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• ステージ
• パート1学習儀式を作成する
• パート2良い習慣を身につける
• パート3より賢く研究する
• パート4授業時間を活用する

この記事の内容：学習の儀式を作成する学習の良い習慣を身につけるより賢く学習する授業の瞬間を活用する31参考文献

成績や学業成績が心配な場合は、スキルを向上させる努力をすることができます。もっと勉強することで、成績と成績が向上します。学習プログラムを設定し、優れた学習戦略を使用して、教室での仕事に集中します。効果的に勉強すれば、学校で成功しながら勉強する時間が減ります。

ステージ

パート1学習儀式を作成する

1. 
   

   
   良いセットアップ 学習スペース. さらに勉強するための最初のステップは、個人の学習スペースを作ることです。あなたの心はこの特定の場所をあなたの研究に関連付けることを学ぶので、同じ場所で毎日勉強することがより効果的です。この場所に入ると、仕事がしやすくなります。
   • 勉強に適した場所を見つけるのに苦労している学生は、多くの時間を無駄にしています。同じ場所に行って勉強する方が便利です。
   • 気晴らしのない研究の場所を選択してください。テレビがなく、外の騒音のない場所を探します。ベッドやソファで勉強する必要はありません。デスクを備えた場所を選択して、作業中に直立するようにします。
   • スペースに必要なものがすべて揃っていることを確認してください。整頓する必要のある小さな部屋のある学校向けのプロジェクトを準備する必要がある場合は、混乱のない大きなテーブルを用意することをお勧めします。教科書を読むだけなら、快適な椅子とお茶を飲んでください。

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   スケジュールに従ってください。 勉強するのに適した場所を見つけたら、スケジュールを設定します。定期的な学習セッションを作成することで、一晩中やらなければならないことを先送りにすることを避け、学習目標を達成することができます。授業計画を受け取ったら、スケジュールの計画を開始する必要があります。そのため、驚くことはありません。
   • 勉強を優先するために最善を尽くさなければなりません。他の課外活動を行う前に、最初に勉強する必要があります。授業後すぐに、毎日勉強してみてください。
   • これらの勉強会を毎日同じ時間に設定してください。定期的なスケジュールは、毎日あなたがそれをより良くフォローするのに役立ちます。他の歯科医の予約やサッカートレーニングと同様に、これらのセッションをカレンダーに含めます。
   • ゆっくり始めてください。最初は、学習セッションが30〜50分続くようにしてください。これに慣れたら、もっと長く勉強することを強いてください。ただし、休憩するために時々停止してください。何時間も勉強することで、よりストレスを感じるかもしれません。勉強しながら10分間休憩します。一時停止せずに2時間以上費やさないでください。

3. 
   

   
   
   
   各セッションに特定の目標を設定します。 指示なしに勉強すると、効果的に勉強して情報を覚えることができなくなります。特定の目標を念頭に置いて各セッションを開始し、セッションを最大限に活用してください。
   • 一般的な学校の目的を忘れないでください。目標から逸脱しないように、管理しやすい部分に分割し、セッションごとにこれらの部分のいずれかに焦点を当てます。
   • たとえば、スペイン語の試験で100語の語彙を記憶する必要があるとします。 5セッションで1セッションあたり20語​​を暗記してみてください。各セッションの開始時に情報が常に新鮮に保たれるように、すでに学んだ言葉を確認してください。

パート2良い習慣を身につける

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   あなたの知識を制御します。 リハーサルは研究の重要な部分です。各学習セッションで確認してください。学習する語彙、日付、その他の事実を含むフラッシュカードを準備します。あなたの知識をチェックするためにそれを使用してください。数学の試験を受ける必要がある場合は、演習帳で実践的な演習を行います。先生があなたに運動を与えたら、できる限りのことをしてください。
   • 自分で練習してみてください。先生がコントロールで行う質問の種類を確認し、自分の言葉で再現してみてください。 10から20の質問を含むコントロールを準備し、それを渡します。
   • 教師が学習を支援するためのエクササイズを提供する場合、自宅に持ち帰り、自由な時間にそれを行います。
   • 早めに始めて、練習をして先生に見せましょう。たとえば、彼に次のように尋ねます。「メモを確認し、来週の小切手を確認するためにこの演習を行いました。順調に進んでいるかどうか教えてもらえますか？あなたの先生は、おそらくこれかそれが仕事になるのか教えてくれないでしょうが、あなたが正しい分野を勉強しているのなら喜んで教えてくれるでしょう。彼はきっとあなたの仕事と準備に感動するでしょう！

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   最も難しいトピックから始めてください。 最も困難な被験者は、多くの場合、最も精神的なエネルギーを必要とします。最初にこのジョブから始めます。難しいことを終えたら、簡単なトピックを勉強する方がストレスが少なくなります。

3. 
   

   
   研究グループを効果的に使用します。 学習グループは、学習体験を最大限に高める素晴らしい方法です。ただし、最良の結果を得るにはそれらを効果的に使用する必要があることに注意してください。
   • 個々のセッションの場合と同様に、学習グループを構成する必要があります。学習時間と休憩に焦点を合わせて設定する資料を選択します。グループで作業するとき、気を散らすのは簡単です。スケジュールは、あなたが仕事を続けるのに役立ちます。
   • あなたが彼らが働きたいと確信している人々と働く。気を散らし、仕事を先送りにする人々と仕事をすることを選択した場合、最も準備の整った学生グループでさえも効果がない場合があります。

4. 
   

   
   必要なときに助けを求めてください。 あなたがそれを必要とするかどうか助けを求めるのは恥ではないことを覚えておいてください。誠実な努力にも関わらず、常に特定の科目に苦労している場合は、他の生徒、保護者、教師、または親に助けを求めてください。大学にいる場合は、おそらくキャンパス内に個別指導センターがあり、ライティング、言語、数学などの特定の科目の学生を支援しています。

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   休憩して自分に報酬を与えましょう。 勉強は雑用と見なされるため、休憩を取って報酬を提供すれば、もっと集中的に勉強するように動機付けられるかもしれません。 1時間ごとに休憩を取り、足を伸ばしたり、テレビを見たり、インターネットをサーフィンしたり、読書をしたりします。各セッションの最後に報酬を与えて、より効果的に働くように動機付けてください。たとえば、一度に3日間勉強する場合、何か食べるものを注文することで自分に報酬を与えることができます。

パート3より賢く研究する

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   研究のために心身を準備します。 学校から戻って自分のリビジョンを直接確認すると、気分が悪くなり、集中できなくなります。勉強会をより効果的に勉強するために、30分かけて体と心を準備してください。
   • 勉強する前に散歩に行きましょう。少し散歩して筋肉を伸ばすことで、あなたは体をリラックスさせ、あなたが修正する前に心をきれいにするのを助けます。
   • おなかがすいている場合は、勉強する前に食べてください。ただし、軽食または少量の食事を摂ってください。勉強する前に食べすぎると疲れを感じるかもしれません。集中するのは難しいでしょう。

2. 
   

   
   適切な心の状態で勉強してください。 あなたが仕事をしようとしている心の状態はあなたの効率に影響を与える可能性があります。改訂を開始するたびに、前向きな心の状態に注意して作業してください。
   • 勉強するたびに前向きに考えてください。新しいスキルと能力を学んでいることを忘れないでください。何か問題があったとしても、落胆しないでください。改善しなければならないので勉強することを忘れないでください。そのため、すべてを理解しないのが普通です。
   • 大惨事や白黒思考に身を任せないでください。大惨事には、「今理解できなければ、決して理解できない。白黒の考えは次のようになります。「私は自分のコントロールを成功させることはありません。代わりに現実的になるようにしてください。次のことを考えてください：「私は今のところこの情報に苦労していますが、私が固執するなら、私はそれを理解していると確信しています。 "
   • 自分を他人と比較しないでください。あなたは自分のために良い結果に焦点を合わせます。他の人の成功または失敗は数えるべきではありません。

3. 
   

   
   ニーモニック手段を使用します。 ニーモニックメソッドは、関連付けを作成して情報を記憶する方法です。これは、賢く勉強したいときに非常に役立ちます。
   • 多くの人は、単語を組み合わせて文章を作成し、それらの単語に覚えておく必要のある情報を指す意味を与えることでトピックを覚えています。たとえば、「賢い人に有用な数字を教えるために私は何ができますか！不滅のアルキメデス、アーティスト、エンジニア、あなたの判断で価値を得ることができるのは誰ですか？私にとって、あなたの問題には深刻な利点がありました！各単語の文字数（つまり、3,14159265358979323846264338379）を数えることで、πの最初の30の小数を覚えることができます。
   • 覚えやすいニーモニックデバイスを使用してください。作成する場合は、後で覚えやすい個人的な意味を持つ単語またはフレーズを選択してください。

4. 
   

   
   メモを書き直します。 メモを取った場合は、書き直してください。メモを書き直し、単語をわずかに変更することで、資料に参加できます。情報を繰り返すだけでなく、自分自身に説明しようとします。これにより、後で情報を処理して覚えやすくすることができます。
   • 情報を単にコピーしないでください。それらを凝縮して、最も簡単なポイントに到達するようにしてください。次に、最も重要なポイントが得られるまで、それらを再凝縮してみてください。

パート4授業時間を活用する

1. 
   

   
   より良いメモを取る 学習に役立つ優れたリソースを作成します。 授業中にメモを取るようにしてください。これらは、後で勉強するのに役立つ貴重なリソースです。
   • 日付と件名でメモを整理します。クラスの始めにページの隅の上部に日付を書きます。次に、主題に関するタイトルとサブタイトルを書きます。特定のトピックに関するメモを探している場合は、簡単に見つけることができます。
   • 最高の文章を使用してください。書いたものを後で読むことができることを確認する必要があります。
   • メモをクラスメートのものと比較します。メモを取るときにクラスや言葉を逃した場合、別の生徒が見逃した部分を見つけるのを手伝うことができます。

2. 
   

   
   積極的に読んでください。 クラスで書いたものを読むときは、必ず積極的に読んでください。読む方法は、後で情報を保持する方法に影響する場合があります。
   • 章のタイトルとサブタイトルに注意してください。多くの場合、それらにはeの主要な主題に関する手がかりが含まれています。これにより、読みながら何を監視するかがわかります。
   • また、各段落の最初の文を読み直す必要があります。この文は、多くの場合、必要な主要情報の要約を提供します。結論には最も重要な情報も要約されているため、結論に注意してください。
   • 可能であれば、文章をハイライトし、余白にメモを書いていくつかのポイントを要約します。これは、後で勉強するときに重要な情報を見つけるのに役立ちます。

3. 
   

   
   質問してください。 クラスで何かを理解できない場合は、質問してください。一般的に、教師は授業後に質問する時間を与えてくれます。他の生徒にあなたが理解できなかったことを説明するように頼むこともできます。
   • 各学期の初めに、先生のオフィスに行く習慣を身につけてください。試験の前日まで質問をするまで待つと、準備ができていない印象を与えます。週に一度彼に会いに行くという習慣を身につけることで、あなたは彼があなたを適切に働いて準備する学生としてあなたに会うことを奨励します。