指先に形成されます。タイトで小さな靴、またはハイヒールの靴は、つま先に負担をかけ、たこを形成する傾向があります。
   • とうもろこしと同じ方法でたこを取り除き、予防することができますが、問題が深刻で痛みを伴う場合は医師の診察を受けることをお勧めします。

5. 

   足を上げます。 足は体の他の部分と同じように休む必要があるため、休息は一定の規則性を持って重要です。通常、足を組んで座っている場合は、時々足を逆さにして血行を良くします。

方法3/3：他の方法で足の世話をする

1. 

   レモン汁に足を浸します。 果物の酸味は、たこを柔らかくして取り除くのに大いに役立ちます。紙やすりや軽石でこする前に、皮膚を10分間浸すだけで​​す。
   • カルス除去装置は薬局で購入できますが、有益ではありません。足を切って感染する可能性があります。

2. 

   かかとを割るためのあなた自身のクリームを作ってください。 かかとにはたこがたくさんできますが、自家製の保湿剤でやわらかくすることができます。スプーン一杯のオリーブオイルと数滴のレモンジュースまたはラベンダーエッセンシャルオイルを小さなボトルに入れて混ぜます。液体がミルクと同様の濃厚な粘稠度になるまでよく振ってください。その後、足に適用します。
   • クリームは好きなだけ保存できます。使用する前にボトルを振ることを忘れないでください。

3. 

   寝る前に足を置きます。 とうもろこしに潤いを与えるのに最適な時期は就寝前です。必要に応じて、市販の保湿剤または植物油を使用できます。足に薄い油の層をこすり、厚い靴下を履きます。靴下を一晩中持ち、朝まで製品を機能させます。
   • 植物油は靴下やシーツなどの布地を送ることができます。ウールの靴下は汚れることなく製品を吸収するので、着用してください。自宅にこのタイプがない場合は、汚れのある古いペアを使用してください。

4. 

   フットマスクを用意します。 多くの人が顔や手用のマスクを作っていますが、足用のマスクはどうですか？大さじ1杯のワセリン（または同様の製品）とレモンジュースをボウルに入れて混ぜます。寝る前に足に塗り、靴下で覆ってベッドが汚れないようにします。朝はタオルで拭きます。
   • このプロセスに古い靴下のペアを捧げます。だから、シミの心配はありません。

5. 

   パラフィンワックスで足に潤いを与えます。 美容師は、クライアントの足を治療するためにスパでパラフィンを使用することがよくあります。電子レンジで大きなボウルにワックスを溶かし、終わったら同量のマスタードオイルを加えます（オイルは水和の原因です）。足を冷やして2回浸し、ダイビングの合間にワックスを乾かします。最後に、フィルム紙またはビニール袋を足に15分間巻き付けます。プラスチックとワックスを取り除きます。

チップ

• ネイルポリッシュリムーバーは、アセトンありとなしの2つのバージョンで販売されています。アセトンはエナメル質をよりよく取り除くのに役立ちますが、皮膚や爪に対してより攻撃的です。爪がもろくなったり、マニキュアが多すぎたりする場合は、取り除くのに手間がかかりますが、アセトンを含まない柔らかい方の製品を選ぶことをお勧めします。

警告

• 糖尿病や四肢の循環を損なうその他の症状に苦しむ人々は、トウモロコシによる合併症のリスクが高いため、足に注意する必要があります。その場合、在宅治療を試みる前に医師の診察を受けるのが最善です。