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• ステージ
• 方法1引数を終了する
• 方法2競合を防ぐ
• 方法3職場の対立を防ぐ

この記事の内容：議論に終止符を打つ競合の防止職場での競合の防止

パートナー、家族、または同僚とのやり取りは、有益であり、助けとなり、破壊的であり、傷つく可能性があります。それにもかかわらず、ほとんどの人は、紛争が疲弊していることに同意します。それらを回避したい場合、特定の動作により、紛争に終止符を打ち、競合を防ぐことができます。

ステージ

方法1引数を終了する

1. 
   

   
   他の人の主張を認める。 その人が議論を始めた場合、またはあなたからの要求に不釣り合いに反応した場合は、あなたが感じることを言ってください。たとえば、「このテーマがあなたにとって非常に重要であることを理解しています」または「私のアイデアは良くないと思うが、バラストは何だと思うか」と言います。
   • 引数がエスカレートする場合は、距離を取ってください。議論を続ける前に休憩を取る必要があることを人に伝えてください。

2. 
   

   
   あなたとあなたの対談者の懸念を冷静に話し合ってください。 会話のバランスをできるだけ保ち、叫び声や非難を避けます。視点を明確かつ簡潔に提示します。対談者は、一般化やあいまいな告発よりも特定のポイントに答える方が簡単です。
   • これは難しい場合がありますが、できるだけ1つまたは2つの中心的なトピックに競合を制限するようにしてください。この議論は、あなたをその人に結びつける関係の小さな欠陥すべてに関する対立になってはなりません。

3. 
   

   
   対談者に話させてください。 他の人の言っていることに注意深く耳を傾ける必要があります。その推論の弱点を見つけるためにそれを聞かないでください。聞きたいことを聞くかどうかにかかわらず、あなたが言うことを聞くだけです。
   • 話しているときに対談者を絞らないでください。自分のペースで懸念を提示させてください。彼は尊敬され、耳を傾けます。

4. 
   

   
   
   
   敬意をもって答えてください。 他の人が言っていることに同意しない場合でも、すべてを拒否するのではなく、彼の意見を認識してください。答える前に少し時間を取って心を集めましょう。有害な発言を避けることができます。たとえば、「あなたが怒っている理由がわかります」という式を試してください。
   • あなたが議論している人の方向に一歩を踏み出すことにより、彼らはあなた自身の懸念に積極的に反応することをいとわなくなります。

5. 
   

   
   ボディーランゲージを制御します。 これは、他人を叫んだり、ったり、in辱したりすることを避けることと同じくらい重要です。腕を広げたり、リラックスした姿勢をとったりするなど、意思疎通を希望するボディランゲージを採用します。率直な見方も、良好なコミュニケーションに不可欠です。
   • 腕を組んだり、指をさしたり、手を隠したり、目をそらしたりといった防御的な態度は避けてください。その後、コミュニケーションの拒否を報告します。

6. 
   

   
   ユーモラスに。 議論が絶対に深刻なままでなければならないとは思わないでください。もし可能なら、そしてあなたの発信者が受容的だと思うなら、冗談を言ってください。あなたは雰囲気をリラックスさせ、自分が守勢に乗っていないこと、そして彼の発言を個人的に受け取らないことを他の人に見せます。
   • 対談者について冗談を言わないでください。あなたは紛争を悪化させるでしょう。

方法2競合を防ぐ

1. 
   

   
   
   
   お楽しみに。 意見にとどまることはありません。他の人の発言に常に耳を傾けます。人が彼を困らせる何かを言ったら、彼の発言を真剣に受け止め、必要であれば謝罪します。
   • 注意深く耳を傾け、連絡先に適切に対応することで、簡単かつ効果的にコミュニケーションをとることができます。

2. 
   

   
   常に正しいことをしようとしないでください。 これは、競合の重要な原因です。 「正しい」と「間違っている」ことを心配することなく、常に正しいことの必要性を取り除き、コミュニケーションを学ぶようにしてください。
   • この習慣を取り除くことは困難ですが、ストレスを軽減することができます。常に正しいことをする必要はなくなり、物事を楽しみ、他の人のアイデアをより簡単に尊重するようになります。

3. 
   

   
   これが関係内の矛盾である場合、自分で時間をかけてください。 時々、同じ人と一緒にいるとストレスがたまることがあります。自分自身のために時間をかけると、リラックスして議論を和らげ、パートナーの会社をより良く評価することができます。
   • 自分の友人と時間を過ごすと、気分が良くなり、一緒に過ごすのに良い人になります。パートナーは友人と時間を過ごす必要があるかもしれません。

4. 
   

   
   他の人の代わりに自分を置いてください。 これにより、共感と交差するものに対する意識を高めることができます。他の人が何を経験しているかを理解しようとする議論が始まるのを待たないでください。この人の問題と喜びを毎日理解するようにしてください。これにより、より親密に感じ、競合を回避できます。

5. 
   

   
   重要な議論を計画します。 何かがあなたを悩ませ始めたら、あなたが関係者とどのように主題に近づくかを計画してください。問題を明確かつ簡潔に提示してください。
   • 怒りや前に考えずに問題に対処しないでください。そうすれば、非難の言葉を述べたり、自分の感情に圧倒されたり、議論を開始したりするチャンスがあります。

6. 
   

   
   セラピストに相談するか、瞑想に行きます。 対立を克服できない場合は、助けを求めてください。たとえば、パートナーに結婚カウンセラーに相談するか調停するかを尋ねます。パートナーが拒否した場合は、セラピストだけに会いたいかもしれません。すべての問題を解決できるわけではありませんが、怒りを管理し、状況を鎮める方法を学ぶことができます。

方法3職場の対立を防ぐ

1. 
   

   
   論点にエスカレートする前に問題を管理します。 同僚との問題が発生し始めたら、すぐにその人との関係を改善するために働きます。問題が自然に解消するまで待たないでください。状況が悪化する可能性があります。
   • 待っても問題は悪化するだけです。あなたがそれを知る前に、意見の相違は信じられないほど大きく、解決するのがはるかに複雑になる可能性があります。

2. 
   

   
   直接問題に対処してください。 SMSや電子メールではなく、直接問題に対処することは、タクトの証拠になります。問題を直接解決してください。厄介なことや電子的に移動したことを言う方がはるかに簡単です。
   • SMSまたはSMS以外でこの人物と通信できない場合は、慎重に言葉を選択し、あなたのボディーランゲージまたはアクションのサポートなしで解釈されることを理解してください。

3. 
   

   
   戦いを選択してください。 大企業で働いている場合、常に競合を避けることはできません。この種の作業環境では、あらゆる種類の対象者に対して、毎日小さな口論と真の束が起こります。どのトピックがあなたとあなたの仕事にとって重要であるかを決定する必要があります。衝突があなたの仕事に影響を与える前に解決してください。
   • 通常、軽微な問題は考慮する必要がありません。彼らに重要性を与えず、退屈させないことを学んでください。

4. 
   

   
   すべての違いを解決します。 問題を抱え込まないでください。また、問題が発生してすぐに解決した場合は、見つかった解決策が自分に合っていることを確認する必要があります。あなたとあなたの同僚がお互いを尊重し、衝突の解決方法に満足していることを確認してください。
   • この人との専門的な関係を維持する必要があることを忘れないでください。問題が解決したら、resみを元に戻します。主題にこだわらないでください。さもなければ、それはあなたの職業生活を害し続けます。

5. 
   

   
   調停者からの助けを探してください。 会社の人事部門に連絡して、助けを求めることを恐れないでください。非常に頻繁に、外部の人の介入は、緊張を静め、紛争から感情的なチャージを取り除くのに役立ちます。
   • そもそも人事部に連絡する必要はありません。あなたとこの人の両方がマネージャーや同僚と話をすることを好む場合は、まずこの解決策を試してください。重要なことは、あなたが快適で、違いを解決する準備ができていることです。